Ieu gampang mangtaun beurat sawaktos nyandak prednisone, tapi éta harder nyandak dipareuman
Prednisone mangrupakeun tipe corticosteroid anu mindeng prescribed ku dokter pikeun ngubaran loba kaayaan radang, kaasup kasakit bowel radang (IBD) . Dina sababaraha kasus, urang manggihan yén nyokot prednisone bisa ngakibatkeun gain beurat. Pikeun maranéhanana anu underweight kusabab kaséhatan maranéhanana bisa mantuan, tapi keur batur, bisa nampilkeun masalah sejen kalawan nu Cope.
Naha Prednisone dipaké dina IBD
Kelenjar adrénal ngahasilkeun formulir alami stéroid disebut kortisol. Kortisol boga peran penting dina awak sarta gawéna pikeun ngatur métabolisme, fungsi imun, peradangan, sarta respons ka stres jeung tatu. Prednisone nyaéta stéroid sintétik sarupa kortisol yen, nalika prescribed dina dosis luhur, mantuan pikeun ngatur gejala panyakit radang kawas IBD.
Peradangan disababkeun ku IBD ngabalukarkeun borok dina pinding tina saluran pencernaan sarta bisa ngabalukarkeun komplikasi lianna. Prednisone geus dipake salila sababaraha taun pikeun ngubaran nu peradangan disababkeun ku IBD. Tujuan kalawan prednisone nyaeta ngagunakeun eta pikeun waktu anu singget sakumaha mungkin lajeng taper eta handap sarta discontinuing eta lamun peradangan dina subsides. Hayu urang ilaharna dipake salaku perlakuan nu bisa dianggo gancang bari sejen, kirang berpotensi masalah na leuwih sustainable rencana perlakuan jangka panjang ditunda di tempat.
Prednisone Balukar Sisi
Bari prednisone téh mindeng mantuan di sia peradangan dina kontrol gancang, éta bisa datang jeung efek samping. Hiji éfék samping poténsi ngaronjat napsu, nu hanjakalna bisa ngahasilkeun gain beurat signifikan pikeun sababaraha urang. Aya sababaraha alesan naha nyandak prednisone pikeun IBD bisa ngakibatkeun gain beurat, di antarana:
- ingetan cairan
- Ngaronjat konsumsi kalori
- aktivitas fisik turun
Warta alus nyaeta anu nalika sadar alesan naha gain beurat prednisone kajadian, léngkah bisa dicokot ulah gaining beurat lamun prescribed ubar ieu na ngartos kumaha carana nyandak beurat off lamun kajadian.
Naha Prednisone Beurat Gain kajadian
Prednisone ngabalukarkeun awak pikeun ngaropéa natrium (uyah) jeung leungit kalium. Kombinasi ieu bisa ngahasilkeun ingetan cairan, gain beurat, sarta bloating . Prednisone ngabalukarkeun kanaékan napsu, nu hartina dahar beuki sarta nyokot di beuki kalori oge umum. Dina sababaraha kasus, kayaning di IBD, ieu tiasa sabenerna aya mangpaatna lamun kurangna napsu mangrupa masalah.
Loba jalma anu nyokot prednisone alatan hiji radang atawa kaayaan kronis. Masalah kaséhatan ieu bisa nyieun aktivitas fisik leuwih hese, nambahkeun jeung pangaruh sakabéh gain beurat. Prednisone ogé bisa ngakibatkeun redistribution gajih, nu ngajadikeun malah jumlah leutik gain beurat leuwih kaampeuh. Beurat massana salila terapi prednisone ieu lokasina di raray, balik tina beuheung, jeung beuteung.
Tapi Teu Kabéh Beurat Gain Dupi Bad
Salah sahiji tanda IBD anu leungitna beurat unintended. Dina sababaraha kasus, jumlah leungitna beurat tiasa signifikan sarta bisa ngabalukarkeun perhatian.
Pikeun alesan yén, gaining beurat deui nyaeta salah sahiji tujuan perlakuan. Prednisone bisa mantuan ngabalikeun ditambahan yen leungitna beurat, nu hiji hal anu alus, salami teu balik jauh teuing cara séjén.
Ngahulag Prednisone Beurat Gain
Cara pangalusna pikeun Cope jeung gain prednisone beurat nyaeta mun cobian ulah eta di tempat munggaran. Ukuran anu bisa dipaké pikeun nyingkahan ingetan cairan antarana dahar a natrium diet ngurangan sarta ngaronjatkeun asupan kalium ngaliwatan pangan-euyeub kalium (kayaning cau, cantaloupe, jeruk bali, sarta kacang Cianjur). Ngurangan natrium mun kirang ti 2.000 mg sapoé disarankeun, jeung Ngahindarkeun pangan kacida olahan bisa mantuan dina pasamoan Tujuanana ieu.
