Dahar ogé dina diet iodin low
A diet iodin low ieu prescribed saméméh iodin radioaktif (rai) neang na iodin radioaktif perlakuan . Éta diet husus yén watesan jumlah iodin anu dikonsumsi ngaliwatan pangan sarta inuman. Lamun kudu ngalaman rai neang sarta migawe hiji diet iodin low , artikel ieu bakal nulungan anjeun angka kaluar naon bisa tur moal bisa dahar.
Ihtisar
The tiroid kelenjar ngagunakeun iodin kami meunang liwat cai sarta kadaharan pikeun ngahasilkeun hormon penting nu ngatur métabolisme urang.
sél tiroid mangrupa unik sabab hijina sél dina awak nu nyerep iodin. Sateuacan ngalaman rai neang jeung perlakuan, penderita buka dina diet low-iodin, sarimi awak iodin. Lamun sabar dirumuskeun iodin radioaktif (biasana dina bentuk kapsul), sél tiroid iodin-starved uptake nu rai, sahingga sél bisa ditandaan ku neang atawa ancur pikeun perlakuan (ablation).
Diet iodin low téh basajan tapi merlukeun sababaraha tata. Lamun dahar loba pangan pre-rangkep atanapi beku, atawa lamun dahar kaluar pisan, diet ieu bisa jadi saeutik tangtangan.
Aturan pangbadagna dina kadaharanana nyaeta dahar pangan anu low di iodin. Kusabab paling uyah ieu iodized (hartina eta boga iodin ditambahkeun kana eta), anjeun kedah ulah aya uyah iodized sarta pangan anu ngandung iodized uyah. Gantina, anjeun tiasa nganggo uyah non-iodized tur halal, sabab teu ngandung yodium.
saran
Anjeun bisa manggihan informasi conflicting dina internét ngeunaan nu pangan anu diwenangkeun tur dicaram dina dahareun.
Hiji sumber bisa disebutkeun kulit wungkul kentang kedah dihindari nalika dahar kentang, bari klaim sejen anjeun teu bisa dahar kentang pisan! Anu kudu yakin?
Lamun anjeun maca conflicting informasi, sumber pangalusna anjeun tiasa buka téh dokter anjeun. Daptar ieu pangan handap dumasar kana diet iodin low dianjurkeun ku The National Institutes of Kaséhatan jeung Tiroid Association Kangker salamet.
dilarang pangan
Ulah pangan ieu dina diet low-iodin:
- Susu (susu, yogurt, kéju, mantega, és krim, krim haseum)
- yolks endog
- Seafood (nanaon da sagara kedah dihindari, kaasup lauk, kerang, sarta kelp)
- pangan olahan (pangan pre-rangkep, beku dinners, meats Deli, panas anjing, Bacon, sosis, pangan di réstoran jeung eateries dahareun gancang)
- barang dipanggang komérsial (komersil dipanggang breads na confections)
- Kécap (ngawengku Kacang Kedelai, kecap, tahu, jeung sagala dahareun lianna kalayan kécap)
- cherries Maraschino
- Coklat (coklat susu ngandung susu; sababaraha chocolates poék bisa jadi diwenangkeun - pariksa labél)
- Beureum ngalelep # 3 (labél dipariksa atawa produsén panggero)
- Kacang (ulah kacang beureum ginjal, kacang angkatan laut, kacang Cianjur, kacang Pinto, sarta cowpeas)
pangan Nu meunang
Ulah jadi disheartened ku daptar pangan henteu bisa dahar! Aya nyatu pangan nu bisa dahar. Di dieu pangan nu diwenangkeun dina diet low-iodin:
- meats seger (henteu leuwih ti 5-6 ons sapoé)
- bubuahan seger jeung sayur (euweuh kulit kentang)
- Sayuran beku, tanpa uyah nambahan (euweuh rhubarb)
- minyak nabati
- Sodas (salami maranéhna teu ngandung beureum ngalelep # 3 - pariksa labél atawa nelepon produsén)
- Unsalted mentega suuk jeung kacang
- Kopi na teh (non-susu creamer nu diwenangkeun)
- Matzo
- roti homemade (tanpa yolks endog, susu atanapi uyah iodized dina bahan)
- Seger jeung garing bumbu na rempah, kaasup cabé
- Bir, anggur, jeung alkohol sulingan (coolers anggur na liquors flavored mungkin ngandung beureum ngalelep # 3, labél dipariksa)
- peaches canned, nanas, sarta Pears
- madu
- sirop maple
- Jams jeung jelly (tanpa beureum ngalelep # 3)
dining Out
Dahar kaluar ampir ampir teu mungkin bari ngalaman diet low-iodin. Anjeun teu bisa ngajamin naon jenis uyah migunakeun réstoran di resep maranéhanana. Pangan dilayanan di réstoran dahareun gancang anu lolobana diolah jeung ngandung uyah, jadi maranéhanana kudu dihindari ogé. Mun anjeun teu masak, anjeun bisa jadi hoyong jadi leuwih dapur savvy atawa pikir ngeunaan Ngiring a kang Oki pribadi keur waktu anjeun kana diet.
Resep tur Cookbooks
The Tiroid Association Kangker salamet nawarkeun hiji Citakan: Reflist online low-iodin unggulan nu bisa didownload haratis. Ieu boasts leuwih 300 resep low-iodin sarta mangrupakeun favorit diantara dieters low-iodin.
Anjeun oge bisa nuturkeun resep favorit Anjeun salami bahan cocog kriteria luhur. Paké uyah non-iodized atawa uyah halal tinimbang uyah iodized dina resep.