Pantethine Dupi Ngaronjatkeun kadar kolésterol jeung trigliserida
Anjeun bisa geus katempo pantethine diantawis suplemén gizi lianna dina toko rak lamun nu nuju ngalakonan balanja anjeun. Sanajan meureun moal jadi populér salaku suplemén sejenna dina pasaran, aya sababaraha bukti yén pantethine bisa ngabantu ningkatkeun aspek nu tangtu kaséhatan Anjeun.
Pantethine mangrupakeun suplement gizi anu mangrupa formulir aktif asam pantothenic, nu ogé katelah vitamin B5.
Eta mantuan nyieun koénzim A, nu mangrupakeun molekul anu aub dina sababaraha jalur métabolik dina awak urang. Pantethine geus ditémbongkeun sababaraha hasil ngajangjikeun dina pencegahan ngamekarkeun kaayaan médis nu tangtu, kayaning formasi katarak, isu sirkulasi pakait jeung diabetes, sarta komplikasi pakait sareng malaria. Aya bukti ningkatna nu pantethine bisa mantuan nurunkeun kadar lipid anjeun, teuing.
Panethine na Balukar Anak on Lipid anjeun
Aya rada sababaraha studi nu nunjukkeun yén nyokot pantethine sakumaha suplement bisa mantuan nurunkeun kadar kolesterol jeung trigliserida Anjeun. Dina kalolobaan studi ieu, urang nyandak pantethine miboga kadar kolesterol tinggi atawa anu digolongkeun salaku mahluk di résiko tina ngamekarkeun kasakit cardiovascular . Sanajan sababaraha urang dituturkeun diet biasa, aya sababaraha studi dimana urang ngalakukeun pantethine ogé di handap mangrupa diet sehat, kayaning dahareun TLC .
The dosis of pantethine dicokot dina studi ieu ranged antara 300 sarta 1200 mg sapoé - sok dibagi nepi kana dosis leutik dicokot dua opat kali sapopoe - nepi ka sataun.
Sanajan aya mangrupa studi heubeul sababaraha nu teu ningali béda anu signifikan dina tingkat lipid, aya rada sababaraha studi séjén nu nempo signifikan, épék positif dina koléstérol na trigliserida, kaasup:
- Kolesterol total tingkat anu lowered ku rata-rata 12 persen.
- HDL kadar kolesterol anu ngaronjat ku nepi ka 17 persen.
- LDL kadar kolesterol anu lowered ku mana antara 4 persén jeung 20 persén.
- Trigliserida tingkat anu lowered ku sahanteuna 14 persen.
studi ieu teu némbongkeun yén leuwih pantethine téh hadé - kitu nyokot dosis luhur batan 900 mg sapoé teu gaduh tambihan benefit lipid-nurunkeun. Sanajan kitu, sababaraha studi tuh acara nu nyokot pantethine sapanjang kalayan pangobatan lipid-nurunkeun séjén atawa kalayan interventions lianna, kayaning diet TLC, tiasa ngabantu nurunkeun koléstérol anjeun sarta kadar trigliserida malah leuwih.
Numutkeun salah sahiji ulikan, mangka ngira yén anjeun bisa kudu nepi ka opat bulan ningali mangpaat lipid-nurunkeun pinuh ku pantethine.
Kumaha Dupi Panethine mangaruhan Lipid anjeun?
Mékanisme ku nu pantethine téh bisa nurunkeun kadar lipid teu dipikawanoh. Pantethine direcah jadi cystamine, a kimia nu diduga mangaruhan protéin aub kalawan produksi koléstérol na trigliserida dina awak urang.
Kedah Anjeun Candak Pantethine mun Turunkeun Lipid anjeun?
Aya rada sababaraha studi nu ngarojong pangabisa pathethine pikeun nurunkeun kolesterol anjeun sarta trigliserida. Sanajan kitu, leuwih studi anu diperlukeun pikeun assess sabaraha efektif jeung pantethine aman aya dina ngajaga tingkat lipid anjeun cageur.
Pantethine teu muncul mun geus loba efek samping pakait sareng eta.
Efek samping nu leuwih ilahar ngalaman kaasup heartburn, seueul, stools leupas, sarta utah. Ieu efek samping biasana hampang tur-di hal nu ilahar -appear dileungitkeun sorangan kana waktu.
Upami Anjeun keur néangan pikeun nambahkeun pantethine sakumaha suplement pikeun mantuan nurunkeun koléstérol, anjeun kedah nyarita ka panyadia Podomoro Anjeun munggaran. Sanajan pantethine muncul bisa ogé-bisa ditolerir, éta henteu dipikawanoh lamun suplement ieu tiasa berinteraksi sareng pangobatan séjén anjeun nyokot atawa lamun eta bisa nganyenyerikeun hate sagala kaayaan médis nu geus boga. Ku sangkan panyadia Podomoro anjeun ngeunaan niat anjeun nyandak pantethine, anjeunna atanapi manehna tiasa ngawas kaséhatan Anjeun bari anjeun nyokot suplement ieu.
> Sumber:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantethine, turunan vitamin B5, favorably alters total, LDL jeung kolesterol non-HDL di low mun sedeng subjék résiko cardiovascular layak pikeun terapi statin: a placebo triple-dilolongan sarta panalungtikan diet-dikawasa. Vas Kaséhatan Risk Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Perlakuan hyperlipoproteinemia kalawan pantethine: review sarta analisis efficacy na tolerability. Res Nutr 2005; 25: 319-333.
> Pantethine karangan ilmiah. Alt Med blk 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, turunan vitamin B5 dipaké salaku suplement gizi, favorably alters low-dénsitas métabolisme koléstérol Lipoprotein di low mun sedeng résiko cardiovascular subjék Amérika Kalér: triple- a dilolongan placebo sarta panalungtikan diet-dikawasa. Nutr res 2011; 31: 608-615.