Ulah gaining beurat sanajan paningkatan dina napsu, coba turunna kalori dikonsumsi unggal dinten, nurunna gajih dietary, sarta dahar sababaraha hidangan leutik sapoé tinimbang 3 leuwih badag. Fokus dina ngaleungitkeun kalori kosong kayaning karbohidrat basajan tur gula olahan penting. Gantina, mastikeun yén unggal kalori diitung sarta asalna tina pangan ngandung gisi.
Nalika mungkin, latihan ogé bisa mantuan nyegah atanapi ngurangan gain beurat ti prednisone. Ngobrol dokter ngeunaan dimimitian regimen kabugaran anu teu ngan bisa ngabantu dina kaleungitan beurat prednisone, tapi ogé bisa ngamajukeun kaséhatan jangka panjang. A rujukan ka therapist fisik nyaéta mantuan sabab lamun aya hiji gering kronis kaayaan, program latihan tailored penting.
Kalawan jadi sababaraha faktor contributing kana potensi gain beurat, bisa jadi frustrating Cope jeung ngahulag gain beurat atawa kaleungitan beurat lamun prednisone kasebut dieureunkeun. Teu dulur bakal mangtaun loba beurat bari nyandak prednisone, tapi paling urang bakal meunangkeun sababaraha.
Kumaha leungit Gain nu
Warta alus nyaéta yén pangaruh samping uji gain beurat condong ngabalikeun nalika dosage of prednisone dicokot handap 10 mg / dinten. The ingetan cairan jeung ngaronjat napsu ogé bakal ngurangan sakumaha prednisone kasebut tapered handap sarta dilanjutkeun. Sagala gain beurat nu kajadian bari nyandak prednisone, kumaha oge, bakal moal otomatis ngabalikeun sorangan katuhu jauh. Nempel ka rencana dahar healthful jeung lalaki latihan biasa bakal dibutuhkeun off pon. Eta bakal leuwih gampang ngalakukeun duanana mahluk ieu lamun dina masalah kaséhatan anu ngarah ka prednisone nu keur prescribed ieu boh ngumbar atanapi dina kontrol alus.
Hiji dokter tiasa nyarankeun ka pangalusna diet jeung kabugaran rencana anu hade pikeun gaya hirup tinangtu anjeun sarta naon baé kaayaanana médis. Hanjakal, teu aya jalan gampang leungitna beurat, naha nu mangrupa sahingga loba rencana diet na Pél janji rugi beurat gancang.
Cara pangalusna pikeun leungit beurat kitu, tetep ngaliwatan hiji gaya hirup cageur: ngurangan konsumsi kalori sarta meunang latihan biasa. leungitna beurat kedah slow sarta ajeg pikeun masihan kasempetan pangalusna kaleungitan pon kitu permanén. Ngajaga diet jeung latihan jurnal bisa mantuan dina kaleungitan beurat tur di ngajaga ngamotivasi.
A Kecap Ti
Gaining tur kaleungitan beurat nuju janten hal anu kajadian ka sababaraha urang kalawan IBD. Bisa jadi perjuangan tetep dina hiji beurat luyu lamun beurat teh geus datang off kusabab hiji flare-up, atawa keur nyimpen deui kusabab terapi jeung prednisone atawa pangobatan lianna. Naon salawasna penting dina IBD anu ngajaga sakumaha cageur diet salaku kamungkinan sarta tampa petunjuk cukup gizi ka nourish awak.
Gaining beurat saeutik teu salawasna hal goréng; dina sababaraha kasus eta bisa jadi healthier sabab aya sababaraha masalah kaséhatan jeung teu gaduh gajih awakna cukup. Ngajaga kana kasaimbangan hiji naon penting jeung gawé bareng a gastroenterologist na nutritionist bisa ngabantu dina ngajaga beurat dina tingkat healthful.
sumber:
> Johns Hopkins Vasculitis Center. "Perlakuan-Prednisone". Johns Hopkins Vasculitis Center, Divisi of Rheumatology 2015.
> Lupus Yayasan na. "Perlakuan pikeun Lupus." Lupus Yayasan of America, Inc. 25 Jul 2013.
> UCSF Médis Center. "ILD Gizi Manual:. Prednisone jeung Beurat Gain" UCSFHealth.org. 2017.