Ampir kabéh awéwé ngalaman sababaraha gejala premenstrual dina atawa dua minggu saméméh jaman maranéhanana. Tapi kira 40% variasi awéwé, gejala anu cukup signifikan sangkan diagnosis Sindrom Premenstrual atanapi Premenstrual Dysphoria karusuhan .
Aya sababaraha pilihan perlakuan keur PMS / PMDD. Jinis perlakuan anu katuhu pikeun anjeun gumantung kana kana severity gejala Anjeun.
Upami Anjeun gaduh ukur PMS hampang anjeun ngarasa leuwih alus ngan kalawan parobahan gaya hirup tapi lamun boga PMS parna atawa PMDD anjeun kudu pangobatan atawa perlakuan lianna.
Mimiti Jalur Treatment Options
Sakabéh awéwé bisa ngabantuan ti saran handap tapi awéwé ku diagnosis PMS / PMDD kedah nuturkeun parobahan gaya hirup dasar ieu:
- Ngurangan konsumsi alkohol
- Ngurangan asupan kafein
- Ngaleungitkeun pangan tinggi glycemic karbohidrat (roti bodas, béas bodas, pasta, manisan)
- Tuang low karbohidrat glycemic kompleks (séréal sakabeh, béas coklat, pasta gandum, buah)
- latihan poean
Mun parobahan gaya hirup teu nyukupan di relieving gejala Anjeun Anjeun meureun hoyong nyobian pilihan perlakuan samémeh konsultan jeung panyadia Podomoro anjeun pikeun ngabahas terapi pharmacologic. Aya loba therapies alternatif nu ngaku aya mangpaatna
handap mangrupakeun daptar therapies médis lawanna jeung alternatif anu ieu panalungtikan klinis geus ditémbongkeun mungkin gaduh sababaraha manfaat.
- perlakuan behavioral kognitif (penyuluhan)
- Reflexology
- Kalsium karbonat 1200 mg poean
- Chaste Berry buah (Vitex agnus castus) 20 mg poean
Naon Mun perlakuan Kahiji-Line Ulah Mantuan?
Upami Anjeun gaduh PMS parna atawa gejala PMS hampang Anjeun teu ningkat sanggeus nyobian sababaraha pilihan perlakuan mimitina-garis ieu, Anjeun bisa jadi kudu ngamimitian atawa tambahkeun pangobatan lianna.
pangobatan ieu dianggo ku mangaruhan kadar hormon anjeun jeung / atawa kimia uteuk anjeun anu tanggung jawab gejala PMS.
Digabungkeun Contraceptives Lisan
- karacunan nu suppresses ovulation Anjeun. Ieu panginten pikeun mantuan "kasaimbangan" perobahan hormon dina fase luteal atanapi premenstrual.
- Bisa dianggo pangalusna lamun gejala anu lolobana fisik.
- Bisa jadi pangalusna pikeun awéwé kalayan gejala hampang mun sedeng.
Kontinyu atawa Luteal Phase serotonin Reuptake sambetan (SSRIs)
- Perobahan hormon anu lumangsung dina fase luteal atanapi premenstrual bisa ngurangan fungsi serotonin neurotransmitter Anjeun. Ieu bisa ngabalukarkeun gejala kawas depresi, kahariwang, sarta sénsitip.
- Bisa dicokot ngan salila fase luteal tina siklus dinten 14 dugi jaman dimimitian Anjeun
- Masihan relief gejala dina 1-2 poé
- Mimitian dina dosis handap sarta bisa ngaronjat lamun diperlukeun
- Bisa jadi pangalusna pikeun awéwé kalayan gejala lolobana nu patali wanda atawa parna PMS / PMDD
Estradiol Patches tur lisan Progestin atanapi Mirena
- garis kadua perlakuan hormonal lamun pél kontrol kalahiran teu dianggo
GnRH Analogs na Tambahkeun-Balik Terapi Hormon ngagantian
- Garis katilu perlakuan hormonal.
- GnRH mangrupa hormon injectable yén suppresses ovulation.
- Ngabalukarkeun samentara "ménopause-kawas" kaayaan
- terapi gaganti hormon dirumuskeun pikeun nyegah leungitna tulang jeung sababaraha gejala ménopause
Total Hysterectomy beuteung Jeung Hormon ngagantian Terapi kaasup Téstostéron
- Ieu pilihan Resort panungtungan
- Bisa dianggap lamun kabeh pilihan perlakuan lianna geus gagal di awéwé kalayan parna PMS / PMDD
- Sakali rahim anjeun sarta ovarium geus dihapus anjeun moal deui bisa meunang hamil
Tujuan sakabéh pengobatan nyaéta pikeun meunangkeun Anjeun perasaan hadé kalawan campur sakumaha saeutik-gancang. Ulah jadi frustasi lamun perlakuan mimitina-garis teu nulungan. Ieu sering mawa kombinasi modifikasi gaya hirup jeung pangobatan pikeun mantuan ngagentos gejala PMS Anjeun.
Inget yen hiji pendekatan integrative nyaeta tersukses mun sepi nu PMS / PMDD monster.
Adang S. Premenstrual Sindrom, Premenstrual Dysphoric karusuhan, jeung Beyond.Obstetrics na Gynecology 2004; 104: 845-859
Amérika Kongrés of Obstetricians na dokter nu ahli ngeunaan kandungan Praktek Bulletin Jumlah 15. Premenstrual Sindrom. April 2000
Royal College of Obstetricians na Gynecologists Héjo-luhur guideline Jumlah 48. Ngokolakeun Sindrom Premenstrual. Désémber 2007