Nalika Salah anjeun dipikacinta Mibanda Kangker Lung

Dimana anjeun ngawitan nalika salah anjeun dipikacinta boga kanker paru? Kumaha anjeun tiasa nyadiakeun pangrojong pangalusna bari coping kalawan takwa sorangan jeung duka.

Eta bakal hébat lamun urang kabeh kagungan hiji mentor ngalaman anu kungsi walked perjalanan urang kudu leumpang mun salah kami dipikacinta ieu didiagnosis. Acan, dina cara urang ngalakukeun, sarta datang ti dengekeun jelema nu geus "geus aya" salaku anggota kulawarga atawa sobat.

Hayu urang babagi sababaraha pikiran jeung wawasan ti jalma anu geus nyokot lalampahan salaku salah dipikacinta ti batur kalawan kanker paru sateuacan urang jeung ngobrol ngeunaan tips aranjeunna longed maot sapanjang.

1 -

Nalika Salah anjeun dipikacinta Mibanda Kangker Lung

The klarifikasi heula sangkan lamun ngobrol ngeunaan nalika dipikacinta salah anjeun anu boga kanker paru, éta dulur mah béda.

Sarta sagampil unggal jalma kalawan jalma kanker-malah jeung tipe sarua jeung tahapan kanker-mah béda, kumaha jalan na teu dianggo keur anjeun sakumaha caregiver a mungkin beda jeung naon bisa nulungan batur dina posisi Anjeun. Dina waktu nu sarua, ditambahan naon urang bagikeun didieu bisa resonate sareng anjeun. Nyokot naon ngarasa bakal mantuan sarta Piceun naon henteu.

Miara hiji dipikacinta ku kanker téh salah sahiji kalungguhan paling menak anjeun bisa maénkeun dina kahirupan. Aya sababaraha hal urang ngalakukeun di kursus hirupna anu leuwih penting. Kitu cenah, di adages heubeul, "janten leres mun diri" jeung "Anjeun kudu ngurus diri heula" éta pernah jadi deukeut ka bebeneran. Coba teu ngarasa kaliru lamun anjeun kedah nyimpen diri kahiji, sarta pastikeun pikeun kaasup pangabutuh sorangan (sanajan jempe) dina sudut pandang.

2 -

Pananggeuy sorangan na Cokot Siap pikeun Marathon

kanker paru nyaéta Marathon, moal ngutruk a. Ngan anjeun bakal Pace diri lamun lumpat Marathon a, Pace diri dina lalampahan anjeun kalakuan salaku caregiver kanker.

Padahal aya pasti emergencies, paling kaputusan teu kudu dilakukeun langsung. Lamun salah anjeun dipikacinta geus mimiti didiagnosis eta bisa ngarasa surreal mun duanana anjeun. Sarta sanajan aya hambalan has urang ngaliwat di narima hiji diagnosis kanker, unggal hambalan tina panolakan pikeun anger mun ditampa bisa lumangsung dina jelema days.If munggaran anjeun rarasaan lumpuh, kawas kijang di headlights, pariksa kaluar tips ieu on léngkah munggaran nyandak sanggeus hiji diagnosis kanker .

Gantina ngajalankeun diri garing, mertimbangkeun Sistim rojongan dipikacinta salah anjeun kitu ogé babaturan sorangan na leuwih dipikacinta. Ieu waktu nu sae pikeun diajar ka utusan. Candak masihan mertimbangkeun bakat husus sarta hadiah tina babaturan Anjeun tur kulawarga. Dina naon cara unggal sahijina bisa ngabantu anjeun nalika tantangan timbul?

Sababaraha urang geus kapanggih eta mantuan meuli jurnal caregiving katuhu jauh sanggeus diagnosis. Dina kaca seger coba nulis handap wae jeung sakabeh babaturan, anggota kulawarga, kenalan, sarta grup anjeun aub kalawan kayaning garéja sareng nu sanesna. Sawaktos Anjeun keur perasaan overwhelmed, perlu jadi dua tempat dina waktu nu sarua, atawa ngan saukur kudu moment ngurus diri, anjeun bakal kudu daptar jalma bisa ngahubungan keur cadangan tur rojongan. Ieu endah sabaraha gampang éta pikeun nganapigasi bentrok ieu lamun ngaran dipikacinta salah anjeun téh katuhu di hareup anjeun.

