A Tingal deeper Kana Kumaha nu nyebar Flu
Lamun geus kakeunaan batur kalawan flu , Anjeun bisa jadi paduli catching eta. Anjeun oge bisa heran sabaraha lila waktu nu diperlukeun nepi ka meunang gering sanggeus anjeun geus kakeunaan na sabaraha lila anjeun tepa mun anjeun mibanda eta.
Flu Mangsa inkubasi
The has inkubasi flu jaman-jaman antara paparan jeung mimiti gejala-nyaéta antara 24 jam na opat poé, kalayan rata keur dua poé.
Ieu ngandung harti yén lamun nu kakeunaan virus influenza sarta jadi kainféksi, anjeun bakal mimiti ngalaman gejala flu mana antara 24 jam na opat poé sanggeus paparan nu.
Nalika Dupi Anjeun tepa?
Faktor séjén anu nyumbang ka sabaraha flu nyebar nyaéta nalika kahayang anjeun bisa jadi tepa. Teu siga ayeuna loba alatan kasakit biasa anu ngan tepa lamun nu nuju ngalaman gejala, flu bisa tepa 24 jam saméméh gejala anjeun muncul, jadi anjeun dipikaresep kaluar aya nyebarna ieu virus nepi ka méméh anjeun kantos kenal nu gaduh eta. Nambahkeun yén kana jumlah warga anu coba nyorong ngaliwatan gejala maranéhanana sarta ngalaan batur pikeun kuman maranéhna nalika aranjeunna gering, sarta éta gampang pikeun nempo naha flu mangaruhan sangkan loba jalma unggal taun.
Saatos gejala ngamimitian, sawawa bisa nyebarkeun virus pikeun lima nepi ka 10 poé. Sanajan kitu, jumlah virus sumebar nurun nyata sanggeus tilu nepi ka lima poé. Dewasa nu paling tepa jeung flu ti 24 jam saméméh gejala mimiti tilu nepi ka lima poé afterward.
Barudak bisa nyebarkeun virus pikeun panjang-up ka 10 dinten, sarta sakapeung malah saluareun éta. Jalma anu boga masalah sistim imun serius bisa nyebarkeun influenza for minggu, atawa malah bulan, sanggeus maranéhna meunang eta.
gejala flu umum ulah datangna on laun. Beuki sering, jalma nerangkeun awal flu sakumaha lamun maranéhanana "katandangan treuk a". Anjeun ngarasa rupa, lajeng dumadakan, sajam engké, anjeun ngarasa kawas anjeun boro bisa mindahkeun.
flu pasti moal ngan hiji goréng tiis-éta hal sejenna sagemblengna.
Kumaha Dupi Flu nu Sumebar?
Salila bulan usum tiis, flu ( influenza ) nyebar gancang. Urang nyaho yén éta téh kacida tepa tur bisa nyebarkeun malah saméméh anjeun gaduh gejala. Tapi anjeun nyaho kumaha eta anu nyebarkeun tur lulus ti jalma ka jalma jiga kitu?
Sabalikna mun kapercayaan popular, éta moal alatan cuaca tiis . Sanajan tiis, hawa garing bisa hartosna ngalir virus jeung infects urang leuwih gampang, teu sabenerna ngakibatkeun gering. Hayu urang ogé teu bener nyebarkeun ngaliwatan hawa jalan loba jalma pikir éta.
Transmission Droplet
Influenza ieu nyebarkeun ngaliwatan ogé titik-titik , nu hartina lamun batuk, beresin, atawa meunang sagala urusan droplet tina sistem engapan anjeun onto nanaon, éta bisa sumebar ka batur. Ieu bisa lumangsung dina dua cara.
Kahiji, lamun beresin, batuk, atawa omongan, ogé titik-titik mikroskopis dileupaskeun kana hawa sajauh 6 kaki jauh ti anjeun. Saha sabudeureun anjeun tiasa ngambekan di maranéhanana ogé titik-titik nu ngandung virus influenza.
Kamungkinan sejen nyaeta yen jalma ogé titik-titik nu sneezed, coughed, atawa breathed kaluar darat dina objék jeung jalma hareup nu némpél obyék nu lajeng némpél panon maranéhanana, sungut, atawa irung bisa kainféksi.
