Hirup Muhun Saatos diagnosis
Ieu normal ngabogaan kasulitan coping ku diagnosis kanker pancreatic. Nyobian ngartos kasakit, pilihan perlakuan anjeun, aspék finansial, sarta parobahan eta Angkatan on hirup anjeun bisa ninggalkeun maneh bingung teu yakin dimana malah ngamimitian.
Salaku hésé sakumaha eta kabeh téh pikeun nanganan, anjeun tiasa manggihan cara Cope jeung sagalana nu nuju kiwari nyanghareupan lantaran gering anjeun.
coping emosi
Jalma kudu sagala jinis réaksi emosi béda pikeun ngabogaan kanker pancreatic. Sieun, amarah, panolakan, kabingungan, depresi, kahariwang, duka, jeung malah kasalahan nu umum. Anjeun bisa ngalaman sagala atawa sakabéh ieu sarta salah sahiji hiji host tina parasaan lianna. Bari maranéhna geus normal, maranéhna ogé bisa jadi overwhelming.
The ramalan goréng pikeun kanker pancreatic téh tangtu ngaluhuran stress of diagnosis nu. Ulah ragu neangan pitulung kaayaan eta. Bisa ngabantu ngobrol jeung dokter Anjeun jeung nu lianna di tim Podomoro anjeun, kulawarga anjeun, atawa jalma lianna anu geus diurus kasakit boh dina sorangan atawa dina hiji dipikacinta.
Grup Rojongan online
Grup rojongan online tiasa janten sumberdaya berharga jeung salah éta disadiakeun iraha wae. Anjeun teu kudu ninggalkeun imah anjeun, kitu deui moal bisa galur dina anjeun lamun gejala Anjeun atawa perlakuan nu nyokot tol a. Ieu ilaharna nyadiakeun Anjeun sareng urang ngobrol jeung anu geus Isro ngaliwatan atanapi ayeuna bade ngaliwatan naon nu nuju ngalaman.
Nu bisa janten pitulung badag nalika nu nuju pajoang sangkan rasa sagalana.
Sanajan kitu, grup rojongan online condong kakurangan sudut pandang profésional sarta hidayah. Pikeun alesan yén, Anjeun kudu salawasna neangan saran ti dokter Anjeun atawa panyadia Podomoro lianna. dokter Anjeun tiasa mantuan Anjeun mutuskeun anjeun kudu ningali hiji méntal-kaséhatan profésional tur mantuan Anjeun pikeun manggihan hiji alus.
Tim médis Anjeun oge sumber nu hade keur referrals ngarojong grup di wewengkon Anjeun.
Nu penting nyaeta nu ngahontal kaluar nalika anjeun gaduh gangguan kaayaan emosi Anjeun. Anjeun moal nyalira-aya jalma jeung sumber sadia pikeun mantuan Anjeun anjeun ngaliwat ieu.
Coping Jeung Nyeri
Upami anjeun teu acan diurus nyeri kronis sateuacan, anjeun bisa dicokot aback ku sabaraha hiji dampak nyeri kanker boga on anjeun. Ieu bisa ngakibatkeun moods goréng, masalah saré (nu naek kacapean anjeun), jeung kasusah concentrating. Lamun anjeun teu bisa meunang relief nyeri, éta malah bisa ngakibatkeun desperation tur panik.
Anjeun meureun hoyong meunang ku tanpa ngalakukeun loba panawar nyeri. Aranjeunna nuju mindeng diteuteup négatip kusabab potensi kecanduan ogé impairment jeung efek samping séjén maranéhna bisa mibanda. Di luhureun eta, overdose mangrupakeun résiko nyata lamun nu nuju kaayaan nyeri parna.
Pastikeun ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan widang naon waé masalah anjeun gaduh ngeunaan nyeri pangobatan-meureun nya éta ganjaran sia resiko. Nyaho yén éta harder pikeun merangan nyeri sakali nya meunang saluareun tingkat ketahanan anjeun ti éta lamun nyandak meds saméméh nya meunang goréng teuing, tur nganggap beda kontrol nyeri bisa mibanda on kualitas anjeun hirup.
Ogé inget yen ngan ku sabab ubar nu sadia ngaliwatan counter (OTC), yén teu hartosna éta sampurna aman.