3 -

Diajar Ngeunaan Kangker anjeun dipikacinta Salah urang

Candak waktu pikeun ngalenyepan kanker dipikacinta salah anjeun. Studi nyarankeun yen jalma anu ngabela sorangan jeung ngadidik dirina gaduh hasil leuwih hade tinimbang jalma anu henteu. Kumaha anjeun tiasa ngajengkeun pikeun hiji anjeun dipikacinta?

Nanyakeun. Marengan dipikacinta Anjeun salah mun Onkologi kunjungan na nyandak catetan. Bawa daptar patarosan.

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun manggihan informasi médis kredibel online , tapi éta penting mertimbangkeun loka. Ieu informasi teh ditulis atawa reviewed ku dokter Certified dewan-? Nalika ieu informasi panungtungan diropéa? Aya sumber dicutat ku kituna anjeun bisa nalungtik naon diajar di gede jero? Coba mun lengket kalayan loka informasi kaséhatan ogé-dimangfaatkeun .

Neangan informasi médis pikeun hiji anjeun dipikacinta tiasa rada tricky sarta éta penting pikeun lalajo keur kasaimbangan katuhu. Nyokot waktos panalungtikan kanker dirina mangrupa ekspresi nu ngurus, tapi di waktu nu sami, maranéhanana kalayan kanker téh kadang jengkel dina pamanggih keur parentified. Kanker teu cukup pikeun ngurangan harkat tanpa perasaan jalma anu perlu babied teuing. Narékahan pikeun kasaimbangan nu tapi nyadar yén hiji balancing polah konstanta sarta parobahan ti poé ka poé.

4 -

Ngabantu ka ngaleutikan Stigma

Mun salah anjeun dipikacinta geus coping kalawan kanker paru pikeun sawatara waktu, abdi teu kedah nunjuk kaluar stigma kanker paru . Kontras jeung kecap tina miara tur ngarojong paling urang ngadangu basa aranjeunna bagikeun diagnosis maranéhanana, kecap munggaran nu diucapkeun ka batur kalayan kanker paru anu mindeng: "Sabaraha lami anjeun ngaroko?" Ieu kajadian paduli naha atanapi henteu batur geus smoked, sarta henteu nganggap yén urang sadayana gaduh kabiasaan nu bisa nyumbang kana kanker, naha dietary, hiji gaya hirup sedentary, atawa teuing stress.

Hambalan munggaran nyaeta ulah gedung on stigma ieu dina tempat munggaran. Patarosan sapertos "teu hayang anjeun kungsi kaluar roko saméméhna?" Teu boga tempat dina setting ieu. Anjeun tiasa pastikeun yén paling jalma kalawan kanker geus cukup ieu detik guessing dina diri inflicted. Acan saluareun ningali kecap sorangan, anjeun dina peran idéal saperti nu ngajengkeun keur dipikacinta hiji pikeun ngingetkeun aranjeunna tina patut maranéhanana sarta maénkeun gangguan Anjeun.

"Membela" Anjeun dipikacinta salah na nyandak muatan lamun diperlukeun. Lamun urang nanyakeun ka anjeun dipikacinta salah ngeunaan status roko nya meureun nya waktu nu sae pikeun lengkah dina, ngajawab keur dipikacinta Anjeun salah, sarta nyadiakeun sabagian atikan. "Saha baé ku bayah bisa meunang kanker paru". Sugan ieu teh waktos ka ngantep nyaho sejen nu aya awéwé beuki non-roko anu maot ti kanker paru unggal taun ti nu maot ti kanker payudara. Sugan éta malah waktu nyadiakeun atikan dina titik lega: "Taya sahijieun pantes kanker Sarerea kalawan kanker paru pantes cinta, asih, jeung pangalusna perawatan médis mungkin.".

Anjeun ngawitan lalampahan ieu kalawan dipikacinta Anjeun salah, pariksa kaluar sababaraha pamendak ieu dina cara Cope jeung qur'an merhatikeun nalika anjeun boga kanker paru ogé hal NOT ngomong ka batur kalayan kanker paru .

5 -

Nyadiakeun Rojongan saratna

Awalna, ieu bisa disada easy- "nyadiakeun rojongan saratna" -but eta dipikaresep bakal hal hardest anjeun geus kungsi dipigawé.

Henteu ngan nyaeta kanker Marathon, tapi maranéhanana hirup kalawan kanker paru nu coping kalawan takwa jeung kateupastian, anger jeung nyeri. émosi kanker bisa ngajalankeun kuat, tur jero, sarta ngarobah sababaraha kali malah dina sapoé tunggal. Meureun aya poé dimana anjeun bakal rada nyekel hiji hiber internasional mana ti jadi aya pikeun dipikacinta Anjeun salah.

