Oméga-3 suplemén asam lemak nu lega sadia di loba toko grocery sarta apoték sarta boga loba mangpaat kaséhatan kaasup ngurangan peradangan sarta nurunkeun kadar trigliserida Anjeun. Ngan sabab gampang sadia, teu nu hartosna anu sipatna aman for everyone nyandak. Salaku kalayan sagala jenis séjén suplement atanapi nginum obat, Anjeun kedah ngobrol panyadia Podomoro anjeun méméh nambahkeun omega-3 suplemén keur regimen lipid-nurunkeun Anjeun.
Anjeun hususna kedah ngobrol panyadia Podomoro Anjeun upami Anjeun gaduh salah sahiji kaayaan di handap.
lauk alergi
Sababaraha jenis asam omega-3 lemak sarupaning asam docosahexaenoic (DHA) jeung asam eicosapentaenoic (tépa) anu diturunkeun tina lauk. Kituna, Anjeun kedah pisan cautious nyokot suplemén asam lemak oméga-3 nu tangtu, kawas minyak lauk, lamun geus ngalaman hiji alergi mun kerang atawa tipe séjén lauk. Nyandak produk asam lemak oméga-3 lauk-turunan bisa ngabalukarkeun nu ngalaman réaksi alérgi, mimitian ti anaphylaxis kana ngamekarkeun baruntus a. panyadia Podomoro Anjeun bisa jadi kudu pilihan séjén pikeun mantuan Anjeun nurunkeun trigliserida Anjeun upami Anjeun gaduh salah sahiji alergi ieu.
Bleeds aktif atawa Kaayaan nu Nyegah Anjeun Ti Clotting Biasana
asam lemak oméga-3, utamana dina dosis gede ti 3 gram per dinten, bisa ngurangan pangabisa getih anjeun mun clot, sahingga leuwih gampang pikeun anjeun getihan. Sababaraha ieu ku kaayaan médis nu ngurangan clotting atawa hasil dina aktif getihan naha alatan kacilakaan, perdarahan intracranial, atawa sariawan lambung sarta ieu bisa ngakibatkeun komplikasi salajengna.
diabetes
Sababaraha studi geus dicatet yén suplemén asam omega-3 lemak rada bisa ningkatkeun kadar gula getih anjeun. Sanajan kitu, eta teu kaciri mangaruhan kontrol jangka panjang tingkat glukosa, saprak tingkat hémoglobin A1C dina studi ieu teu nyata impacted. studi séjén teu ningali hiji pakaitna antara kadar glukosa getih jeung oméga-3 suplemén.
Kusabab studi ieu dugi na conflicting, Anjeun kedah ngabahas nyokot omega-3 suplemén asam lemak jeung panyadia Podomoro Anjeun munggaran. Anjeunna atanapi manehna taliti bakal nangkep anjeun bari anjeun nyokot produk ieu tur saluyukeun dosis nginum obat Anjeun upami diperlukeun.
Nu nuju Nyandak pangobatan lianna
Henteu sakabéh pangobatan berinteraksi sareng suplemén asam omega-3 lemak, tapi éta mangrupakeun ide nu sae pikeun nyingkab ka panyadia Podomoro anjeun nu nyandak suplemén ngandung asam lemak oméga-3, kitu ogé sagala pangobatan séjén atawa suplemén Anjeun bisa jadi nyokot. thinners getih, kayaning Coumadin (warfarin), aspirin, pangobatan antiplatelet (kayaning Plavix), sarta ubar anti radang nonsteroidal (kaasup Advil, Motrin, Aleve) bisa salajengna ningkatkeun likelihood anjeun ka getihan lamun keur nyokot suplemén ieu.
Darah low
Mun anjeun geus nyokot pangobatan pikeun nurunkeun tekanan getih anjeun, omega-3 asam-ngandung lemak produk bisa nambahan ka ieu, sahingga nurunkeun tekanan getih Anjeun malah leuwih. Sanajan ieu mucunghul dina dosis luhur jeung épék tekanan-nurunkeun getih geus modest dina studi ieu (antara 3 nepi ka 5 mm Hg pikeun systolic sarta 2 pikeun 3 mm Hg pikeun diastolic), pangaruh ieu bisa jadi magnified kalayan pangobatan tekanan getih atawa lamun miboga panyakit tekanan darah rendah, mun dimimitian ku.
Malah lamun teu boga salah sahiji kaayaan nu didaptarkeun di luhur, éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun hayu panyadia Podomoro anjeun nyaho yén anjeun hayang nambahkeun suplemén asam lemak oméga-3 nepi ka rencana lipid-nurunkeun Anjeun. Ku cara ieu, anjeunna atanapi manehna bisa nyegah sagala interaksi dihoyongkeun kalayan pangobatan séjén yén anjeun ngalakukeun tur ngabantu kalayan sagala efek samping anjeun bisa ngalaman.
sumber:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: A Approach Pathophysiological, 9 ed 2014.
Micromedex 2.0. Truven Kaséhatan Analytics, Inc. Greenwood Desa, CO.