Mun sistim imun nu jalma teu bisa maéhan kaluar virus, manéhna atanapi manehna bakal ngamekarkeun gejala dina salah opat poé keur kainféksi. Éta ogé kiwari nyebarna ieu virus nepi ka dirina, sanajan méméh gejala ngamimitian.
Ngajagi sorangan sarta Batur
Kalolobaan jalma nyaho aranjeunna kedah tetep ngarep nalika aranjeunna gering jeung hal kawas flu (sanajan loba jalma henteu). Sanajan kitu, éta geulis susah ulah ngalirkeun virus nu lamun teu sanajan nyaho anjeun boga eta acan.
Ieu salah sahiji alesan vaksin flu kacida pentingna. Mun anjeun divaksinasi ngalawan flu, awak anjeun bakal boga kasempetan pikeun ngalawan dipareuman sateuacan eta nyebar dina awak anjeun sarta anjeun kurang kamungkinan kana maot eta asup ka jalma séjén atawa meunang gering diri.
Upami Sadérék meunang gering, cicing imah! Terang iraha bade nelepon di gering mun gawé , nyeuseuh leungeun Anjeun remen, sarta pastikeun pamadegan yén datangna kana kontak sareng anjeun lakonan hal nu sarua. Panutup batuk Anjeun tur ngalakukeun sagalana anjeun tiasa ulah kabawa sabudeureun urang anu di resiko tinggi pikeun komplikasi serius ti flu.
Ngahulag sumebarna virus flu nya nepi ka sakabéh urang. Malah lamun dipikir deui moal jadi serius keur anjeun lamun anjeun meunang dinya, eta bisa jadi pikeun batur nu lulus ka.
Nyegah Flu Saatos eksposur
Sanajan aya rupa produk jeung remedies anu bisa ngaku pikeun mantuan nyegah geringna sakali anjeun geus kungsi kakeunaan flu, taya di antarana geus kabuktian jadi éféktif. Anjeun bet pangalusna pikeun nyegah flu nya éta meunang anjeun vaksin flu taunan . Sanajan éta moal 100 persen éféktif dina ngahulag flu, éta méré Anjeun kasempetan leuwih hadé tina Ngahindarkeun nu geringna ti nanaon sejenna.
Mun anjeun kakeunaan batur kalawan flu, ulah aya kontak nutup ku jalma jeung ngumbah leungeun Anjeun remen .
- Vitamin C : Sanajan vitamin C anu loba dipaké sarta ngabogaan loba mangpaat, euweuh buktina ilmiah yén nagara éta bakal nulungan anjeun ulah hiji geringna kayaning flu atawa tiis a.
- Humidifiers : Bukti nunjukkeun yen virus saperti tiis tur flu nyebarkeun leuwih gampang dina tiis, hawa garing. Ieu salah sahiji alesan nu maranéhna geus leuwih umum salila usum tiis. Ngajalankeun hiji humidifier di imah anjeun nalika usum bisa mantuan tetep passages nasal Anjeun beueus. Sarta bari aya aya jaminan yen ieu bakal nyegah anjeun ti lalaki gering, eta moal bisa menyakiti (salami anjeun tetep leres cleaned).
- Pangobatan Antiviral : Upami anjeun dina resiko tinggi pikeun komplikasi tina flu jeung anjeun terang anjeun kakeunaan éta, ngobrol Anjeun careprovider kaséhatan ngeunaan nyokot pangobatan antiviral. Bisa mantuan nyegah influenza di sababaraha urang sarta baris ngurangan severity tina gejala di jelema nu ngalakukeun meunang eta.
A Kecap Ti
Tangtu, ngalakukeun pangalusna Anjeun pikeun ngindarkeun lalaki flu pisan. Pastikeun pikeun meunangkeun vaksin flu anjeun, ngumbah leungeun Anjeun mindeng, sarta ulah aya jalma anu gering jeung flu. flu henteu hal nyandak enteng tur lamun ngalakukeun meunang eta, tetep jauh ti jalma séjén lamun keur gering.
> Sumber:
> Kumaha Flu nyebar | Musiman influenza (Flu) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.
> Fakta Key ngeunaan influenza (Flu) | Musiman influenza (Flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.
> Pencegahan sarta Kontrol musiman influenza kalawan vaksin | Profesional Kaséhatan | Musiman influenza (Flu). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.
> Flu The: Naon Ka Naha Lamun Anjeun Cokot Satpol PP. Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Diterbitkeun Méi 26 2016.