Numbness na tingling aya dua gejala paling umum tina sababaraha sclerosis . Kanyataanna, aranjeunna bisa geus kumaha ngarah ka diagnosis anjeun, gejala kahiji anjeun. Bari frightening sipatna biasana moal sakumaha alarming atawa nganonaktipkeun sakumaha gejala motor (kawas ragrag atawa muterna hal).
Naon Numbness na Tingling karasaeun Kawas
Paling umumna dianggap salaku " numbness" atawa "tingling ," leungitna sensasi atanapi sensations abnormal nu dua nu paling umum gejala MS nu urang neangan pitulung pikeun.
Bari numbness mangrupakeun "leungitna sensasi," aya sababaraha sensations abnormal digambarkeun ku urang jeung MS kawas pin na jarum (disebut paresthesias), itchiness parna, tingling, buzzing, béja, atawa throbbing. Nalika sensasi nu geus nyeri, ayeuna teh disebut dysesthesia (contona, ngaduruk suku).
gejala indrawi tiasa fana (abadi keur ngan hiji bari saeutik) atanapi panungtungan pikeun lila. Sajaba ti éta, sabagian gejala indrawi ngakibatkeun ukur ngarareunah hampang atawa anu saukur bangor. Tapi batur bisa jadi terus terang nyeri.
Sajaba ti éta, sababaraha urang kalawan MS ngalaman allodynia , hartina maranéhna ngalaman nyeri lamun keuna ku hal anu ilaharna teu ngakibatkeun nyeri kawas baju maranéhanana atawa toel ramah kana panangan nu. Dina basa sejen, dulur boga formulir husus nya sorangan tina gangguan indrawi di MS.
Location of Numbness na Tingling dina MS
Ieu ogé penting pikeun catetan numbness yén sarta tingling bisa lumangsung mana dina awak tur nampilkeun rupa-rupa masalah dumasar lokasi maranéhanana.
Contona, upami suku anjeun nu kapangaruhan, Anjeun bisa ngalaman masalah leumpang kusabab nyeri, ataxia indrawi, jeung gangguan kalayan proprioception . Lamun leungeun Anjeun nu kapangaruhan, Anjeun bisa ngalaman masalah sareng tulisan, gerakan motor rupa, atawa nyekel hal.
Masalah indrawi, utamana numbness of aurat, bisa ngakibatkeun disfungsi seksual na paresthesias tina létah bisa ngabalukarkeun masalah diomongkeun, kayaning dysarthria , atawa detecting suhu dahareun.
Tipe séjén umum tina gangguan indrawi MS nu patali teh " MS nangkeup ," nu ngabalukarkeun tightness atanapi squeezing sabudeureun kalapa atanapi extremities.
Ieu kauninga yen gangguan indrawi condong jadi parah peuting. Hiji aturan hade thumb éta pikeun mastikeun pangkeng anjeun tiis, sakumaha ieu bisa mantuan betah gejala Anjeun. Nu keur ceuk, lamun numbness na tingling nyata ganggu saré, anjeun bisa jadi kudu ngobrol dokter Anjeun tentang a bantuan sare atawa perlakuan husus pikeun paresthesia nu.
Nyababkeun Gejala indrawi di MS
Gejala indrawi di MS anu disababkeun ku lesions otak atawa tulang tukang, hartina maranéhna lumangsung salaku hasil tina demyelination sahiji serat saraf anu mawa informasi indrawi ngeunaan Sistim sentral saraf (uteuk jeung tulang tukang) pikeun awak sarta sabalikna.
Mindeng gangguan indrawi lumangsung salaku bagian ti hiji pseudo-exacerbation, ngaronjat samentara dina gejala disababkeun ku hiji faktor éksternal. Biasana, ieu téh hasil tina Intoleransi panas MS nu patali atawa MS kacapean . Upami ieu hal, sensasi kudu dileungitkeun atawa greatly ngurangan di inténsitas sakali anjeun tiis jeung / atawa rested.
Ngatur Numbness na Tingling
Bari aya aya pangobatan husus pikeun ngubaran numbness, aya hal nu bisa ngalakukeun coba mun jeung nyegah eta.
De-Stress
gejala indrawi Anjeun bisa meunang parah lamun nu nuju stressed. Kanyataanna, ngan pamikiran ngeunaan kaayaan stres tina kaliwat Anjeun tiasa cukup keur ratchet tingling di suku anjeun.
Coba nyokot putus tina stress Anjeun. Mun anjeun bisa manggihan waktu mareuman eta bagian otak anjeun nu boga anjeun rusuh ngeunaan finances, wondering kumaha anjeun bade meunang sagalana rengse, atanapi replaying hiji paguneman ambek, gejala Anjeun bisa deui ka handap saeutik.
Hiji strategi anu ngalakonan tapa mini. Ieu teu hiji tapa di-jero, tapi ngalibatkeun nyokot hiji atawa dua menit di tengah periode stres nutup panon anjeun, nyandak sababaraha breaths jero, sarta museurkeun pikiran anjeun dina napas anjeun.
Alternatipna, ngalakukeun hal nu cinta keur sahenteuna sababaraha menit. Dengekeun ka podcast atawa lagu favorit Anjeun. Baca sababaraha kaca dina novél senang. Gaduh cangkir tea. Maén game dina telepon Anjeun. Balik for keur leumpang di sabudeureun blok. Ukiran kaluar hiji waktos sakedik pikeun-ngurus diri unggal dinten tiasa mantuan Anjeun ngatur kahariwang anjeun.