Salaku nyatet baheula, nyadiakeun rojongan saratna hartina ninggalkeun hiji evaluasi tina nyababkeun kanker paru ka peneliti sarta epidemiologists. peran anjeun pikeun mantuan Anjeun dipikacinta salah ngarasakeun empowered sarta tampa petunjuk perlakuan pangalusna mungkin euweuh urusan naon manehna bisa jadi geus dipigawé dina jaman baheula pikeun ngangkat likelihood tina ngamekarkeun kanker.

Pariksa ieu tips pikeun ngarojong hiji dipikacinta ku kanker . Bari ditambahan ieu pasti intuitif, aya sawatara hal urang teu bener ngarti dugi aranjeunna didiagnosis kalawan kanker sorangan. Kahirupan robah nalika batur narima dreaded "C" diagnosis.

Konsep penting séjén di dieu nyaeta yen salah anjeun dipikacinta bakal perlu nganyatakeun émosi négatip dirina . Tebih teuing mindeng, jalma anu ngawartoskeun yen aranjeunna kudu nyimpen hiji dangong positif salamet kanker. Ieu ngan saukur teu bener. Aya henteu studi nu demonstrate dangong positif boga nanaon ka teu jeung survival. Kontras, nyekel émosi négatip jero sarta nyoba seuri tur jadi wani 24/7 tiasa ngaruksak. Hayu anjeun dipikacinta salah curhat.

6 -

Mertimbangkeun kaayaan Special Sapertos Libur Nyanghareupan Time

Libur téh mindeng stres malah keur jalma tanpa kanker. Nambahkeun kanker kana persamaan tiasa jerami panungtungan dina tonggong onta urang iwal mun rencanana bit payun waktu. Di sisi séjén, kalayan forethought ati, ieu bisa jadi waktu tambahan husus ngarasakeun unggal lianna.

Prioritizing sarta ngajarkeun jadwal libur dawam Anjeun mangrupakeun hambalan hébat dina ngurangan setrés musim. Ngawatesan jumlah kagiatan, sarta pastikeun ninggalkeun kalenturan di rencana anjeun pikeun ngawenangkeun keur masalah dilawan nu bisa timbul dibéré diagnosis kanker.

Candak waktu mikir ngeunaan naon musim hartina anjeun. Sababaraha caregivers kanker geus kapanggih penyembuhan dina nyieun mangsa waktu panghampura for bentrok kaliwat. Anjeun bisa jadi teu bisa nuturkeun talari anjeun gaduh nu geus kaliwat, tapi ieu teu salawasna goréng. Mertimbangkeun cara nu bisa nyieun nu anyar cunduk-leuwih anu bakal mawa anjeun ngaliwatan bulan usum tiis kasar nu bisa turutan libur.

Pariksa tips ieu dina coping jeung libur salaku sabar kanker .

7 -

Miara sorangan

Urang nyaho loba anjeun leres bakal cringe nalika urang nyebutkeun, "Jaga diri". Sarta kami geus bisa ngadéngé rebuttal nu. "Saha boga waktu keur diri lamun salah dipikacinta boga kanker?" "Aya ngan 24 jam dina sapoé." Urang nyaho. Urang geus aya, sarta nyaho yen sok we kudu nempatkeun hayang urang sorangan jeung perlu dina burner deui.

Aya sababaraha hal nu bisa ngalakukeun ngahargaan diri nu teu butuh jam tina waktu anjeun. Ieu mungkin sigana kapaksa, tapi nyandak masihan na daptar sababaraha kagiatan anu bakal anjeun manggihan penyembuhan na rejuvenating keur anjeun nyalira. Éta 10 menit soak dina bak ku lilin? Sawaktos Anjeun keur perasaan overwhelmed, atawa goréng, kaliru pikeun nyokot waktos kanggo diri, mertimbangkeun naon anu anjeun hayang anjeun dipikacinta salah kudu dipigawé lamun tabél anu ngancik.

Pariksa sababaraha tips ieu dina miara diri anjeun miara batur kalawan kanker pikeun ideu dina cara mulangkeun roh anjeun sorangan bari miara sejen.

8 -

Ngakuan na sorangan Duka anjeun

Sagampil salah anjeun dipikacinta ieu grieving diagnosis nya, anjeun bakal nyanghareupan duka ogé. Mun salah anjeun dipikacinta ngabogaan ramalan goréng, maranéhanana perasaan duka bisa jadi gampang katempo, tapi grieving lumangsung pikeun loba alesan lianna.

