Naha Anjeun teu kudu nyerah dina Sex
Salaku kasakit kronis ti sistim saraf pusat, éta méh bisa dilawan eta sababaraha sclerosis (MS) kudu mangrupa dampak ngarugikeun kana kaséhatan seksual Anjeun. Nu henteu hartosna kitu, eta hirup kelamin anjeun leuwih. Ieu ngan ngandung harti yén anjeun bisa jadi kudu nyandak pendekatan béda. Kumaha anjeun tiasa mertahankeun hiji kahirupan sex nikmat sanajan MS ?
1. Talk kabuka Jeung Rakan anjeun
Kelamin alus gumantung ka komunikasi kabuka kalayan pasangan anjeun, naon status kaséhatan Anjeun.
Anjeun ngalaman béda gejala MS , loba aspék hubungan anjeun bakal robah. Anjeun bisa jadi kudu pitulung langkung ngajalankeun tugas harian atawa nyokot ngurus diri ti maneh tuh sateuacan. parobahan ieu ngabutuhkeun kasabaran, pamahaman, sarta experimentation dina bagian tina duanana pasangan Anjeun tur diri. Ku ngajaga komunikasi alus, anjeun jeung pasangan Anjeun bakal tiasa adaptasi ka parobahan leuwih gampang.
2. Atur Kaayaan Kaséhatan lianna
Kaayaan kaséhatan teu patali langsung ka MS anjeun, kawas darah tinggi atawa rematik, bisa nyieun kahirupan sex cageur hésé. Ku aggressively menata sagala kaayaan kaséhatan, Anjeun greatly bisa ngurangan dampak maranéhanana dina hirup kelamin Anjeun.
3. Talk Ka Dokter anjeun
Lamun anjeun tingali anjeun neurologist atawa panyadia kasehatan sejenna, Anjeun bisa condong difokuskeun gejala neurological na tanda, efek samping nginum obat, sarta parobahan mobilitas Anjeun. Tapi kaséhatan seksual Anjeun oge patut nyawalakeun.
dokter anjeun teu bisa mantuan Anjeun sareng masalah seksual Anjeun iwal mun nyebut aranjeunna, salaku uncomfortable sakumaha ieu bisa jadi dina munggaran. Sarta sababaraha masalah seksual sabenerna bisa jadi épék samping nginum obat Anjeun. Mun dokter Anjeun weruh ngeunaan eta, anjeunna tiasa nyaluyukeun pangobatan nu nuju ngalakukeun atawa dosages, atawa malah nyarankeun kali béda poé nyandak aranjeunna.
Tur upami dokter Anjeun teu boga jawaban nu ditéang, anjeunna bisa bisa nujul anjeun sababaraha anu manten.
4. percobaan Jeung posisi na Times
Varying posisi seksual dawam anjeun sakapeung bisa nulungan masalah seksual, utamana lamun aranjeunna nuju patali gejala MS kayaning nyeri, kalemahan, atawa spasticity. Anjeun oge bisa aya bewara yen gejala anjeun, kayaning kacapean , nu hadé di kali tangtu dina sapoe. Coba mibanda kelamin nalika nu nuju perasaan pangalusna anjeun, sanajan ieu teu pakait jeung mun anjeun biasana mibanda kelamin. Anjeun bisa jadi kaget di bédana ieu ngajadikeun.
5. Ngalengkepan Konsep anjeun tina Sex
Lalaki condong pikir bandung wungkul tina segi orgasms, tapi aya tiasa langkung pisan kana eta. Anjeun hirup kalawan MS, Anjeun bisa jadi kudu beuki waktos na kontak fisik jadi aroused. Anjeun oge bisa manggihan eta harder tetep dina momen. Hugging, kissing, sarta bentuk sejen dina kontak nu bagian penting tina kahirupan sex Anjeun. Masturbasi mangrupa bagian ti hirup kelamin normal, sehat ogé.
6. Hindarkeun Alkohol jeung Udud
Duanana alkohol jeung roko bisa ngahalangan kabisa hiji manusa pikeun ngahontal hiji cacakan ku ngawatesan jumlah getih nu asup kana sirit.
7. nyangka kasusah
Nalika parobahan lumangsung, teu panik. Lamun meta emotionally kana masalah ieu, anjeun bisa nyieun éta goréng.
Ku expecting sababaraha gelar tina robah seksual anjeun umurna, anjeun tiasa meta kalem tur troubleshoot situasi Anjeun.
8. Dahar Sehat na leungit beurat
Keur kaleuwihan beurat nyimpen galur dina awak anjeun nu bisa ngahasilkeun tekanan tinggi getih, panyakit jantung, diabetes, sarta kaayaanana kaséhatan sejen, sakabéh nu bisa ngaganggu kahirupan sex normal. Coba dahar healthier jeung muterna eta kaleuwihan beurat.
9. cicing séksual Active
Lamun boga periode nu lila dina kahirupan anjeun nalika anjeun teu aktif sacara séksual, éta bakal leuwih hese jadi aktip sacara séksual engké. Teu ukur bisa sering kelamin jang ningkatkeun kinarya seksual anjeun, eta oge bisa mantuan anjeun hirup deui, nulungan nu ngarasa leuwih alus ngeunaan diri, sarta mantuan anjeun ngalawan depresi sarta stres.
10. Time pangobatan anjeun
pangobatan tangtu bisa ngaruksak (atawa mantuan) fungsi seksual. Contona:
- Lamun nyandak anticholinergics pikeun disfungsi kandung kemih , nyandak ieu 30 menit saméméh kelamin bisa ngaleutikan kontraksi kandung kemih salila kelamin. Ieu di antarana: Propantheline (Norpanth, Pro-Banthine), Tolterodine (tablet Detrol na Detrol LA capsules ngalegaan-release), Dicyclomine (Bentyl).
- Pangobatan pikeun kacapean dicokot hiji jam saméméh kelamin bisa nempatkeun maneh di tingkat énergi puncak Anjeun. Ieu kaasup Provigil na Symmetrel .
- Lamun nyandak antidepressants, ieu bisa jadi ngabogaan éfék négatif dina drive kelamin Anjeun. Ngobrol dokter Anjeun lamun pikir ieu bisa jadi kasus kusabab antidepressants tangtu bisa mibanda kirang tina pangaruh ti batur.
- Lamun timer nyuntik (atawa boga pasangan Anjeun nyuntik anjeun kalawan) salah sahiji pangobatan kasakit-modifying , koordinat timing of suntik anjeun kalayan sagala aktivitas seksual mungkin. Injections bisa ngabalukarkeun jadi loba stress atanapi efek samping pikaresepeun nu kelamin katuhu sanggeus ditembak sagemblengna kaluar tina patarosan. Di sisi séjén, sababaraha lalaki bisa meunangkeun gawena sapertos lega sanggeus suntikan nu eta nyimpen éta dina haté.
sumber:
Nancy J. Holland jeung Juni Halper. Sababaraha Sclerosis: A Guide Timer Kamanusaan sarta Studi mun wellness. New York: demo Publishing. 2005.
Allison Shadday. MS sarta parasaan anjeun. Alameda: Hunter House Penerbit 2007.