Baheula, fokus di PCOS geus dina siklus menstruasi sarta kasuburan wanoja urang. Sanajan kitu, sindrom ovarium polycystic mangrupa gangguan kompléks nu bisa dampak loba sistem awak. Mun teu junun ogé, PCOS bisa ngakibatkeun komplikasi jangka panjang serius kayaning kangker endometrial, panyakit jantung, diabetes jeung sindrom métabolik.
Di dieu Kang naon uninga ngeunaan komplikasi ieu na kumaha carana nyegah eta.
Kangker Endometrial
Awéwé jeung PCOS ulah boga kasempetan rada luhur ti ngembang kanker endometrial ti awéwé anu teu boga PCOD. Beuki teratur sarta pangsaeutikna perioda awewe boga, anu gede resiko dirina janten. Dina mangsa siklus menstruasi normal, éndométrium ieu kakeunaan hormon, kawas esterogen, nu ngabalukarkeun pinding pikeun proliferate na thicken. Nalika ovulation henteu lumangsung, nu has di PCOS, pinding henteu héd sarta kakeunaan jumlahna loba nu leuwih luhur tina éstrogén ngabalukarkeun éndométrium tumuwuh teuing kandel ti normal. Ieu naon ngaronjatkeun kasempetan sél kanker dimimitian tumuwuh.
Ngadegkeun hiji siklus menstruasi biasa ku malikkeun kasaimbangan hormon nyaéta bagian penting tina menata PCOS. A diet, latihan, sarta leungitna beurat cageur nu penting. Di sagigireun contraceptives lisan, metformin jeung inositol ogé bisa mantuan pikeun ngaronjatkeun aturanana menstruasi sababaraha awéwé kalayan PCOS.
Panyakit jantung
Gaduhan PCOS naek Chances wanoja urang meunang komplikasi nu patali haté.
Ieu alatan tingkat insulin tinggi nu geus dikaitkeun kalayan PCOS sarta dipikawanoh nambahan résiko salah urang keur trigliserida tinggi, spidol radang, tekanan darah, sarta aterosklerosis. kaayaan ieu tiasa ningkatkeun resiko Anjeun pikeun serangan jantung sarta stroke.
diabetes
Awéwé jeung PCOS remen gaduh résistansi insulin, hartina awakna tahan ka migunakeun glukosa leres hasilna tingkat glukosa luhur sarta leuwih insulin dihasilkeun.
Kana waktu, tingkat konsistén tinggi glukosa dina getih bisa ngabalukarkeun diabetes.
Sindrom métabolik
Métabolik Sindrom , atawa Sindrom X, nyaéta golongan faktor résiko anu ilahar lumangsung babarengan jeung ningkatkeun resiko salah urang keur panyakit cardiovascular. parobahan métabolik nu paling umum pakait sareng sindrom ieu ngawengku handap:
- beurat beuteung ngaronjat
- tingkat luhur trigliserida.
- tingkat low koléstérol alus, atawa HDL
- darah tinggi
- gula getih luhur puasa
Alatan tumbu -na pikeun obesitas jeung résistansi insulin, awéwé jeung PCOS aya di hiji résiko ngaronjat pikeun cluster ieu kaayaan.
Kumaha carana abdi tiasa Ngurangan Risiko abdi tina Komplikasi?
Najan ngaronjat resiko keur komplikasi di PCOS sipatna dicegahna. Hal kahiji jeung foremost anjeun bisa ngalakukeun anu nyieun robah positif langgeng diet jeung latihan rencana anjeun. Mertimbangkeun konsultan ku nutritionist dietitian kadaptar pikeun mantuan anjeun. Nambahkeun dina ngan saeutik saeutik tina aktivitas minggu tiap tiasa pohara mantuan. Kanyataanna, dimimitian ku komitmen pikeun leumpang 10.000 lengkah unggal dinten aya cara hébat kana ngamimitian.
Meunang gawé getih dipigawé sahenteuna taunan baris mantuan anjeun pikeun nyaho faktor résiko Anjeun. Ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan faktor résiko anjeun sarta naon pangobatan atawa suplemén bisa nulungan nyegah eta.
Keur proaktif jeung kaséhatan anjeun tombol pikeun nyokot kadali leuwih PCOS saméméh éta ngawasaan anjeun.
Diropéa ku ahli PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN