Bedana antara niacin suplemén
Niacin geus jadi suplement beuki populér pikeun maranéhanana nyobian tetep tingkat lipid maranéhna dina rupa-rupa séhat. Studi geus ditémbongkeun yén niacin bisa nurunkeun LDL koléstérol na trigliserida na eta bisa ngangkat HDL kolesterol. Kusabab kamampuhna noél sagala aspek profil lipid anjeun, eta bisa jadi pikabitaeun pikeun buka apoték atawa kaséhatan toko dahareun lokal Anjeun pikeun meunangkeun botol.
Sanajan kitu, mun anjeun anjog di bagian niacin tina suplemén Barisan, anjeun bisa sapatemon hiji Asép Sunandar Sunarya vast suplemén niacin. Sateuacan anjeun ngahontal keur nu botol niacin, diajar kumaha carana ngabedakeun antara tipena béda niacin Anjeun bisa manggihan dina rak.
Ngobrol Provider Podomoro anjeun Kahiji
Sateuacan Anjeun meuli tur dimimitian nyokot niacin suplement-atawa suplement-anjeun kudu nyarita ku panyadia Podomoro Anjeun. Sanajan niacin mucunghul pikeun ngaronjatkeun profil lipid anjeun, a 2017 Cochrane review studi ngeunaan niacin kapanggih yén kauntungan terapi niacin pikeun nyegah panyakit cardiovascular atawa ngurangan maot éta saperti teu mirip, sareng sedeng pikeun bukti kualitas luhur ngalawan eta.
Hiji studi badag (Tujuan luhur ulikan) némbongkeun yén nyokot niacin jeung statin a ngalegaan-release teu nyegah panyakit cardiovascular sagala leuwih ti nyokot statin a nyalira. Sajaba ti, individu nyokot niacin dina ulikan ieu miboga incidence luhur ngalaman hiji stroke ischemic .
Sanajan paling suplemén niacin dijual leuwih deui-counter, ieu henteu hartosna yén maranéhna moal bisa mangaruhan adversely kaséhatan Anjeun. Contona, niacin ogé bisa berinteraksi kalayan sababaraha pangobatan nu aya nyokot. Sajaba, niacin bisa ngabalukarkeun efek samping atawa worsen kaayaan médis tangtu.
tungtunan ayeuna ulah nyarankeun pamakéan niacin di nyampurkeun kadar kolesterol.
Mun panyadia Podomoro anjeun nyebutkeun éta OK pikeun anjeun pikeun nambahkeun niacin jeung regimen kolesterol-nurunkeun, anjeun tetep kedah nyingkab yén anjeun ngalakukeun niacin marengan wae suplemén sejen tur pangobatan anjeun nyokot, mun sakabéh panyadia Podomoro Anjeun. Ieu bakal mantuan éta mariksa pikeun sagala interaksi ubar atawa kaayaan médis nu bisa ngamekarkeun.
Teu Kabéh suplemén niacin Dupi Dijieun Sarua
Aya tilu bentuk utama niacin anu sadia leuwih deui-counter sakumaha suplement a:
- asam Nicotinic
- Nicotinamide
- Inositol hexanicotinate ( siram bébas niacin )
Paling studi examining pangaruh niacin urang dina nurunkeun kadar lipid geus kalibet dina pamakéan asam nicotinic. Sanajan nicotinamide jeung inositol hexanicotinate mangrupakeun bentuk populér tina niacin alatan kurangna flushing pakait jeung asam nicotinic, aya pisan saeutik bukti yen bentuk ieu tina niacin bisa ngurangan kadar lipid. Sanajan paling botol bisa jadi dilabélan sakumaha niacin, Anjeun kedah parios dina labél tina botol ka pastikeun nu bentukna niacin éta.
Tipe béda tina asam Nicotinic
Nicotinic asam, anu geus ditémbongkeun dina studi boga dampak positif kana profil lipid anjeun, oge sadia di béda variétas :
- Geura release (IR) Asam nicotinic mangrupakeun formulir asam nicotinic nu kaserep kana saluran getih di hiji wanci. Sanajan anjeun narima dosis ieu asam nicotinic dina waktos anu sareng, ieu bisa nyieun Anjeun leuwih gampang ngalaman efek samping, kayaning flushing na salah ancur.
- Sustained release (SR) Asam nicotinic dileupaskeun deui laun kana saluran getih sarta bisa ngurangan sababaraha efek samping pikaresepeun pakait sareng terapi asam nicotinic.
- Nambahan-release (er) Asam nicotinic ieu ogé dikaluarkeun ngaliwatan periode laun waktu tapi ngan sadia ku resép ti Dokter Anjeun.
Kaunggulan tina niacin suplemén Cenang
Leuwih deui-counter formulasi ti niacin bisa rupa-rupa kakuatan jeung bisa ngandung vitamin séjén, mineral, sarta bumbu. Hal ieu kacida penting nu kasampak dina labél produsén urang dina botol ngeunaan arah dina cara nyokot produk jeung bahan séjén di suplement dina raraga ngahindarkeun épék-na sisi jigana ngahemat anjeun sababaraha duit.
panyadia Podomoro Anjeun ogé bisa mantuan Anjeun pikeun nangtukeun naon dosis nyandak na cara keur mencegah efek samping lamun dimimitian terapi niacin.
> Sumber:
> Tujuan luhur penyidik KPK, Boden URANG, Probstfield JL, Anderson T, Chaitman BR, Desvignes-Nickens P, Koprowicz K, McBride R, Teo K, Weintraub W. niacin di Pasén kalawan Low HDL Kolesterol tingkat Narima intensif Statin Terapi. New England Journal of Medicine. 2011; 365 (24): 2255-2267. Doi: 10,1056 / nejmoa1107579.
> Mackay D, Hathcock J, Guarneri E. niacin: bentuk kimia, bioavailability, sarta épék kaséhatan. Harita gizi. 2012; 70 (6): 357-366. Doi: 10,1111 / j.1753-4887.2012.00479.x.
> Ngatur Kolesterol Getih di Dewasa: Sistematika Bukti Review Ti Kolesterol Ahli Panel 2013. Nasional Heart, Lung and Blood Institute.
> Schandelmaier S, Briel M, Saccilotto R, et al. Niacin pikeun pencegahan primér sarta sekundér tina acara cardiovascular. Cochrane databés of Harita Sistematika. 2017. Doi: 10,1002 / 14651858.cd009744.pub2.