Coba kompleméntér jeung Alternatif Kedokteran
Aya hiji deukeut sababaraha ubar lawanna jeung alternatif (Cam) anu mantuan sababaraha urang ku masalah indrawi maranéhanana. Mertimbangkeun sababaraha métode ieu.
- Reflexology : Ieu formulir urut nu diperlukeun mencét kana titik nu tangtu dina leungeun jeung suku pikeun ngamajukeun penyembuhan.
- Akupungtur : akupungtur ngalibatkeun pricking kulit kalawan jarum nulungan nyeri. Mun anjeun rusuh ngeunaan resiko tina akupungtur stimulating sistim imun Anjeun (nu teu desirable, sakumaha MS diduga jadi kasakit otoimun), ngobrol ka dokter anjeun.
- Biofeedback: Pikeun ngurangan tingkat stress anjeun, coba biofeedback, nu bisa mantuan numbness anjeun sarta tingling.
- A diet anyar: Ieu mungkin yen pangan tangtu pemicu gejala anjeun (sanajan ieu téh topik kontroversial). The Diet Ujang Best geus mantuan sababaraha urang, misalna. Gawekeun dietitian ka strategis pinpoint pangan nu exacerbate gejala anjeun sarta desain rencana pikeun ngaleutikan asupan anjeun di antarana.
- A suplement: tingkat Low sahiji vitamin B12 , kakurangan anu leuwih umum di urang mibanda MS, bisa ngakibatkeun gejala indrawi. Tingali ka lalaki tingkat anjeun dipariksa, kakara pastikeun, sarta ménta dokter Anjeun naha éta mangrupakeun ide nu sae pikeun nyandak suplement a.
Haneut Up atawa tiis Turun
Kadangkala kaki Anjeun tiasa meunang boh panas pisan atawa tiis pisan (utamana peuting) jeung extremes suhu ieu aya mindeng dibarengan ku asa kaduruk atawa tingling.
Pikeun haneut nepi kaki anjeun, coba hiji "mungkus" nu ieu ngeusi sababaraha nurun manik atawa kacang nu bisa dipanaskeun nepi di gelombang mikro jeung ditunda sagala bagian awakna anu mangrupa chilly. Anjeun tiasa nyimpen hiji dina suku anjeun sarta salah leuwih taktak anjeun sarta pretend yen anjeun di spa mangrupa. Anjeun oge bisa lengket kaki anjeun dina cai panas. Maké kaos kaki kandel keur ranjang mantuan pisan.
Cooling handap suku ngaduruk handap mangrupakeun trickier saeutik. Leyuran tiasa hal basajan, kawas nempel kaki Anjeun luar lambaranana nalika anjeun dina ranjang salila usum panas (sugan deukeut kipas a), nangtung dina Kotak mandi tiis, atawa putting és atawa tiis, washcloth baseuh on aranjeunna.
Pamakéan nandakeun pangobatan
Aya geus hijina kasuksésan kawates dina medicating jauh numbness MS nu patali jeung tingling, jadi ubar keur sering dianggap Resort panungtungan. Tapi lamun euweuh strategi perlakuan séjén nu nyadiakeun anjeun kalawan lega, menta dokter Anjeun upami salah sahiji pangobatan ieu bisa jadi hiji pilihan pikeun anjeun: Neurontin (gabapentin), Elavil (amitriptyline), atawa Cymbalta (duloextine). obat ieu, kawas sagala narkoba, ngalakukeun gaduh efek samping mungkin. Sanajan kitu, lamun numbness anjeun / tingling ieu sabenerna torturing anjeun, meureun nya patut nyobian salah sahiji ieu.
Tangtu, lamun gejala indrawi anjeun anyar, teuing goreng ti méméh, atawa geus lumangsung leuwih ti 24 jam, ieu bisa sinyal kambuh a. Dina hal ieu, dokter Anjeun meureun bakal nempatkeun maneh dina kursus Solu-Medrol (sanggeus confirming a kambuh kalawan scan MRI).
Sajaba ti, nengetan naon anu micu gejala. Contona, coba ngakuan naon micu numbness anjeun sarta ulah aya nu di hareup. Mun lalaki leuwih-dipanaskeun tina latihan micu numbness leg anjeun, coba leumpang dina gim-hawa conditioned tinimbang ker, atawa nganggap mangrupa kutang cooling.
Upami Anjeun gaduh numbness raray, jadi cautious nalika permén dahareun jeung minum inuman panas. Rék nyingkahan biting jero sungut anjeun atanapi basa atawa ngaduruk diri.
A Kecap Ti
Éta penting pikeun ngabejaan dokter Anjeun upami gangguan indrawi kronis anjeun anu nyeri atanapi bothersome ka titik duana mangaruhan fungsi Anjeun atawa kualitas kahirupan. Jadi reassured, teuing, éta bari numbness Anjeun bisa jadi uncomfortable atanapi distracting, teu saperti worrisome of a gejala pikeun dokter sakumaha, contona, leungitna masalah visi, ragrag, atawa kasaimbangan.
Nu keur ceuk, lamun numbness anjeun anyar, parna, jeung / atawa nganonaktipkeun, nya meureun tanda tina hiji kambuh MS . Dina conto éta, pastikeun pikeun ngabéjaan dokter Anjeun sakumaha Anjeun butuh corticosteroids.
> Sumber:
> Birnbaum, MD George. (2013). Sababaraha Sclerosis: Clinician urang Guide to diagnosis tur perlakuan, 2 nd Edition. New York, New York. Oxford University Pencét.
> National MS Society. (nd). Numbness atanapi Tingling.
> Samkoff LM, Goodman Masehi. Manajemén Symptomatic di sababaraha sclerosis. Neurol Clin. 2011 Méi; 29 (2): 449-63.