Naon nyangka na kumaha carana ngajaga kaséhatan seksual sakumaha umur anjeun
Lalaki ngalaman parobahan fungsi seksual maranéhna sabab umurna. Kalolobaan parobahanana téh alatan panurunan dina téstostéron, hormon séks jalu. parobahan ieu ngawengku:
- Kirang spérma dihasilkeun
- Erections nyandak deui kajadian
- Erections bisa jadi salaku teuas
- Waktu recovery antara erections naek ka 12 nepi ka 24 jam
- Gaya éjakulasi nurun
- Seksual nurun kahayang bisa lumangsung alatan alesan emosional atawa masalah kaséhatan
Turunna Téstostéron
Salaku lalaki umur, tingkat téstostéron na ngurangan lajeng nyaimbangkeun sabudeureun umur 60. tingkat téstostéron Handap aya panginten janten ngabalukarkeun primér tina épék sepuh has dina cacakan sarta éjakulasi. terapi gaganti téstostéron ieu jadi populér pikeun alamat masalah tina lalaki sepuh, tapi éta kontroversial jeung kudu ditilik kalawan caution. Ngaronjatna massa otot ngaliwatan latihan jeung gizi ditangtoskeun bisa ngabantu ngajaga tingkat téstostéron séhat.
Kasakit Cardiovascular jeung darah tinggi mangaruhan Kaséhatan Sanggama pameget
kaayaan kaséhatan ieu ngarobah cara ngalir getih dina awak. Nalika arteri jadi narrower na harder, getih teu ngalir sakumaha kalawan bébas. Ieu tiasa troublesome pikeun lalaki nyobian pikeun ngahontal hiji cacakan, sakumaha erections gumantung kana kamampuh getih ngeusian sirit. Ngadalikeun darah tinggi jeung panyakit cardiovascular lianna ngaliwatan robah gaya hirup na nginum obat bisa ningkatkeun kinerja seksual.
diabetes
Loba lalaki jeung diabetes boga nyawa seksual normal. Sanajan kitu, diabetes bisa ngabalukarkeun peluh, henteu mampuh pikeun mibanda kelamin. Lalaki jeung diabetes aya kira tilu kali leuwih gampang ngalaman disfungsi erectile ti lalaki tanpa diabetes. Éta ogé ngalaman kaayaan ieu kurang leuwih 15 taun saméméhna ti lalaki tanpa diabetes.
Upami Anjeun gaduh diabetes sarta ngabogaan kasulitan ngajaga hiji cacakan, ngobrol ka dokter anjeun. Loba pangobatan bisa mantuan.
nyeri
Loba kaayaan kaséhatan kayaning rematik, nyeri deui, sarta shingles bisa ngaganggu kelamin ku ngabalukarkeun nyeri nu bisa nyieun kelamin uncomfortable. kaayaan ieu ogé bisa ngarobah wanda anjeun, kabiasaan saré, sarta sikap. Experimenting kalawan posisi seksual béda jeung téhnik bisa mantuan. Anjeun oge bisa ngobrol jeung dokter Anjeun tentang menata nyeri.
Incontinence
Incontinence nyaéta leungitna kontrol kandung kemih anu bisa ngabalukarkeun leakage cikiih. kaayaan ieu janten langkung umum salaku umur urang. Mindeng leakage lumangsung salila latihan, ketawa, atawa batuk. tekanan tambahan ieu disimpen dina kandung kemih Anjeun salami kelamin na eta bisa ngakibatkeun leakage atanapi incontinence. Lalaki jeung hiji kaayaan incontinence bisa jadi sieun gaduh sex. Ku ngadalikeun incontinence liwat deukeut médis atanapi behavioral, kasempetan ti leakage salila kelamin bisa greatly ngurangan.
pangobatan
Sababaraha pangobatan prescribed pikeun ngubaran kaayaan kaséhatan umum nu patali umur bisa ngaganggu kelamin. Sababaraha obat darah, antidepressants, sarta ubar diabetes bisa nyieun leuwih hésé pikeun lalaki pikeun mulasara hiji cacakan. pangobatan ieu ogé bisa ngurangan kahayang seksual.
Anjeun bisa bisa ngagunakeun pangobatan alternatif lamun ngalaman efek samping ieu. Ngobrol ka dokter anjeun.
Prostatectomy atanapi prostat Bedah
A prostatectomy mangrupa prosedur bedah nu ngaluarkeun sababaraha atawa sakabéh prostat hiji lalaki urang. Ieu sering dilakukeun pikeun ngubaran kanker prostat atanapi hiji prostat enlarged. A konsekuensi bedah ieu tiasa incontinence atawa peluh. Sateuacan ngalaman prostatectomy a, pastikeun ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan widang naon waé masalah anjeun boga ngeunaan kahirupan seks Anjeun.
A Kecap Ti
Mun anjeun teu puas ku pangabisa seksual anjeun, ngobrol ka dokter anjeun. Parobahan nginum obat anjeun, menata kaayaan kaséhatan Anjeun, tur perlakuan masalah seksual bisa mantuan.
Ngalenyepan modifikasi gaya hirup lianna bisa nyieun pikeun kelamin pikeun lalaki heubeul .
> Sumber:
> Seksualitas di Engké Kahirupan. Institute Nasional on sepuh. https://www.nia.nih.gov/health/publication/sexuality-later-life.