Kuring nembe sempet tiroid abdi dipiceun sanggeus didiagnosis kalawan kanker tiroid papillary . Hayu urang geus kira sabulan na dokter kuring ayeuna boga kuring dina diet iodin low pikeun nyiapkeun radioaktif iodin ablation. Kuring kudu cicing dina diet salila kira dua sarta satengah minggu. Dinten nyaeta dinten kadua diet jeung Kuring keur berjuang. Kuring ngarasa kawas Kuring keur terus keur cocoba ku pangan nu Kuring keur teu diwenangkeun pikeun dahar.
Perkara teu dimana kuring balik, kuring ningali hiji tempat dahareun gancang. Sanajan kuring balik ka toko grocery, Kuring keur keur ditawarkeun sampel hal kawas kéju atawa tiis motong. Dupi anjeun punten masihan abdi sababaraha tips pikeun ngajaga willpower kuring nepi?
The iodin Diet Low nyaeta Dipikabutuh keur Tiroid Scan anjeun atanapi Rai
The diet iodin low nyaeta tangguh pikeun kalolobaan jalma Nyiapkeun pikeun scan tiroid atanapi iodin radioaktif (rai) ablation. Willpower tur kumawula téh perlu suksés dina diet iodin low. A suksés diet iodin low penting pisan pikeun optimum hasil ablation rai. Kuring yakin anjeun sadar ieu sareng ulah nyaho yén sakapeung dahareun dedi bisa kuat.
Naha Rumah Makan Pangan sarta Diprosés Food diwates dina iodin Diet Low?
Loba urang meakeun diet nu diwangun ku loba pangan genah - olahan pangan ti réstoran atawa ti bagian beku tina freezer nu grocer urang. Hanjakal, salila diet iodin low, pangan ieu dilarang.
Réstoran jeung pabrik kadaharan teu diperlukeun pikeun nyingkab naha maranéhna ngagunakeun uyah iodized atawa uyah non-iodized. Janten dina samping aman, éta hadé ulah pangan ieu mangsa dahareun. Urang geus jadi jadi dipaké pikeun ngabogaan pangan genah ieu nu lamun dibawa kabur, mémang butuh hiji tol emosi.
Tetep Panon anjeun dina Hadiah anu - Ieu Ngan Dua Minggu!
Inget yen éta ukur dua minggu nu kudu tetep aya dina dahareun.
Saatos rai anjeun sarta scan, anjeun tiasa balik ka diet reguler anjeun. Upami anjeun teu acan didahar salaku cageur anjeun hoyong nu geus kaliwat, ieu bisa jadi hiji kasempetan gede sangkan pilihan dahareun healthier nu bisa Anjeun ngasupkeun kana diet Anjeun sanggeus perlakuan. Ngan tetep reminding diri yén éta moal permanén!
Iodin low Food Dupi Rasakeun Good
Ngan kusabab dahareun téh low iodin henteu hartosna eta geus jadi hambar. Lamun salaki kuring bade liwat diet iodin low pikeun kahiji kalina, diet nya éta hambar tur pikaboseneun. Anjeunna teu terang ngeunaan sagala resep low-iodin yén éta aya. Waktu kadua jeung katilu sabudeureun éta loba gampang sanggeus ngundeur hiji diet bébas Citakan: Reflist low-iodin ti ThyCa sarta kalawan ieu resep .
Enlist nu Pitulung masak-savvy Friends
Mun anjeun teu pira tina masak a, nanya ka babaturan sareng kulawarga anu mantuan Anjeun sareng sababaraha masakan. Jieun sababaraha poé patut hidangan jeung toko di kulkas atanapi freezer dugi siap santap. The ThyCa Citakan: Reflist didadarkeun di luhur mangrupakeun sumberdaya resep ngajentul keur diet iodin low. Sababaraha dieters iodin low ogé nyewa kang Oki anu nyiapkeun hidangan maranéhanana. Ieu kirang mahal ti anjeun pikir jeung anjeun endocrinologist mungkin bisa nyarankeun salah sakumaha gagasan geus jadi beuki populer.
Hidangan rencana tuntas
Ieu gampang jadi cocoba mun anjeun teu boga hidangan anu rencanana atanapi snacks gunana. Mutuskeun kumaha resep low-iodin Anjeun bade masak jeung nyieun daptar grocery sadaya bahan anjeun gé butuh. Ulah hilap ka ngawengku daptar pangan snack anu tiasa nyandak dina éta-lebet.
Nyitak Out a Daptar pangan Anjeun Dupi Dahar na Simpen Ieu Sareng Anjeun
A loba dieters iodin low nyitak kaluar daptar pangan dilarang, tapi geus kapanggih na leuwih hadé pikeun ngalaksanakeun daptar pangan bisa dahar dina dahareun. Ningali naon teu bisa boga mindeng ngajadikeun dedi gede. Scanning daptar naon anjeun tiasa gaduh méré Anjeun wates jeung pilihan.
Tambih Deui, éta gampang poho naon diwenangkeun, utamana keur sababaraha poé munggaran.