Sex, sepuh, sarta umur panjang
Ngabogaan leuwih kelamin bisa ningkatkeun sabaraha lila anjeun hirup. Sex Kaluaran sababaraha hormon dina awak, naek sauyunan tur beungkeutan, sarta jalan ngalawan katiisan sarta depresi. Tinggal aktif sacara séksual boga fisik, stress relieving, sosial jeung kauntungan méntal. Nurutkeun kana RealAge buku, sering orgasms-kira 100 per taun-bisa ningkatkeun harepan hirup ku 3 ka 8 taun.
Sanajan kitu, tetep dina pikiran yén elmu dina ieu rada jerawatan. Studi némbongkeun yén lalaki kalayan frékuénsi luhur orgasms boga réduksi 50 persén di résiko mortalitas.
The Ajén Toel
Toel téh dipikabutuh pikeun mamalia jeung mekar. Sato jeung babies dicabut touch fisik anu sakitan sarta ulah ngamekarkeun normal. Kumaha tabrakan touch kaséhatan téh misteri hiji, tapi dipikaresep jalan dina sababaraha tingkatan:
- Cements hubungan noel mantuan nyieun beungkeut. Beungkeut ieu nyadiakeun rojongan sosial vital sarta kauntungan sejenna dipikawanoh bisa numbu ka harepan hirup .
- Ngaronjatkeun harga diri: harga diri geus sakitu legana persépsi urang patut. Sering noel mangrupakeun cara komunikasi patut hiji sejen.
- Nyadiakeun rangsangan fisik: Ieu mungkin nu touch Kaluaran hormon jeung zat sejenna loba keneh rélaxasi tur semedi.
Sex, Touch, sarta Dewasa heubeul
Aya data pisan saeutik ngeunaan kabiasaan seksual sawawa heubeul.
Jualan Viagra jeung pangobatan séjén nunjukkeun yén kagiatan seksual pasti dipikaresep ku sawawa heubeul. Pikeun ngajaga hiji kahirupan sex aktif anjeun umurna, nuturkeun nasehat handap:
- Jadi kabuka sarta jujur kalawan pasangan Anjeun ngeunaan pangabutuh, kapentingan, jeung kahayang
- Neangan pitulung pikeun sagala masalah anu bisa timbul
- Tetep exercising ngajaga libido Anjeun
- Nyimpen hiji beurat sehat sarta tekanan getih
Latihan Ngabantu sepuh Sanggama
Sawidak taun olds anu remen laksana ngalaporkeun ngabogaan jumlah sarua bandung na pelesir seksual sakumaha dekade jalma ngora. Hiji studi nalungtik nu ratings seksual frékuénsi sarta kapuasan of swimmers yuswa 60 sarta kapanggih anu maranéhanana éta sarua jeung pamadegan 20 taun ngora. Lamun laksana pisan, "umur seksual" Anjeun bakal taun ngora ti anjeun umur kronologis .
Ulikan sejen némbongkeun yén lalaki sarta awéwé anu leuwih fisik pas dipeunteun kinerja seksual sorangan luhur. Diantara jalma anu exercised opat nepi ka lima poé per minggu, 88% tina awéwé jeung 69% tina lalaki dilaporkeun kinerja seksual sorangan sakumaha di luhur rata atawa teuing luhur rata. Alesan keur kieu saukur bisa jadi paningkatan dina kapercayaan kusabab hiji gambar awakna ningkat, atawa alesan fisiologis (misalna sirkulasi hadé jeung aliran getih).
sumber:
Sex jeung pati: aranjeunna patali ?; Davey Smith G, Frankel S, Yarnell J; BMJ. 1997 Dec 20-27; 315 (7123): 1641-4.