10 Sex Tips kanggo Woman heubeul

Ngarasakeun Kahirupan Sehat Sex di Sakur Jaman

hirup kelamin anjeun bakal robah jadi umur awak anjeun. Parobahan ieu bisa kajawab tur anjeun tiasa gaduh cageur, satisfying kelamin sakabéh kahirupan anjeun. Ku komunikasi kalawan pasangan Anjeun, nyandak ngurus kaséhatan Anjeun, tur ngajaga hiji sudut pandang emosi alus, kahirupan sex Anjeun bisa tumuwuh malah richer leuwih taun.

1 -

Ngobrol Jeung Rakan anjeun

Buka komunikasi geus salawasna geus penting pisan pikeun kelamin alus. Ngobrol jeung pasangan Anjeun ngeunaan widang naon waé kasusah seksual Anjeun bisa jadi gaduh salaku pasangan.

Coba pikeun ngubaran kasusah ieu salaku masalah anu tiasa ngajawab babarengan. Aya loba cara pikeun ngadeukeutan eta, sanajan, jeung lamun anjeun damel eta kaluar babarengan, anjeun tiasa manggihan solusi kreatif nu bisa nulungan.

2 -

mieun lisah

Salaku awéwé umur, lubrication alam pikeun sanggama nurun. Ieu gampang dibereskeun ku maké pelumas basis cai.

Awalna, nerapkeun pelumas pikeun kelamin mungkin sigana kagok, tapi maneh na pasangan anjeun bakal gancang jadi dipaké pikeun eta. Anjeun malah bisa ngasupkeun kana foreplay.

3 -

Percobaan Jeung posisi na Times

Nyeri disababkeun ku rematik atawa kaayaan sejen bisa ngaganggu kelamin. Percobaan kalawan posisi seksual béda, sarta anjeun bisa manggihan hiji anu hade hadé.

Ogé, rematik jeung kaayaan nyeri séjén nu mindeng kirang parna di kali tangtu sapoé. Ieu beda-beda ti hiji jalma ka hareup, sanajan anjeun tiasa nyobian mibanda kelamin nalika nyeri anjeun teh sahenteuna parna.

4 -

ngarasa Indah

Urang hirup dina budaya nu geus terus némbongkeun kami gambar nonoman sarta kageulisan. Salaku umur awéwé, maranéhna bisa ngarasakeun kirang séksual pikaresepeun, anu bisa ngaganggu kahayang seksual.

Yakin, awak anjeun robah jadi umur maneh, tapi anu henteu muhasabah patut anjeun atanapi desirability. Malire pesen na stereotypes tina televisi, majalah, jeung sumber media sejenna tur nangkeup awak anjeun dina unggal panggung kahirupan anjeun.

5 -

Ngurus Kaséhatan anjeun

kaséhatan goréng bisa ngaganggu kapuasan seksual. Tuturkeun pesenan dokter anjeun jeung jieun perobahan gaya hirup Anjeun kudu jadi cageur. teu ukur kaleungitan beurat, exercising, sarta dahar ogé baris ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun, hirup kelamin Anjeun ogé bakal ningkatkeun.

6 -

Sex Saatos Bedah

Salaku umur awéwé, aranjeunna bisa kudu ngalaman prosedur bedah anu ngarobah organ réproduktif. Paling umum nyaéta mastectomy (jalan ngaleupaskeun payudara atawa bagian tina dada ka ngubaran kanker) jeung hysterectomy (jalan ngaleupaskeun rahim sarta kadangkala dina ovarium).

surgeries ieu ulah ngaganggu pangabisa wanoja urang geus bandung. Sanajan kitu, aranjeunna nyirorot bisa ngarobah cara awewe perceives daya tarik dirina sorangan. Buka komunikasi sareng pasangan Anjeun duanana sateuacan na sanggeus prosedur bisa mantuan ngurangan kahariwang anjeun.

7 -

aman Sex

Sagala sawawa aktif sacara séksual perlu ngajaga sorangan tina kasakit dikirimkeun séksual. inféksi séksual dikirimkeun, kaasup HIV, aya dina naékna di sawawa heubeul.

kanaékan Ieu alatan loba faktor, kaasup kanyataan yén leuwih divorcees na janda anu milih tanggal deui. Alami, kalayan umur asalna mangrupa sajarah panjang seksual ogé jeung loba inféksi bisa tetep dormant keur taun. Ulah nganggap yen hiji pasangan seksual heubeul mangrupakeun pasangan seksual aman. Ieu salawasna pangalusna prakna kelamin aman.

8 -

Ngobrol Dokter anjeun

Lamun atawa pasangan Anjeun anu ngabogaan kasusah seksual, ngobrol ka dokter anjeun. Meureun aya solusi basajan nu bisa mantuan, kayaning ngarobah waktos poe nu nyandak nginum obat atawa nyieun parobahan gaya hirup.

Nyangka yén anjeun kudu nyieun pangaluyuan dina hirup anjeun jeung kabiasaan seksual anjeun umurna. Contona, loba pasangan heubeul manggihan yén meta basajan tina sauyunan, kawas hugging na kissing, tiasa sagampil satisfying sakumaha kelamin sabenerna.

9 -

Nungkulan Erectile Masalah

Pikeun lalaki, gangguan ngabogaan hiji cacakan mangrupa bagian ekspektasi tina sepuh. Upami ieu kajadian nepi ka pasangan anjeun, gently ngabantu anjeunna troubleshoot masalah ieu. parobahan gaya hirup jeung pangobatan tiasa ngabantu jeung paguneman jeung dokter na mangrupakeun tempat alus dimimitian.

Tambih deui

10 -

Vibrators jeung masturbasi

Sex jeung orgasms mawa duanana kauntungan emosional jeung fisik. Awéwé kedah teu ngarasa kaliru ngeunaan masturbasi. Vibrators jeung alat nu sejen bisa mantuan tremendously.

> Sumber:

> Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. HIV antara Jalma yuswa 50 jeung Leuwih. 2017.

> Institute Nasional on sepuh. Seksualitas di Engké Kahirupan. 2013.