Ceramides mangrupakeun hiji tipe gajih kapanggih sacara alami di corneum stratum , lapisan pangluarna tina kulit. Babarengan koléstérol na asam lemak bébas (dua tipe séjén lemak kapanggih sacara alami dina kulit anjeun), ceramides pitulung kulit ditahan sél babarengan. Ceramides penting pikeun fungsi normal tina lapisan panghalang kulit urang na maénkeun peran konci dina nulungan kulit Anjeun ngaropéa Uap.
Salaku tingkat ceramide nampik kalayan sepuh normal, anu panghalang kulitna bisa kaganggu, anjog ka redness, kagaringan, sarta iritasi kulit.
Mangpaat pikeun Ceramides
Lamun dilarapkeun langsung ka kulit di lotions jeung produk skincare sejen, ceramides anu ceuk pikeun mantuan balikkeun panghalang kulit urang, bantuan dina pengobatan kaayaan kulit kayaning éksim na psoriasis , ngaronjatkeun kulit garing, sarta ngurangan penampilan garis rupa jeung tanda lianna tina sepuh.
Mangpaat Ceramides
Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan ulikan konci kana dipakéna ceramides keur masalah kulit:
éksim
Ogé kawanoh salaku dermatitis atopic, éksim mangrupakeun kaayaan nu nyababkeun kulit jadi jengkel sarta inflamed. Panalungtikan nunjukkeun yen jalma kalawan éksim mungkin gaduh tingkat low of ceramides dina lapisan luhur kulit maranéhanana. Sababaraha studi nunjukkeun yén pamakéan produk skincare ngandung ceramides bisa ningkatkeun gejala éksim.
Dina ulikan 2016, misalna, peneliti manggihan yén krim a ngandung ceramides jeung magnesium ningkat hidrasi kulit jeung ngurangan severity of lesions kulit (garing, thickened, atawa kulitna scaly) dina jalma kalawan hampang dermatitis ka sedeng, dibandingkeun ka krim hydrocortisone na a ilahar dipaké emollient krim tiis.
Psoriasis
Psoriasis ogé geus pakait sareng tingkat low of ceramides di lesions kulit (diangkat, patches beureum ditutupan ku skala), hasilna hiji fungsi panghalang impaired kulit. Hiji studi diterbitkeun di Dermatologic Terapi dina 2015 dievaluasi efektivitas a moisturizer linoléat-asam-ceramide dina kombinasi kalayan corticosteroid topical (dibandingkeun ka corticosteroid topical nyalira) dina jalma kalawan psoriasis.
Sanggeus hiji période perlakuan dalapan minggu, anu severity gejala anu ngurangan di maranéhanana ngagunakeun moisturizer linoléat-asam-ceramide.
sepuh Kulit
Ceramides bisa ngabantu ngajaga ngalawan kulit garing sepuh-pakait, nurutkeun ulikan diterbitkeun dina Journal Internasional Immunopathology na Farmakologi. Dina tés dina 20 awéwé cageur, pangarang ulikan urang ditangtukeun yén nerapkeun krim ngandung ceramides mantuan ngaronjatkeun fungsi panghalang kulit jeung ngaronjatkeun daya tahan kana kulit garing sepuh nu patali.
iritasi kulit
Ceramides bisa mantuan tameng kulit tina irritants tangtu, ulikan diterbitkeun dina Journal Internasional Dermatology nunjukkeun. Dina percobaan ngalibetkeun awéwé jeung kulit cageur, peneliti manggihan yén nerapkeun cairan ceramide-ngandung kana kulit mantuan ngaronjatkeun fungsi panghalang kulit, ningkatkeun hidrasi kulit, sarta ngajaga iritasi ngainduksi ku paparan ka sodium lauryl sulfat, a kimia sintetis kapanggih dina loba personal- produk jaga.
purchasing Ceramides
Loba ahli skincare nganjurkeun milih produk ceramide-ngandung nu ogé ngawengku kolesterol sarta asam lemak bébas dina nisbah tangtu. Panalungtikan nunjukkeun yen kedah aya kasaimbangan sadaya tilu lemak supados hiji produk ceramide-ngandung janten éféktif dina penyembuhan kulit.
Moisturizers, creams, lotions, cleansers, sarta Rumusna perawatan kulit anu ngandung ceramides nu dijual di loba drugstores jeung toko mawa produk skincare. Sababaraha creams ceramide na moisturizers nu sadia ku resép.
kasalametan
Bari ceramides anu lega aya di produk perawatan kulit topical, urang henteu weruh cukup ngeunaan kasalametan suplemén ceramide dicokot ku sungut. tingkat getih luhur ceramides geus numbu ka sababaraha panyakit, kayaning kasakit cardiovascular jeung diabetes.
suplemén dietary ngandung sumber tutuwuhan tina ceramides, kayaning konjac, anu purported pikeun ngaronjatkeun fungsi panghalang kulit jeung nulungan ngubaran kaayaan kulitna tangtu.
Sanajan kitu, aya ayeuna kurangna panalungtikan ngarojong ngaku yén ceramides tiasa dudung kulit nalika dikonsumsi dina formulir suplement lisan.
Anjeun tiasa meunang tips on maké suplemén didieu , tapi dugi kami nyaho deui, suplemén ceramide lisan kudu dihindari.
A Kecap Ti
Ceramides anu sadia dina Jumlah moisturizers jeung produk skincare. Bari panalungtikan leuwih diperlukeun dina pangaruh penyembuhan maranéhanana dina kondisi kawas psoriasis, maké moisturizer kalawan ceramides bisa nulungan ka hydrate kulit garing sarta ngagentos itching pakait jeung kulit garing.
Lamun boga kaayaan kulit, konsultasi dermatologist anjeun ningali lamun produk ceramide topical anu fit alus keur tipe kulit Anjeun jeung pitulung milih produk a.
Salian ceramides topical, sajumlah produk alam, kayaning minyak nimba na minyak argan , ogé bisa ngajaga ngalawan kulit garing jeung ngamajukeun penyembuhan kaayaan kulitna tangtu.
> Sumber:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone mg, Giuliani M. Kanaékan tina tingkat kulit-ceramide dina subjék yuswa handap hiji aplikasi topical jangka pondok tina sphingomyelinase baktéri ti Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 Jan-Mar; 21 (1): 137-43.
> Huang HC, Chang TM. Ceramide 1 na ceramide 3 polah synergistically on hidrasi kulit jeung transepidermal leungitna cai kulit sulfat-jengkel natrium lauryl. Int J Dermatol. 2008 Aug; 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F, Lammers L, et al. Efficacy of a Cream ngandung Ceramides na Magnésium dina perlakuan tina hampang mun sedeng Atopic dermatitis: A Randomized, Double-buta, Emollient- na sidang Hydrocortisone-dikawasa. Acta Derm Venereol. 2016 Nov 2; 96 (7): 948-953.
> Liu M, Li X, Chen XY, Xue F, Zheng J. aplikasi Topical tina asam-ceramide linoléat ngandung moisturizer némbongkeun kauntungan terapi na preventif pikeun psoriasis vulgaris: a sidang dikawasa randomized. Dermatol Ther. 2015 Nov-Dec; 28 (6): 373-82.
> Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.