Anjeun bisa jadi grieving leungitna anjeun tina waktos-waktos nu ordinarily bakal geus spent lakukeun sababaraha aktivitas lianna. Anjeun bisa jadi grieving keur karugian hiji anjeun dipikacinta ngalaman. Anjeun bisa jadi grieving waktu éta barudak Anjeun bisa jadi teu kudu ku indungna alatan diagnosis nu. Anjeun bisa jadi grieving leungitna kaamanan keuangan anu kanker presents.

Naon duka anjeun, nyokot waktos ngakuan parasaan anjeun. Kadang-kadang jalma boga gawe ngaliwatan duka sorangan méméh nulungan hiji dipikacinta. Kalawan kanker aya mindeng ogé anticipatory duka - perasaan tina sedih jeung leungitna urang ngarasa malah saméméh rugi occurs.Check kaluar sababaraha tips dina coping kalawan duka anticipatory pikeun duanana diri tur dipikacinta Anjeun salah.

9 -

Teangan Di luar Rojongan

Sagampil anjeun dipikacinta hiji kabutuhan ngarojong ti anjeun, éta penting nu nampi pangrojong ti jaringan sorangan babaturan.

Sanajan anjeun bisa boga babaturan paling supportive imaginable, aya hal husus ngeunaan ngawangkong kalayan batur anu keur nyanghareupan tantangan sarua. Dupi aya caregiver Grup rojongan di masarakat anjeun?

Grup rojongan online tur komunitas boga sababaraha kaunggulan pikeun caregivers jalma kalawan kanker paru. Teu kawas grup rojongan kanker payudara, maranéhanana husus dirancang pikeun anggota kulawarga jalma kalawan kanker paru di masarakat Anjeun bisa jadi teuas datang ku. Bade online mere Anjeun wasa ka jalma anu bisa hirup réwuan mil jauh, acan gaduh hiji pamahaman kahayang anjeun perasaan. Kauntungan sejen nyaeta nu teu kedah ninggalkeun imah gabung komunitas kasebut sarta anggota lianna anu sadia 24/7. Sababaraha ieu ngawengku:

• Puseur Resource Caregiver LUNGevity urang
• Bébas ngambekan urang cocog Service - nu bisa cocog anjeun kalawan caregiver kanker paru sejen

10 -

Ngagantung dina keur miharep

Aya loba alesan ngagantung dina keur mudahan jadi hiji anjeun dipikacinta copes kalawan kanker paru.

• Perlakuan anu ngaronjatkeun.
• Aya salamet-malah istilah panjang panggung 4 kanker paru.
• Aya rojongan.
• Anjeun henteu nyalira.

Anjeun berjuang dina usaha anjeun ka Kindle harepan dina hiji anjeun dipikacinta?

11 -

Hambalan hareup dina Lalampahanna Caregiver anjeun

Padahal dulur nyanghareup lalampahan béda, aya kamiripan sapanjang jalan. Salah sahiji daya favorit urang dina keur caregiver pikeun hiji dipikacinta ku kanker paru teu ditulis ku dokter. Ieu teu penned ku worker sosial atawa diréktur a nirlaba. Gantina, eta ieu diterbitkeun ku batur anu weruh bentang tina caregiving di leuwih jero tur kalawan sauyunan gede. Kanker Lalampahanna: Témbongkeun A Caregiver urang Tina Seat panumpang ku Cynthia Siegfried mangrupa carita lalampahan dirina salaku manehna ngarojong salakina anu boga kanker paru ngaliwatan up na Downs na corkscrews hirup.

Sugan rék nulis kaluar lalampahan sorangan. Journaling caregiver lalampahan kanker Anjeun tiasa terapi bari ninggalkeun warisan keur kulawarga anjeun.

Padahal saha nu geus cared pikeun hiji dipikacinta ku kanker paru bisaeun yén jalan hese jeung nangtang, nya eta salah sahiji hal greatest anjeun bisa ngalakukeun salaku mahluk manusa babagi cinta Anjeun. Meureun anjeun bakal malah jadi diideuan jadi nu ngajengkeun keur batur nyanghareup kanker paru, tapi mimiti, diajar lamun ngomong henteu ngurus diri. Anjeun patut eta!

> Sumber:

> Amérika Kangker Society. Coping Jeung Kangker di Sapopoé Kahirupan. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends

> Kangker Institute Nasional. Pikeun kulawarga na Friends. Diropéa 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends