Kabiasaan pikeun Caregivers mun Tatakrama
Mun salah anjeun dipikacinta boga Alzheimer atawa pikun sejen, Anjeun nyaho firsthand ridho tur tantangan keur caregiver a. Tapi méré perawatan pangsaena, sakapeung éta alus pikeun sisihkan waktos eureun na marios naon kedah na teu matak lakukeun. Anjeun tingali diri kalayan salah sahiji tendencies ieu?
- Ngeureunkeun netepkeun ekspektasi unrealistic. Naha éta nu nyoba pikeun meunangkeun kaluar ti imah dina waktu, remembering dimana anjeun dipikacinta salah nempatkeun gelas nya atawa handap sababaraha-hambalan arah, jadi realistis jeung naon nyangka anjeun dipikacinta salah mun ngalakukeun. Ngeureunkeun expecting nya bisa ngalakukeun sagalana kawas manehna dipaké pikeun, unggal waktu. Sapanjang éta garis sarua pamikiran (jeung kadang hiji tantangan malah harder): Kudu realistis jeung naon pamenta ngeunaan diri.
- Ngeureunkeun Ngahindarkeun patarosan teuas. Sakapeung, éta gampang dina ngajalankeun pondok teu apal kana jawaban kana patarosan tangguh. Tapi sakumaha urang teruskeun kana jalur, hiji tetempoan saeutik bakal ngabuktikeun immensely mantuan. Alzheimer nyaéta kasakit kutang; perencanaan payun tiasa ngabantu. Di dieu aya sababaraha wewengkon anu gampang malire tapi sakuduna ditujul:
- Lamun ningali gejala Alzheimer atawa pikun sejen di dipikacinta Anjeun salah, teu malire eta parobahan. Burying sirah anjeun di pasir teu ngabalikeun kaayaan, tur moal nyampurkeun Alzheimer bisa ngabalukarkeun panyakit ka kamajuan gancang.
- Diajar sagala Anjeun tiasa ngeunaan Panyakit Alzheimer jeung naon nyangka.
- Ngobrol jeung anjeun dipikacinta salah ngeunaan naon manehna hayang dina mangsa nu bakal datang. Eta meureun uncomfortable ngabahas hal ieu, tapi anjeun bakal bisa jadi yakin dina kaputusan anjeun, nyaho yén nu nuju lakukeun naon anjeunna hayang maneh mun. diskusi ieu kedah ngawengku pilihan miara lamun panyakit na progresses, kakawasaan rancangan Pangacara, sarta preferensi hirup-will.
- Ngeureunkeun asumsina salah euweuh understands. Anjeun sakapeung ngabutuhkeun pisan paguneman kalawan batur anu oge di tengah trenches? Henteu asa-asa. Tapi lamun jalma nu teu gampang kapanggih atawa geus jadi sibuk keur di maranéhanana trenches yén éta hésé nyambung, masihan batur hiji try. Bari maranéhna teu bisa sagemblengna ngartos tina pangalaman mana nu nuju datang ti, maranéhna bisa jadi ngahormatan ngadangukeun. Ulah curang batur sahiji kasempetan pikeun jadi sobat anjeun ngan sabab geus dijadikeun anggapan maranéhna moal bisa ngarti tantangan anjeun nyanghareupan.
- Ngeureunkeun nyobian ngalakukeun hal eta nyalira. Urang sadaya geus kadéngé salah ieu, katuhu? Na acan pikeun sababaraha alesan, éta kitu teuas pikeun ngalakukeun. Di dieu aya sababaraha alesan urang neangan nyangkut dina mode "Kuring-tiasa-do-eta-demi-sorangan" na nolak pitulung:
- Batur bisa jadi teu sadia atawa daék mantuan anjeun. Tapi apal: Aya pilihan pikeun perawatan di-ngarep nu bisa mertimbangkeun, kitu ogé grup rojongan jeung sumber komunitas sadia pikeun jalma kalawan Alzheimer.
- Anjeun meureun nuju dipaké pikeun mahluk hiji diandelkeun. Éta hébat, tapi sakali dina awhile nu peryogi hayu lebet mahluk ku kituna anjeun bisa neruskeun fungsina ogé dina kahirupan. Nganggap hal éta ubar preventif; ngatur pikeun sababaraha pitulung sakali dina bari.
- Sugan Anjeun dijieun jangji miara salah anjeun dipikacinta. Inget yen jangji ieu henteu merlukeun anjeun ngalakukeun eta solo. Anjeun masih bisa tetep jangji yén sarta boga pitulung saeutik pisan.
- Ngeureunkeun mahluk disandera ku kasalahan. Anjeun geus aya kan? Pikiran tina "Kuring ngahutang anjeunna" atawa "The panungtungan waktu kuring hired pitulung, asisten ieu dahsyat" atawa "Ieu pakasaban kuring, jeung sajaba ti, manéhna nyimpen nepi ka pisan ti kuring." kasalahan sarta rasa kawajiban urang bisa ngasupkeun ka bui urang. Nyadar yén kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngahargaan jeung cinta batur na, dina waktos anu sareng, waktos jadwal jauh. Na ku "waktos jauh" Kuring hartosna duanana dina jarak fisik sarta separation méntal jeung emosional. Ieu mah ngan ukur bisa ditarima mun ngalakukeun ieu, éta ogé wijaksana. Teu hartosna anjeun miara salah anjeun dipikacinta sagala kirang.
- Ngeureunkeun asumsina salah anjeun dipikacinta teu tiasa ilubiung dina kaputusan sagala. Ieu bisa jadi gampang poho konsultasi kalayan bapana Anjeun ngeunaan ideu na atawa preferensi Na. Tapi mindeng, jalma kalawan pikun mungkin masih bisa nganyatakeun pamadegan sarta geus ngahormatan sarta disahkeun mun anjeun nanya. Sanajan na ingetan bisa jadi anu pangalusna, anjeunna bisa jadi pisan sanggup nétélakeun naon manéhna teu jeung teu hayang atawa naon pamadegan nya ngeunaan hiji pilihan perlakuan. Sabisana, ngalibetkeun anjeun dipikacinta salah dina kaputusan atawa pilihan.
- Ngeureunkeun neglecting masalah kaséhatan Anjeun sorangan. Ieu anjeun tekanan getih nepi atawa mood Anjeun depresi? Dupi anjeun geus dina tungtung panarima dokter anjeun glance disapproving atawa ekspresi bahan perhatian? Kuring nyaho sacrificing kajadian nalika mutuskeun dina prioritas. Tapi lamun éta kaséhatan Anjeun nu nuju compromising, ngeureunkeun jeung pikir menit a. Lamun maranéh ngalalaworakeun kana kaséhatan anjeun sarta ahirna anjeun teu bisa jadi caregiver atawa malah jadi sabudeureun pikeun dipikacinta Anjeun salah, anjeun geus teu mantuan saha kalawan pilihan ieu.
- Ngeureunkeun neglecting kulawarga anjeun sorangan. Aya budak sorangan wandering sabudeureun kawas karakter buku barudak nu miwarang, "Dupi anjeun indung kuring?" Ulah uing salah kulawarga nyoba simpen hiji béda. Mun anjeun geus di nu generasi sandwich, dimana nu nuju ngalakukeun ngurus kadua kolotna anjeun sarta kids anjeun, jadi ngahaja di kaputusan anjeun tina sabaraha kali anjeun masihan ka unggal salah.
- Ngeureunkeun percanten salah anjeun dipikacinta geus milih kumaha manehna behaves atanapi naon baé poho. Gaduh anjeun kantos dirasakeun yén Aisyah purposely threw pas a sangkan nu bakal jadi telat ka janjian dokter urang? Dupi anjeun ngarasa frustasi sabab ngarasa kawas anjeunna emut sababaraha hal nu penting keur manehna jeung lengkep poho hal séjén, kayaning hal anu masalah ka anjeun? Jieun unggal usaha pikeun nempo isu ieu salaku hasilna tina panyakit, tinimbang hiji pilihan ngahaja dirancang ngagagalkeun atawa menyakiti anjeun. Ieu bakal nulungan urang Cope leuwih positif jeung pikun. Kuring nembe spoke kalawan batur anu sababaraha kali nyatakeun yén pamajikanana ieu milih janten hésé. Ieu ngaronjat hanjelu na nyata sabab ngarasa manéhna kawas manéhna behaving cara nu purposely. Salaku manéhna mimitian atribut dirina paripolah nangtang ka kasakit, hanjelu na turun jeung anjeunna hadé bisa Cope .
- Ngeureunkeun sacrificing sanity sorangan tur ngajalankeun on kosong. Gambar ieu: Anjeun nuju nyepeng sababaraha batang béda kalayan pelat spinning on tiap hiji, sarta anjeun terus ngusahakeun tetep sakabéh elat spinning jadi salah teu turun. Anjeun nu spinner plat dieu, nyobian pikeun mulasara anjeun kaséhatan, pakasaban, kolot, barudak, nikah atanapi hubungan-kabeh séjén bari éta miara hiji dipikacinta? Antukna, plat bade ngadat. Mutuskeun saméméh éta kajadian naon anjeun tiasa take off plat anjeun (atawa nu plat eureun spinning) tinimbang ngabogaan eta mutuskeun pikeun anjeun nalika salah ngadat ka handap. Kadangkala kacida karasaeun kawas aya euweuh pilihan di dieu. Tapi sanajan di hardest kaayaan, anjeun mindeng bisa ngantep buka tina hal. Naon Kuring geus katempo loba teuing kali teh nabrak tina piring nu batur desperately hayang tetep spinning tapi ngan bisa moal sabab manehna bisa henteu eta sadayana. Janten ngahaja sarta proaktif jeung dimana anjeun allocate waktos anjeun sarta énergi. Ngajaga kasaimbangan di hirup pedah dulur aub, tur oge kamungkinan naon anjeun dipikacinta salah jeung Alzheimer bakal rék jadi lakukeun.