Malabsorption jeung KIBS

Upami Anjeun gaduh KIBS, éta alam nu bisa jadi wondering lamun anjeun "rusak" bowels sabenerna nyerep gizi tina pangan nu aya dahar. Anjeun bisa jadi wondering yén sababaraha ruksakna jangka panjang keur dipigawé pikeun awak anjeun. Hayu urang nyandak katingal di naon anu dipikawanoh ngeunaan malabsorption jeung KIBS dina urutan nempatkeun sababaraha takwa ka sésana.

Naon Malabsorption hartosna?

Dina raraga ngartos malabsorption, nu peryogi kauninga kumaha diserep hartina dina konteks nyerna dahareun.

Nyerep gizi tina dahareun nu urang dahar téh pakasaban primér dina sistim digésti mah . Sababaraha zat gizi anu diserep ku stomachs kami, tapi paling gizi anu diserep ku peujit leutik . Ieu ngawengku nyerep karbohidrat, lemak, mineral, protéin, jeung vitamin. Supados gizi bisa diserep, maranéhna perlu direcah jadi partikel cukup leutik ka nembus kana bloodstreams urang.

Malabsorption, kituna, mangrupakeun kaayaan nu gizi teu diserep ku peujit leutik sakumaha bakal normal jadi harepan.

Naon Dupi Sindrom Malabsorption?

sindrom Malabsorption mangrupakeun kaayaan kaséhatan nu awakna sesah nyerep gizi ésénsial. Ieu bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan signifikan salaku awak mah teu meunang gizi, vitamin jeung mineral anu eta perlu pikeun kaséhatan optimal.

Kasakit anu bisa ngabalukarkeun malabsorption ngawengku:

• HIV / AIDS
• kasakit Celiac
• pancreatitis kronis

• Kasakit Crohn urang
• Sindrom bowel pondok
• Overgrowth baktéri peujit leutik
• Kasakit Whipple urang

Gejala Malabsorption

Kumaha hiji bakal nyaho lamun teu nyerep gizi nu peryogi? Di dieu aya sababaraha gejala:

• Bloating jeung gas
• mencret
• Paranti mekar (barudak)
• Floating jeung / atawa stools ngandung lisah
• leungitna otot

• leungitna beurat

Malabsorption jeung KIBS

Sumuhun, sababaraha gejala malabsorption téh sarua jeung pamadegan ngeunaan KIBS. Anjeun bakal lega uninga yen eta henteu dipercaya yén KIBS hasilna dina malabsorption tina sagala gizi konci. Sanajan kitu, sababaraha masalah malabsorption bisa jadi balik gejala KIBS Anjeun. Komo, malabsorption karbohidrat tangtu muterkeun hiji peran badag dina pamikiran balik diet low-FODMAP keur KIBS. Hal ieu téori yén kusabab karbohidrat teu diserep dina tingkat nu peujit leutik, sakitu jalan kana peujit badag, tempat aranjeunna berinteraksi sareng baktéri Gut, hasilna gejala KIBS. Hayu urang nyandak katingal di sababaraha karbohidrat husus:

1. Fruktosa : fruktosa mangrupakeun karbohidrat kapanggih dina madu jeung loba bungbuahan. asupan urang fruktosa geus ngaronjat nyirorot ku citakan tina sirop jagong fruktosa tinggi di loba pangan genah. Hal ieu diperkirakeun yén hiji kaluar tina unggal tilu jalma boga fruktosa malabsorption, hartina maranéhna kakurangan cukup molekul angkutan nu diperlukeun pikeun Usher fruktosa kana aliran getih tina peujit leutik. Mun gejala KIBS anjeun condong worsen sanggeus consuming fruktosa, anjeun bisa boga masalah fruktosa malabsorption.
2. Laktosa : laktosa nyaéta gula kapanggih dina produk susu. Jalma anu mibanda Intoleransi laktosa teu boga cukup tina Laktase énzim guna ngarecah laktosa pikeun nyerep dina peujit leutik.

1. Gula Alkohol: alkohol gula kaasup FODMAPs mannitol na sorbitol. alkohol gula anu kapanggih dina sababaraha bungbuahan, sayur, jeung pangamis jieunan. Hal ieu diperkirakeun yén kira 50% tina jalma anu bisa nyerep alkohol gula di tingkat peujit leutik.
2. Fructans na galactans: Fructans anu kapanggih dina séréal kawas gandum, jeung sayuran kawas bawang sarta bawang bodas. Galactans, sok disebut GOS, anu kapanggih dina legumes. Dua grup karbohidrat anu conto dimana malabsorption bisa jadi alus keur kami. Urang sadaya kakurangan énzim dipikabutuh pikeun nyerep karbohidrat ieu. Hal ieu ngira yén aya kauntungan kaséhatan anu asalna ti kanyataan yén éta karbohidrat ieu nyieun jalan kana peujit badag sarta berinteraksi sareng urang baktéri Gut .

Bili asam Malabsorption

jenis ieu malabsorption beda jeung leuwih kami geus dibahas jadi jauh sabab masalahna henteu bohong jeung malabsorption gizi, tapi rada di malabsorption asam bili. asam bili mangrupakeun zat dileupaskeun tina hampru ka rojong dina Ngarecah lemak dietary. Lamun hiji jalma boga malabsorption asam bili, asam ieu teu ogé diserep ku peujit leutik sahingga asupkeun kana peujit badag. Hal ieu téori yén asam bili malabsorption bisa maénkeun peran dina sababaraha kasus tina KIBS-D :

• Bili asam Malabsorption jeung KIBS diare

Naon Naha lamun Anjeun Mikir Anjeun Boga Masalah Malabsorption?

1. Ngobrol ka dokter anjeun! dokter anjeun dina posisi pangalusna ka assess gejala anjeun sarta jadi sabab mungkin maranéhanana. Upami diperlukeun, dokter Anjeun bisa ngirim nuhun tés dirancang assess ayana masalah malabsorption.
2. Nyimpen hiji diary dahareun. Nulis handap pangan nu tuang na gejala nu ngalaman bisa ngabantu anjeun néangan pola konsisten kalayan malabsorption.
3. Coba hiji diet ilangna. Lamun atanapi dokter Anjeun nyangka a malabsorption mungkin ka tipe husus tina karbohidrat, anjeun bisa ngaleungitkeun penjahat mungkin tina diet Anjeun pikeun periode waktu tur tingal épék naon anu boga on gejala Anjeun.

_sumber:

_{Barrett, J. & Gibson, P. "Ramifications klinis of Malabsorption of Fruktosa jeung Karbohidrat Short-Chain lianna" Praktis Gastroenterology 2007 XXXI: 51-65}

_{"Malabsorption" Medline Ditambah diaksés 26 Juni 2015.}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) The Encyclopedia dina sistim digésti na Gangguan cerna (2nd Ed.) New York: Fakta dina payil.}