Kumisan ti ngumbah leungeun Anjeun , salah sahiji cara anu paling penting jeung éféktif pikeun ngeureunkeun sumebarna kuman anu jadi "nutupan batuk Anjeun." Tapi naon nu hartosna na naha kudu ngalakukeun eta?
Kumaha Panutup batuk anjeun
Ieu teu hese pikeun nutupan batuk anjeun, tapi aya cara bener jeung salah ngalakukeun hal eta. Ide anu nutupan sungut anjeun nalika anjeun batuk atawa beresin jadi kuman di jero awak anjeun teu balik ngalayang kana hawa atawa peuntas kamar dimana maranéhna bakal nyieun batur gering.
Tapi putting leungeun anjeun di hareupeun sungut anjeun nutupan batuk anjeun teh sabenerna mah cara pangalusna keur ngalakukeun eta. Lamun anjeun batuk kana leungeun anjeun, kuman lajeng bakal nyebarkeun onto sagalana Anjeun noel jeung leungeun anjeun nu nurun ngéléhkeun tujuan saprak anjeun bisa jadi oyag leungeun kalawan jalma atawa kadaharan noel, doorknobs na surfaces lianna.
Jang ngalampahkeun eta leres, Anjeun pangalusna alungan nyaeta pikeun nutupan batuk anjeun jeung jero tina siku anjeun. Sakali Anjeun perlu dipaké pikeun dinya, éta sagampil gampang saperti batuk kana panangan anjeun. Kusabab Anjeun meureun moal nyoba muka lawang sagala kalawan siku anjeun, kasempetan nyebarna jelema kuman pakait nyirorot.
Lamun lumangsung bisa nangtung hareup ka kotak tina jaringan nalika anjeun kedah beresin atawa batuk, pilihan séjén nyaéta pikeun grab salah jeung batuk kana eta, teras langsung maledog eta jauh. Lamun mutuskeun ngalakukeun ieu, Anjeun kudu ngabersihan leungeun Anjeun ku sababaraha leungeun sanitizer atawa ngumbah aranjeunna ngan bisi wae kuman ngagaduhan ku jaringan jeung onto leungeun Anjeun.
Naha Panutup batuk anjeun?
Ngawengku batuk anjeun penting sabab potongan ka handap dina sumebarna kuman. Alatan kasakit engapan saperti biasa tiis tur flu anu nyebarkeun mun anjeun beresin sarta batuk atawa lamun Anjeun noel ramo Anjeun lajeng toél objék séjén. Ngawengku sungut anjeun nalika anjeun batuk atawa beresin sareng siku anjeun atawa jaringan bakal greatly ngurangan jumlah kuman anu bisa menyebar ka jalma tur objék sabudeureun anjeun.
Malah lamun gering anjeun henteu sigana pisan goréng ka anjeun, eta bisa jadi leuwih serius pikeun batur anu nangkeupan kuman Anjeun.
hambalan basajan ieu bisa ngajaga loba jalma ti lalaki gering. Sarta éta jadi basajan nu bisa ngajarkeun malah barudak ngora pikeun ngalakukeun eta. Practicing watek ieu diri na encouraging batur ngalakukeun hal eta salaku ogé bisa ditegor dina sumebarna alatan kasakit engapan tepa di komunitas urang.
Pastikeun Anjeun nutupan batuk anjeun - sareng siku anjeun atawa jaringan a - unggal waktu sarta ngabantu ditegor dina sumebarna alatan kasakit airborne.
sumber:
"Panutup batuk anjeun". 10. puseur AS alus Kaséhatan Kabiasaan 27 Sep pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. 25 Aug 11.