Contona, teuing acetaminophen, ubar di Tylenol sarta host produk lianna OTC, bisa ngabalukarkeun karacunan ati berpotensi fatal. Anti inflammatories kawas ibuprofen (Aleve, Motrin, jsb) sarta naproxen (Aleve) ogé bisa jadi teuas dina ati anjeun. Tambih Deui, sababaraha kali, dokter Anjeun bisa jadi teu rék dicokot sabab bisa mask hiji muriang jeung tanda lianna anu bakal nunjukkeun yén hal anu salah.
Coping Jeung kacapean
Kacapean kanker téh teuas nungkulan ogé. Saha anu hirup kalawan eta weruh aya béda badag antara mahluk jenis tunduh jeung sagala-kaluar, kacapean enol-énergi nu bisa datangna panyakit.
Sateuacan anjeun nepi asupan kafein Anjeun atawa giliran suplemén atawa métode séjénna ngeunaan combatting kacapean, pastikeun ngobrol jeung dokter anjeun. Ogé, ménta ngeunaan widang naon waé suplemén atawa perlakuan herbal nu nuju tempo-sawatara di antarana bisa berinteraksi négatip kalayan perlakuan Anjeun lianna.
Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun sisihkan waktu unggal dintenna pikeun beristirahat atawa sare waktu beurang jeung ka pastikeun anjeun gaduh waktu tambahan pikeun beristirahat sarta nguatkeun diri sanggeus hiji acara badag. Anjeun oge bisa kudu redefine "acara badag," salaku ayeuna bisa ngawengku hal sakumaha basajan sakumaha lalampahan ka toko grocery.
Ogé, ulah ragu ngagunakeun bantuan nalika aya (contona, toko grocery bisa nawiskeun mobil motorized). Sababaraha urang ngarasa kagok ngeunaan ngagunakeun éta lamun aranjeunna geus bisa leumpang atawa teu boga cacad ditingali, tapi maranéhna geus aya for saha perlu aranjeunna. Ieu hadé migunakeun aranjeunna ti bisa musnah afterward sabab henteu. Deui, nganggap naon pangalusna pikeun kualitas anjeun hirup.
Sacara umum, kumaha oge, Anjeun kedah nyobian tetep sakumaha aktif anjeun tiasa. Anjeun bakal kedah manggihan kasaimbangan antara lakukeun teuing jeung lakukeun teuing saeutik tur éta hiji titik unik ukur anjeun bisa nangtukeun. Hiji studi 2014 bisi ngusulkeun yén latihan bisa nulungan jalma kalawan sare kanker pancreatic hadé, ngatur kacapean, sarta ngurangan marabahaya psikologis. Na ieu téh ngan ujung gunung es nu lamun datang ka menata kacapean kanker. Ieu bisa mantuan pikeun employ rupa-rupa strategi .
Coping Jeung Isu dietary
Bari meureun nya harder lalajo diet Anjeun mun anjeun nuju kaayaan perlakuan, gejala, jeung tabrakan emosi kanker anjeun, moal nyokot perawatan gula getih anjeun bisa ninggalkeun anjeun perasaan nyata goréng. Bisa worsen isu kacapean ogé wanda Anjeun. Pastikeun turutan diet dokter Anjeun ngajak na pariksa gula getih anjeun sakumaha diarahkeun lamun diperlukeun.
Mun isu dietary téh teuing keur anjeun nungkulan, Anjeun meureun hoyong gaduh anggota kulawarga atawa caregiver atur program eta pikeun anjeun. Ieu bisa mantuan pikeun nempo dietitian a, kitu ogé.
Anjeun bisa manggihan yén, saprak diagnosis anjeun, dulur sabudeureun anjeun sigana pikir maranéhna geus ahli kana naon kedah atanapi henteu kedah dahar. Ulah balik pikeun diets fad ngan kusabab sababaraha dokter TV atanapi blogger ceuk eta cures kanker-lamun nu éta leres, dokter Anjeun bakal geus bébéja anjeun ngeunaan eta.
Mun anjeun geus nalungtik isu dietary atawa perlakuan séjén online, sanajan aranjeunna disada sah, pastikeun pikeun ngajalankeun éta ku dokter Anjeun saencan Anjeun coba aranjeunna. Aya loba nasihat goréng kaluar aya kedal dina basa anu ngajadikeun eta sora elmu basis lamun bener henteu.
Coping Jeung Balukar Sisi
Kémoterapi Balukar Sisi
Kémoterapi , radiasi , sarta ubar lianna kabeh datangna jeung mungkin efek samping nu mungkin kudu Cope jeung.
efek samping kémoterapi umum ngawengku:
- mencret
- kacapean
- leungitna bulu
- Seueul sarta utah
- Eungap, batuk kaleuleuwihan
- Rashes, kulit garing , atawa sindrom leungeun-suku
- Otot sarta saraf masalah ( periferal neuropathy )
- anémia
- Ngaronjat résiko inféksi
- disfungsi seksual
- Sores sungut , nyeri dina sungut jeung tikoro
- Ginjal sarta kandung kemih iritasi
- parobahan rasa
Teu dulur bakal ngalaman unggal pangaruh samping. Dokter Anjeun bisa bisa nawiskeun perlakuan pikeun sababaraha leuwih anjeun boga, kayaning Ativan pikeun seueul sarta utah , jadi nyarita nepi ngeunaan éta. Anjeun oge meureun hoyong mertimbangkeun well-researched, remedies alam aman .
Radiasi Balukar Sisi
Radiasi boga sababaraha efek samping sarua kémoterapi, kayaning:
- kacapean
- leungitna bulu
- Ngaronjat résiko inféksi
- Masalah kulit (sanajan masalah husus anu béda)
Anjeun oge bisa ngalaman:
- Leungitna napsu
- masalah kasuburan
- Masalah sejen husus ka wewengkon perlakuan
Deui, ngobrol dokter Anjeun tentang perlakuan pikeun ieu efek samping na naha remedies alam bisa mantuan anjeun.
Séjén Balukar Narkoba Sisi
Unggal ubar Anjeun nyandak hadir kalawan efek samping poténsial. Nu ngawengku ubar kanker ogé ubar nu bisa jadi prescribed pikeun nulungan jeung efek samping tina kémoterapi atanapi radiasi.
Ieu mangrupakeun ide nu sae tetep béréndélan of épék-utamana samping poténsi naon anu tiasa bahaya-mana éta gampang pikeun tingal. Pastikeun kulawarga anjeun jeung / atawa caregiver (s) anu akrab jeung éta ogé.
Jaga garis komunikasi kabuka kalayan tim Podomoro anjeun ngarah bisa ngabantu anjeun ngaidentipikasi jeung ngatur sagala efek samping pikaresepeun anjeun bisa jadi kudu.
coping sosial
Anjeun dipikaresep ngalaman loba parobahan sosial alatan gering anjeun sarta perlakuan, jeung ieu tiasa emotionally hésé. Duanana gejala jeung perlakuan pikeun kanker bisa nyieun Anjeun bisa dianggo atanapi ilubiung dina hal nu mikaresep. Ieu tiasa ditingal Anjeun socially terasing di luhureun impacting gagasan Anjeun saha anjeun.
Sajaba ti, loba jelema teu nyaho cara nungkulan geringna serius di batur maranéhna terang. Éta bisa ngubaran nu béda. peran anjeun betah kamungkinan robah, kitu ogé, nu bisa jadi stres jeung kulawarga anjeun. Lamun urang nyieun loba stress jeung rumusan masalah, anjeun meureun hoyong mertimbangkeun sangakan kulawarga.
nyarita kabuka
Perkara teu hubungan, coba gaduh paguneman jujur ngeunaan perasaan anjeun. Ngartos yen diagnosis anjeun boga dampak badag dina jalma sabudeureun anjeun na nu maranéhna bisa jadi perasaan sieun, amarah, atawa sauntuyan émosi lianna. Ulah nyandak réaksi maranéhna pribadi-ayeuna teh diarahkeun dina kasakit, henteu anjeun.
Teangan hiji System Support
Ieu penting pikeun ngadegkeun sistem rojongan. Nu bisa ngawengku kulawarga, babaturan, tim Podomoro anjeun, sarta grup rojongan duanana online tur di masarakat Anjeun.
Mindeng, jalma dina kahirupan anjeun hoyong ngabantu tapi teu nyaho kumaha. Ngahontal kaluar nalika anjeun peryogi hal jeung kudu husus. Anjeun peryogi batur pikeun balik ka toko grocery pikeun anjeun? Ngabantu kalayan laundry? Ngajalankeun anjeun ka janjian médis? Hayu urang nyaho.
