Kumaha lumbar tulang tonggong anjeun bisa ngabalukarkeun Balik Pain

Tulang tonggong lumbar nyaeta wewengkon kolom tulang tonggong nu ngandung deui low.

Tulang tonggong lumbar dijieunna tina 5 vertebrae . Lumbar vertebrae anu dimaksud ku 'L' prepended ka angka identifying. Jumlah nu nunjukkeun tingkat tulang tonggong lumbar numana Vertebra sabagean anu lokasina. Unggal wewengkon tulang tonggong (ie, cervical, thoracic, lumbar jeung wewengkon sacral) gaduh nomer sorangan; tulang tina tulang tonggong lumbar nu dinomeran ti L-1 nepi L-5.

Handap tulang tonggong lumbar teh sacrum tur handap nu, nyaéta tailbone, atawa coccyx. coccyx mangrupa tulang pisan panungtungan tina tulang tonggong.

Salaku kalawan ampir kabéh ti vertebrae tulang tonggong sejen, hiji tulang dina tulang tonggong lumbar dijieunna tina hareup jeung deui "elemen". Di hareupeun, awak vertebral nyadiakeun rojongan ku stacking on luhureun balung handap eta, sarta ku ngarojong hiji luhureun eta. (The Vertebra lumbar 5 sits on luhur tulang sacrum aya dina dasar sacral.)

Hiji cingcin bony kalawan sababaraha lembar sarta wewengkon nempel kana awak vertebral di balik. buah ieu ngalakukeun sababaraha damelan, ti nyadiakeun situs kantétan pikeun ligamén jeung otot nyieun arches liwat mana ka tulang tukang jeung akar saraf tulang tonggong lulus, sarta ngabentuk sendi nu ngabantu ngajaga integritas orientasi tegak tulang tonggong urang.

lumbar Lordosis

Unggal wewengkon tulang tonggong téh melengkung, sarta wewengkon lumbar aya iwal. Ngagambarkeun kurva arah robah-robah dina tulang tonggong pikeun mantuan nyadiakeun kasaimbangan sarta rojongan pikeun pergerakan.

Dina cervical (beuheung) jeung spines lumbar, kurva mana arah hareup awak mun anjeun kasampak di tempoan samping. Ieu disebut lordosis a.

A lordosis normal ngabogaan gelar tina kurva anu henteu kaleuleuwihan, tapi para ahli teu bener nyaho naon pangukuran nyaeta, persis.

Masalah umum

Tulang tonggong lumbar nyaéta situs loba nu tatu deui kaayaan.

Ieu dibasajankeun masalah disc mun degeneration tur rematik tulang tonggong, tambah beuki. Di handap ieu daptar pondok (albeit lengkep) ngeunaan isu mangaruhan wewengkon deui low: