Ngahindarkeun Flu nu Lamun Anjeun Lalampahan

Usum flu di Amérika Serikat ilaharna lumangsung antara bulan Oktober jeung April. Sanajan kitu, nu teu aya kasus di belahan dunya. Lamun bakal iinditan luar ti AS, Anjeun kudu sadar tina masalah kaséhatan - sarta aktivitas flu - dimana anjeun bakal tinggal.

Aktivitas flu nya pangluhurna antara bulan Oktober jeung April atanapi Mei di Hémisfér Kalér tapi di Hémisfér Kidul, usum flu lumangsung antara bulan April jeung September.

aktivitas flu lumangsung taun-buleud di wewengkon tropis di sabudeureun éta Equator. Anjeun bisa ogé jadi kakeunaan flu luar usum flu lamun keur iinditan salaku bagian tina koneng gede, sapertos dina kapal pesiar, dimana jalma ti sakuliah dunya ngarambat babarengan.

Naon Tiasa Anjeun Naha

Lamun keur iinditan, nyieun catetan ngeunaan naon alatan kasakit nu sirkulasi di wewengkon anjeun iinditan ka. The CDC ngajaga hiji daptar diropéa tina aktivitas flu sakuliah dunya, jadi pariksa yen samemeh indit.

Kahiji, anjeun kudu meunang vaksin flu Anjeun . The galur influenza nu kaasup dina vaksin flu musiman pikeun Amérika Serikat anu biasana sarua jeung galur nu geus ngabalukarkeun gering di Hémisfér Kidul. Mun anjeun meunang vaksin flu taunan anjeun, eta dipikaresep bakal ngajaga anjeun tina flu mana bae maneh indit. Éta penting pikeun mastikeun anjeun meunang eta sahenteuna 2 minggu sateuacan Anjeun ngarambat, sanajan. vaksin nyokot 2 minggu janten éféktif jeung méré panangtayungan.

Lamun keur iinditan ka Hémisfér Kidul antara Juni jeung September, Anjeun bisa jadi teu tiasa pikeun meunangkeun vaksin flu saméméh lalampahan. vaksin flu musiman anu ilaharna disadiakeun dimimitian dina bulan Agustus atawa September tapi aranjeunna kadaluarsa dina Juni. Lamun nyaho maneh bakal iinditan antukna, rencanana payun na meunang vaksin anjeun bari aranjeunna aya.

Bakal méré panangtayungan paling pikeun anjeun lamun meunang eta saméméh mimiti usum flu di Hémisfér Kalér. Mun anjeun meunang dina vaksin flu di gugur, lalaki revaccinated sateuacan Anjeun ngarambat engké di taun atawa kana panas di handap henteu dianjurkeun. Sanajan kitu, lamun anjeun meunang hiji vaksin flu saméméh iinditan - disebutkeun dina April atanapi Mei - anjeun kudu meunang vaksin flu musiman anyar nalika janten sadia dina bulan Agustus atawa September. The galur influenza di vaksin nu diropéa saban taun, jadi Anjeun kudu neangan revaccinated unggal usum flu.

Paduli naha atawa henteu anjeun meunang vaksin flu, nyandak precautions ditangtoskeun ngajaga kaséhatan Anjeun bari keur di mancanagara. Ngumbah leungeun Anjeun ku sabun jeung cai remen. Paké leungeun sanitizer (kalawan sahenteuna 60% alkohol) mun anjeun teu bisa ngumbah leungeun Anjeun. Panutup batuk anjeun kalawan siku anjeun, moal leungeun Anjeun. Lamun meunang gering sarta ngamekarkeun muriang a, teu ngarambat. Ngalayang atawa nyokot bentuk sejen transportasi masal ngungkabkeun loba jalma séjén pikeun kuman anjeun sarta sababaraha pamadegan urang bisa moal bisa cageur mun maranéhna meunang flu. Anjeun oge moal boga aksés ka perawatan médis darurat lamun butuh eta.

Lamun meunang gering bari anjeun kaluar ti nagara, neangan perhatian médis nalika anjeun peryogi eta.

Mun anjeun dina grup-resiko tinggi pikeun komplikasi tina flu , anjeun bakal kudu meunang miara médis sooner ti batur anu teu. Lamun aya di luar Amérika Serikat tur teu nyaho kumaha carana meunang miara médis, ngahubungan Kedubes AS di nagara mana anjeun tinggal.

sumber:

"Pencegahan influenza: Émbaran Pikeun travelers". Musiman influenza (Flu) 30 Jul 15. puseur AS pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Dinas Kaséhatan and Services Asasi Manusa. Nasional Institutes of Kaséhatan. 31 Jan 16.