Otot Airway santai bisa ngabalukarkeun Snoring, engapan reureuh
Malah lamun wawuh jeung kaayaan disebut apnea sare , anjeun moal bisa intuisi ngartos naon anu lumangsung di jero awak. Kumaha carana sangkan apnea sare lumangsung? Naon kahayang kajadian mun airway salila reureuh ciri dina engapan? Gumantung kana severity, kumaha tiasa hasil prosés anu sarua dina snoring, hypopnea, atawa apnea? Ngajalajah béda jeung kumaha anatomi engapan nyumbang ka gangguan mangsa sare.
Dina raraga ngajawab pertanyaan ieu, hayu urang neuleuman excerpt ti UpToDate - a dipercaya rujukan médis éléktronik dipaké ku panyadia kasehatan tur pasien sapuk. Lajeng, neruskeun maca handap ngeunaan naon inpo ieu bisa hartosna keur anjeun.
"Tikoro ieu dikurilingan ku otot nu ngatur nu airway for urang diomongkeun, Heureuy, sarta engapan. Salila sare, otot ieu kirang aktif, sarta ieu ngabalukarkeun tikoro keur ngahususkeun. Dina kalolobaan urang, narrowing ieu teu mangaruhan engapan. Dina batur, eta tiasa ngakibatkeun snoring, sakapeung ku ngurangan atawa sagemblengna diblokir airflow. hiji airway lengkep diblokir tanpa airflow disebut hiji apnea obstructive. halangan parsial kalawan airflow sabagean gede disebutna hypopnea a. hiji jalma bisa mibanda apnea jeung hypopnea salila saré."Engapan cukup alatan apnea atanapi hypopnea ngabalukarkeun tingkat oksigén turun jeung karbon dioksida naek. Kusabab airway nu bakal diblokir, engapan gancang atawa harder henteu ngabantu pikeun ngaronjatkeun kadar oksigén dugi airway kasebut dibuka deui. Ilaharna, ieu merlukeun jalma anu awaken pikeun ngaktipkeun otot airway luhur. Sakali airway nu dibuka, jalma nu lajeng nyokot sababaraha breaths jero nyekel up on engapan. Salaku jalma nu awakens, anjeunna atanapi manehna bisa mindahkeun sakeudeung, snort atanapi nyegrek, sarta nyandak hiji napas jero. Kurang remen , hiji jalma bisa awaken lengkep sareng sensasi gasping, smothering, atawa choking.
"Lamun jalma ragrag deui ka bobo gancang, manehna atawa manehna moal apal kajadian. Loba jalma jeung apnea saré téh unaware tina engapan abnormal maranéhanana di saré, sarta kabeh pasien underestimate sabaraha sering sare maranéhanana interrupted. Awakening tina kulem ngabalukarkeun sare nepi jadi unrefreshing sarta ngabalukarkeun kacapéan na daytime sleepiness ".
Aya otot sakuliah awak anjeun, sanajan di tempat kaduga kawas tikoro anjeun. Aya dua tipe dasar otot, otot rangka, sarta otot lemes. otot rangka anu kapanggih dina sungut anjeun na tikoro luhur, bari otot lemes leuwih handap, pinding esophagus anjeun sarta trachea. Salah sahiji distinctions konci éta otot rangka nya dina kontrol sadar anjeun.
Ieu ngandung harti yén anjeun bisa keuna ku eta dina will anjeun, kayaning mun anjeun mutuskeun ngelek atawa batuk. Ieu bisa ogé jadi diaktipkeun reflexively. Duaan otot ieu mantuan tetep airway Anjeun buka jeung nyegah runtuhna na.
Kumaha nu Airway Parobahan Salila Saré
Salila saré kitu, otot basa jeung airway bersantai. Ieu hususna leres salila saré gancang gerak panon (REM) nalika pikiran aktip tapi awak geus lumpuh. Sababaraha otot anu luput tina paralisis, utamana jalma nu mindahkeun panon jeung diafragma, nu tindakan salaku bellows ngeusian bayah. Gumantung kana anatomi anjeun, rélaxasi otot ieu bisa ngabuktikeun jadi masalah.
Lamun ngabayangkeun airway anjeun salaku tube ngagantung, otot tetep ti ambruk lamun maranéhna boga nada normal. Sanajan kitu, salila période kulem - sarta lamun tube anjeun tambahan sempit atawa rame (kayaning bisa lumangsung dina obesitas) - eta bisa ambruk leuwih gampang. Tinimbang petikan jelas yen hawa bisa mindahkeun ngaliwatan effortlessly, airflow nu janten kaganggu. Nalika gangguan ieu lumangsung, Geter a bisa hasil. Ieu snoring . Tabung bisa ambruk malah satuluyna, boh sawaréh (hasilna hypopnea a) atanapi sagemblengna (hasilna apnea ).
Saré Apnea ngabalukarkeun kaganggu engapan nu popotongan sare
Nalika engapan anjeun janten compromised alatan runtuhna nu, bayah anjeun teu meunang cukup oksigén jeung anjeun teu tiasa niup kaluar karbon dioksida.
solusi nya éta muka tabung. Ieu sering merlukeun jalma dimaksud kana awaken kana tahap torek tina sare, lamun ngan sakeudeung. Ieu gairah bisa balik unnoticed ku batur kalawan apnea sakumaha eta lumangsung, iwal kanyataan yen ieu shifts kronis kana kalungguhan sare torek kana kaleuleuwihan sleepiness daytime tur konsekuensi lianna.
awak responds dina panik mun reureuh ieu dina engapan. Ngan anjeun bakal thrash lamun anjeun drowning jero cai, awak anjeun teu sagalana mémang ngareset engapan anjeun. Aya burst tina hormon stress (disebut kortisol) jeung laju haté anjeun sarta tekanan getih bisa Spike salaku awak anjeun raises alarem.
Anjeun awaken, otot dina airway Anjeun meunangkeun deui nada sarta buka tube rubuh. Tapi, anjeun turun deui saré, éta tekenan sarua bisa ngakibatkeun ka ambruk deui. Ku alatan éta, siklus hiji persists sakuliah wengi sakumaha engapan anjeun janten compromised, awak anjeun awakens, jeung anjeun turun deui saré ukur keur ngaruksak engapan anjeun deui.
Pikeun maranéhanana anu nitenan batur kalawan apnea sare, meureun aya hiji periode tiiseun dituturkeun ku snort nyaring atawa engap-engapan. Ieu teh engapan ngareset sorangan sanggeus jangka waktu apnea. Ieu bisa lumangsung ratusan kali per wengi. Dina ulikan sare baku kawas polysomnogram , darajat gangguan engapan bisa jadi etang kalawan ukur hiji disebut indéks apnea-hypopnea (AHI) .
Faktor tambahan mangaruhan engapan di Saré Apnea
Aya sababaraha faktor anu nyumbang kana bobo apnea nu teu bisa dikawasa, kayaning struktur Anjeun anatomi airway . Sanajan kitu, aya pilihan tangtu nu ogé bisa ngakibatkeun runtuhna airway, sapertos pamakéan alkohol . Sajaba ti éta, saré dina balik Anjeun bisa nyumbangkeun. Mun anjeun kaleuwihan beurat atawa obese, ieu ogé bisa ngakibatkeun masalah. Sajaba ti éta, aya pilihan perlakuan mujarab pikeun apnea kulem sapertos tekanan kontinyu positif airway (CPAP) nu gawé ku cara tetep airway nu muka. Aya ogé investigations anyar kana pamakéan alat kayaning stimulators saraf hypoglossal nu ngaktipkeun otot airway salila saré.
Mun anjeun prihatin ngeunaan engapan tina diri atawa salah dipikacinta salila saré, Anjeun kudu menta nasehat jeung dokter Anjeun ngeunaan kaayaan jeung pilihan perlakuan Anjeun.
Hoyong diajar? Tempo UpToDate 's topik "apnea Saré dina sawawa," pikeun tambahan informasi médis di-jero.
> Sumber:
> Schmidt-Nowara W, et al. "Bobo apnea di sawawa". UpToDate.