Beueus panas-disebut oge deet panas-mangrupakeun modality terapi fisik dipaké pikeun ngadalikeun nyeri, speed penyembuhan, bersantai otot, sarta ngaronjatkeun rentang gerak. Dina perlakuan panas beueus, pek panas ieu disimpen dina aréa kedap atanapi nyeri na ditinggalkeun aya salila kira 10 atawa 15 menit.
Karasaeun Good sarta Teu Good
Iwal jenis nu tangtu urut, perlakuan panas beueus sugan paling reureuh sadaya modalitas terapi nu fisik.
Hayu urang mindeng dipaké dina awal sési terapi fisik keur loosen otot Anjeun tur meunangkeun éta siap pikeun latihan.
Ngeunaan bungkus beueus Panas
bungkus panas beueus dipaké di klinik terapi fisik dijieun tina bentonite katutupan di kanvas. The bungkus disimpen di (158 nepi ka 167 gelar F) cai panas pisan. Sabot bungkus panas beueus anu disiapkeun pikeun pamakéan, aranjeunna disimpen dina towels jeung / atawa wraps husus. Teu ukur mantuan nyegah nundutan, éta ogé slows turun cooling, mere anjeun beuki waktu anu perelu tur manfaat tina perlakuan. Na tangtu, éta leuwih Saniter.
Kumaha beueus Panas kadali Pain
panas beueus bisa mantuan ngadalikeun nyeri anjeun ku blocking sinyal nyeri ti keur dikirimkeun. Aplikasi panas ogé bisa mantuan ngurangan nyeri ku sayah spasm otot sarta enhancing penyembuhan (tempo di handap keur nu leuwih lengkep ihwal nu).
Sanajan pendapat dina ieu béda, loba ahli nyarankeun yén panas beueus dipaké ngan pikeun balik kronis atanapi sub-akut atanapi nyeri beuheung.
Mikir téh lamun nunda pak panas dina hiji tatu akut , anjeun résiko ngaronjat bareuh atawa perdarahan nu bisa nganyenyerikeun hate aréa tur ngakibatkeun leuwih nyeri.
Kumaha Ieu speeds penyembuhan
Nempatkeun hiji pak panas dina hiji wewengkon tatu atanapi kedap sahiji deui anjeun, jeung anjeun dipikaresep gé ngaronjatkeun sirkulasi. Ngaronjat sirkulasi speeds pangiriman getih, sarta ku kituna oksigén jeung zat gizi.
Ogé accelerates jalan ngaleupaskeun produk runtah.
Cara séjén panas beueus ngabantuan prosés penyembuhan nyaéta ku cara ningkatkeun kagiatan énzim. Ieu raises laju métabolik Anjeun tur mantuan release oksigén ti hémoglobin molekul kana jaringan Anjeun, dimana eta mantuan jeung perbaikan.
kalenturan
Panas beueus relaxes otot jeung lianna jaringan lemes . Kanyataanna, therapist Anjeun bisa pituduh anjeun ngagunakeun manjang sakumaha hiji adjunct. Manjang mangsa atawa sanggeus perlakuan ieu bisa ngahasilkeun kamajuan dina fleksibilitas jeung rentang gabungan gerak panjang-langgeng.