Ngajaga Fungsi fisik Dupi sakumaha penting salaku Pain Relief
Kuring boga sajarah panjang jeung rematik, husus, rematik rheumatoid . Acan, abdi gaduh pangalaman rélatif kawates ku terapi fisik. Salaku I katingal deui leuwih taun, saprak kuring geus didiagnosis dina 1974, terapi fisik ieu pernah wanti ku dokter mah, atawa pentingna na emphasized.
Kuring ieu dikirim ka terapi fisik sanggeus surgeries ngagantian gabungan keur ngeunaan 6-8 minggu tiap waktu, tapi dasarna, tujuanana éta rehabilitasi pos-op.
Ieu ieu pernah dianjurkeun ka abdi salaku bagian tina perawatan rematik rutin ngajaga atawa ningkatkeun rentang gerak , pikeun miara atawa ngaronjatkeun fungsi fisik, atanapi ngajaga atawa ngawangun kakuatan otot.
Salaku hitungan kanyataan, nalika kuring kungsi dioperasi hip munggaran kuring dina 1980, hiji bedah gawe bareng salah sahiji lembaga médis paling kacida dimangfaatkeun di dunya ka kuring yén kuring henteu perlu kudu terapi fisik kusabab kuring éta muda (24 dina waktu) jeung bakal bounce deui. Nu leuwih anyar, dina 2013, nalika kuring kungsi disc herniated, abdi ieu ngawartoskeun ku dua dokter nu terapi fisik henteu bakal ngabantu dugi nyeri ieu junun. Dokter primér abdi, kumaha oge, teu ningali kuring keur terapi fisik dina 2013, tapi ka klinik terapi fisik kuring indit ka seemed leungit ngeunaan naon nu kudu jeung kuring - saurang pasien anu miboga sajarah panjang jeung rematik rheumatoid na langkung pangalaman panganyarna jeung masalah deui .
Kiwari keur warta alus. Bari aya sahingga bisa hirup kalawan seueur dokter anu henteu mikawanoh mangpaat terapi fisik salaku bagian tina perawatan rematik rutin sarta bari aya klinik terapi fisik anu bisa jadi kurang optimal, anjeun teu kudu nyerah.
Anjeun kudu ngajengkeun pikeun diri. Éta naon atuh naon dina bulan Agustus 2014. Kuring ngarasa yén, sanggeus sababaraha taun kasar, nyeri abdi ieu tungtungna well-dikawasa. Kuring ngarasa yén ieu wanci katuhu ngudag terapi fisik atanapi rehabilitasi orthopedic (sebut wae naon anjeun bakal) mun ulang mangtaun sababaraha gerakan jeung kakuatan nu kuring leungiteun.
Kuring teu meunang loba dukungan pikeun ide lamun kuring disebut menta rujukan tur spoke kalawan asisten dokter orthopedic abdi urang. Tapi, abdi kuat tur meunang rujukan I diperlukeun. Kuring kapanggih hiji tempat impressive sanggeus ngalakonan hiji pilarian online pikeun fasilitas terapi fisik di wewengkon kuring. Kuring kapanggih olahraga (témbal Pensivy Orthopedic Rehabilitation Terapi Services) di Las Vegas, Nevada. Numutkeun ramatloka maranéhanana, maranéhna ditawarkeun kahayang mah diperlukeun. Tapi, kuring kungsi ngobrol jeung aranjeunna jeung nangtukeun lamun aranjeunna ngarasa yén naon maranéhna ditawarkeun bisa jadi mantuan ka kuring.
Di olahraga, kuring ieu dievaluasi tur diwawancara. Kuring ieu sabenerna listened ka na uninga. Tim terapi fisik dipikaharti yén, sanajan kuring kungsi sajarah panjang jeung rada pajeulit jeung rematik, kuring bisa ngabantuan ti terapi / rehabilitasi orthopedic. Therapist kuring nunda babarengan hiji workout rutin anu ngawengku Pilates, manjang tur strengthening latihan , anu semi-recumbent elliptical, sarta HyperVibe (maké jurus dirobah). Saatos ngan dua minggu, kuring ngarasa kuat. Hiji bulan di, kuat acan. Na, geus kitu pangalaman alus nu abdi teu ngarasa kawas abdi hoyong eureun.
Ieu Éta Ngan Me Teu maksudna pikeun Terapi fisik?
Nu brings mun kapikiran sual ieu: keur kuring hijina jalma kalawan rematik anu steered nowhere deukeut terapi fisik salaku aranjeunna consulted dokter tur diusahakeun ngatur kasakit ngaliwatan sababaraha taun?