Bisa jadi teuas menta tulung anjeun bisa ngarasakeun kaliru, tapi tetep dina pikiran yén jalma anu ngeunaan miara anjeun bisa ngarasakeun daya teu upaya dina nyanghareupan naon nu nuju bade liwat ogé, sarta maranéhna bisa jadi bersyukur pikeun kasempetan ngalakukeun hal.
Mun anjeun pamustunganana bisa balik deui ka dianggo na ngahanca urut peran anjeun dina rumah tangga, ulah ngaharepkeun hal balik ka sabaraha aranjeunna dipaké pikeun jadi. Anjeun geus robah, sarta hubungan anjeun geus robah. Masihan diri waktos ka sosok kaluar naon hirup anjeun bade kasampak kawas ayeuna.
Perkara praktis
Anjeun geus dipikaresep ngagaduhan loba pertimbangan praktis nungkulan. Bisa jadi teuas sangkan diri alamat aranjeunna, tapi éta perlu. Putting aranjeunna tukangeun anjeun, atawa lalaki rolling bola, tiasa ngabantu nulungan setrés, jeung make aran leuwih grounded na di kontrol. (Jeung inget kana menta tulung lamun perlu deui!)
tagihan médis
Kapala diantara menggah anjeun bisa jadi tagihan médis sarta asuransi. Anjeun atawa batur deukeut anjeun kudu ngobrol parusahaan asuransi anjeun pikeun mastikeun anjeun ngartos naon anu bakal jeung moal katutup. Anjeun bisa jadi layak pikeun program pamaréntah ogé. A worker sosial kudu bisa mantuan leumpang Anjeun liwat sagala pilihan anu bisa jadi aya.
Terus Gawé
Jam gawé, anjeun boga hak akomodasi lumrah di handapeun Amerika kalawan disabilities Act. Gawekeun ngawas anjeun atanapi batur dina SDM ningali naon bisa nyieun Anjeun tiasa dianggo leuwih comfortably.
Mun anjeun teu bisa gawe, ngungkaban asuransi cacad ngaliwatan dunungan anjeun sarta mertimbangkeun cuti médis tinimbang quitting jadi kauntungan anjeun bakal neruskeun. Lamun teu bisa tetep proyek Anjeun atawa nu teu bisa dipake, Anjeun meureun hoyong mertimbangkeun filing pikeun cacad Jaminan Sosial.
Planning hareup
Anjeun oge bisa rék ngalakukeun hal kawas nulis nepi a will na hiji diréktif sateuacanna. Tingali kana hospice ningali naon eta nawarkeun saméméh anjeun peryogi eta. Meunang hirup dina urutan saloba anjeun tiasa henteu stres.
Ogé, anjeun bisa jadi hoyong mertimbangkeun kasehatan imah, dimana a profésional médis dilatih asalna ka mantuan Anjeun tur caregiver anjeun (s).
Kali meureun hésé. Pastikeun pikeun ngahubung pangabutuh anjeun pikeun maranéhanana sabudeureun anjeun sarta ngamangpaatkeun sumber daya nu aya pikeun mantuan. Anjeun teu kudu ngaliwat ieu nyalira.
> Sumber:
> Cormie P, Spry N, Jasas K, et al. Latihan jadi ubar dina manajemen kanker pancreatic: studi kasus. Ubar na elmu di olahraga sarta latihan. 2014 Apr; 46 (4): 664-70. Doi: 10,1249 / MSS.0000000000000160.
> Jia L, Jiang SM, Shang YY, et al. Panalungtikan ngeunaan éta incidence of pancreatic depresi patali kanker-na hubungan na jeung kualitas kahirupan pasien. Nyerna dahareun. 2010; 82 (1): 4-9. Doi: 10.1159 / 000253864.
> Petrin K, Bowen DJ, Alfano CM, Bennett R. Ngaluyukeun kangker pancreatic: perspéktif ti baraya mimitina-gelar. Palliative & supportive jaga. 2009 Sep; 7 (3): 281-8. Doi: 10,1017 / S1478951509990204.
> Presiden urang Kangker Panel Laporan Taunan 2003/2004: Hirup Cicih Kangker: Pananjung a Balance Anyar. Margamukti, MD, National Kangker Institute 2004.