Koénzim Q10 mangrupakeun dorongan pikeun konversi dahareun énergi. Kapanggih dina paling sél dina awak, CoQ10 mangrupakeun antioksidan anu pohara kuat. Antioksidan anu kimia anu ngalawan radikal bébas , ngaruksak ion oksigén nu mémbran sél karuksakan jeung DNA, sakapeung ngabalukarkeun maot sél.
radikal bébas anu lega dipercaya nyumbang kana sepuh, sajaba sababaraha kaayaan kaséhatan kawas kanker jeung panyakit jantung.
Mangpaat antioksidan bisa neutralize radikal bébas, ngurangan atawa ngahulag ruksakna sélular. Peran CoQ10 dina kondisi nu patali haté, kawas darah tinggi, anu panginten pikeun ngaronjatkeun ngahasilkeun énérgi dina sél, meta salaku antioksidan, komo nyegah dibentukna gumpalan getih.
CoQ10 pikeun Heart na Getih anjeun tekenan
Diantara kaayaan cardiac nu bisa dicegah atawa diolah kalawan ngagunakeun suplemén CoQ10 anu gagalna jantung, serangan jantung, jeung tekanan darah tinggi. Kanyataanna, The Pengetahuan Alam obat komprehensif databés geus dipeunteun CoQ10 salaku "jigana éféktif" kanggo treatment hipertensi .
Sababaraha ahli yakin penderita hypertensive bisa boga kakurangan énzim. Aya geus sababaraha studi klinis of CoQ10 nu nyarankeun éfék mangpaatna dina nurunkeun tekanan getih, najan studi ieu nyarankeun periode perlakuan langgeng 4 ka 12 minggu perlu saméméh benefit anu dibuktikeun.
A-analysis meta of 12 studi klinis ditangtukeun poténsi pangaruh CoQ10 on tekanan getih nu bisa ngahasilkeun systolic nurunkeun tekanan darah ku cara nepi ka 17 mm Hg sarta nurunkeun tekanan getih diastolic ku nepi ka 10 mm Hg. Taya efek samping signifikan anu ditalungtik dina dosis diperlukeun pikeun ngubaran darah ka ieu nomer handap.
Tungtunan pikeun Nyandak CoQ10
Mun anjeun nyokot nginum obat darah, ditambah suplemén CoQ10 bisa ngidinan Anjeun pikeun ngurangan dosage Anjeun pangobatan antihypertensive lianna. Éta penting pikeun ngobrol sareng dokter Anjeun sateuacan nambahkeun CoQ10 atanapi suplement wae mun regimen Anjeun. ngawaskeun ati baris mantuan anjeun aman ngaoptimalkeun pamakéan suplement ieu.
COQ10 kedah ngan bisa dilaksanakeun ku sawawa 19 taun umur atawa leuwih. Disarankeun dosages dibasajankeun 30 mg ka 200 mg sapopoé. Paling ahli satuju yén capsules gél lemes anu diserep leuwih hade tinimbang tipe séjén suplemén. enzim anu gajih leyur, jadi ahli nyarankeun suplement nu kudu dilaksanakeun ku hidangan gajih-ngandung ngamajukeun diserep hadé.
Balukar Sisi poténsial
Taya efek samping utama geus dilaporkeun. Sababaraha penderita geus ngalaman hiji burih kesel. Kusabab studi teu ditangtukeun kaamanan nalika kakandungan, suplemén CoQ10 teu dianjurkeun pikeun pamakéan ku ibu hamil. Jalma jeung diabetes kedah sadar poténsi CoQ10 pikeun nurunkeun gula getih jeung kudu menta nasehat panyadia Podomoro maranéhna saméméh dimimitian suplement ieu.
interaksi ubar bisa aya nu ngurangan efficacy obat kémoterapi, jadi individu kalawan kanker kudu menta nasehat oncologist maranéhna saméméh dimimitian ngamangpaatkeun suplemén CoQ10.
Sababaraha hasil panalungtikan nunjukkeun yén suplemén CoQ10 bisa ngurangan cardiotoxicity ti daunorubicin na doxorubicin, dua agen kémoterapi pakait sareng resiko tinggi karuksakan haté. Pasien anu keur nyokot pangobatan pikeun getih ipis, kaasup warfarin na clopidogrel, kudu waspada dokter maranéhna saencan nyandak suplemén CoQ10, sakumaha CoQ10 bisa nyieun pangobatan ieu kirang éféktif.
Lamun mutuskeun nyandak CoQ10 pikeun nurunkeun tekanan getih, anjeun kudu sadar yen sabagian pangobatan bisa nurunkeun kadar CoQ10 dina getih anjeun. Statin pangobatan dipaké pikeun pengobatan kolesterol tinggi, turunan asam fibric kawas Lopid, sarta antidepressants tricyclic (Elavil, Sinequan, sarta Tofranil), sagala mungkin gaduh tingkat handap nalika dipaké ditéang jeung CoQ10.
A Kecap Ti
Upami Anjeun gaduh hipertensi, suplemén bisa jadi mantuan ngurangan angka tekanan getih Anjeun. Sanajan ieu panalungtikan éksténsif anu masih kurang dina efek tina loba suplemén on tekanan darah, aya bukti keur némbongkeun pamutahiran kalawan ngamangpaatkeun suplemén CoQ10.
Mun anjeun tempo pamakean suplement a, pastikeun pikeun ngabejaan panyadia Podomoro Anjeun. Sababaraha suplemén bisa berinteraksi kalayan pangobatan ayeuna anjeun nyandak. Éta penting pikeun mibanda sagala fakta na ngawas tekanan getih Anjeun taliti nalika nyieun parobahan naon di regimen perlakuan Anjeun.
> Sumber:
> Al-Hasso. Koénzim Q10: review hiji. Hosp Pharm. 2001; 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, et al., Koénzim Q10 jeung latihan latihan di gagalna jantung kronis. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Koénzim Q (10) ngaronjatkeun tekanan getih jeung kontrol glycemic: a sidang dikawasa dina subjék jeung diabetes tipe 2. Eur J Clin Nutr. 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Koénzim Q10 dina pengobatan hipertensi: meta-analysis tina percobaan klinis. J hum Hypertens. 2007; 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. review Sistematika tina efek koénzim Q10 dina latihan fisik, hiperténsi sarta gagalna jantung. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100.