Kuring nanya ka grup babaturan kalawan rematik saha Kuring geus dipikawanoh pikeun taun, kitu ogé grup sejen tina pamaké ngeunaan ramatloka ieu. musyawarah ieu nu maranéhna teu disarankan mertimbangkeun terapi fisik salaku bagian tina regimen perlakuan rematik maranéhanana boh. Kuring bisa cacah dina hiji leungeun jalma anu disarankan pikeun boga rundingan terapi fisik. Salaku I ngali deeper, ngeunaan naha terapi fisik henteu dina radar loba pasien atanapi dokter, abdi noticed yén isu sarua seemed permukaan.
- Asuransi nyadiakeun cakupan kawates pikeun terapi fisik. (Misalna, Medicare ngamungkinkeun $ 1.920 di 2014 per taun kalénder). Sababaraha urang éta sakabéhna unaware naon sinyalna asuransi maranéhna bakal jadi pikeun terapi fisik, lamun eta geus katutup pisan, atawa lamun maranéhna kaluar-of-kantong waragad éta lumrah tur manageable.
- Aya misconception kuat tur persepsi négatip nu urang ku rematik moal bisa ngalakukeun cukup keur masalah. Sumuhun, sababaraha urang ku rematik pikir nu ngeunaan diri.
- Sababaraha penderita rematik teu nyaho aranjeunna bisa menta rujukan.
- Sababaraha urang geus bébéja atawa maranéhna yakin yén terapi fisik bakal worsen kaayaan maranéhanana.
Loba Saha bisa manfaat Ti Terapi fisik leungit Out
Jelas, terapi fisik sanes for everyone, tapi ngan salaku jelas, sigana loba anu bisa nguntungkeun nu leungit parahu. Ieu sawala anu sakuduna butuh tempat antara unggal sabar rematik sarta dokter maranéhanana.
Ngan bulan ieu (September 2014), anu Amérika fisik Terapi Association dileupaskeun Pilih bijaksana - Lima Hirup Therapists Fisika sarta Pasén Kudu patarosan. Jumlah dua 5 nawaran nasehat ieu therapists, "Ulah nulis resep handapeun-dosed program latihan kakuatan for geus dewasa heubeul. Gantina, cocog frékuénsi, inténsitas tur lilana latihan pikeun abilities jeung tujuan individu urang. Ningkat kakuatan dina sawawa heubeul ieu pakait kalawan ningkat kaséhatan, kualitas hirup jeung kapasitas fungsi, sarta ku ngurangan résiko tina ragrag . sawawa heubeul anu mindeng prescribed dosis low latihan jeung aktivitas fisik anu physiologically inadequate nambahan gains dina kakuatan otot. paranti ngadegkeun tingkat dasar tepat wates kakuatan nu adequacy tina dosage latihan kakuatan sarta progression, sahingga watesan mangpaat latihan. Hiji program latihan kakuatan individualized taliti ngembangkeun sarta mungkin gaduh kauntungan kaséhatan signifikan for geus dewasa heubeul ".
The Cleveland klinik nyatakeun, "therapists fisik bisa nyadiakeun maneh latihan dirancang pikeun ngawétkeun mobilitas, kakuatan, sareng ngagunakeun sendi anjeun. Therapist fisik anjeun bakal tukang ngaput program pikeun kabutuhan husus Anjeun, naha masalah arthritic anjeun anu nyebar atawa dipasrahkeun ka hiji joint atawa aréa awak. " The Cleveland klinik ogé emphasized, "Terapi kudu dimimitian mimiti dina raraga ngurangan gejala nyeri tina peradangan , nyegah deformity tur permanén stiffness gabungan , sarta ngajaga kakuatan dina otot sakurilingna. Lamun nyeri na bareuh nu hadé dikawasa, rencana perlakuan bisa ngawengku latihan pikeun ningkatkeun rentang gerak, sarta pikeun ningkatkeun kakuatan otot sarta daya tahan ".
Handap garis: Ngobrol ka dokter anjeun. Ieu pernah telat nambahan gerak, aktivitas sarta latihan dina tingkat anu luyu pikeun anjeun. The takeaway pangpentingna tina artikel ieu nasihat ieu: ". Cocogkeun frékuénsi, inténsitas tur lilana latihan pikeun abilities jeung tujuan individu urang"
sumber:
Amérika fisik Terapi Association. Lima Hirup Therapists Fisika sarta Pasén Kudu patarosan. Dileupaskeun September 15, 2014.
http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-therapy-association/
Cleveland klinik: Kasakit jeung Kaayaan. Mikrobiologi & Terapi fisik pikeun rematik. September 17, 2012.
http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Arthritis/hic_Occupational_and_Physical_Therapy_for_Arthritis