Kopi nyaeta salah sahiji inuman pangseringna dihakan sakuliah dunya. Pikeun loba, kopi mangrupa inuman nikmat, hiji inuman ngeunah atawa pick-kuring-up. Tapi kopi geus watek ngabentuk na eta malah tiasa adiktif! babaturan ogé-wishing mindeng mamatahan drinkers kopi beurat pikeun motong deui. Tapi, keur taun, urang geus wondered naha kopi memang ngabahayakeun atawa naha éta bisa jadi mantuan lamun datang ka kaayaan kaséhatan serius kayaning stroke.
Sababaraha studi panalungtikan ilmiah geus dirancang ngajawab sual ieu. Jeung warta teh nya geulis alus keur drinkers kopi.
Kopi henteu ngabalukarkeun stroke
Sababaraha percobaan geus aimed dina nangtukeun naha kopi naek resiko stroke. Keur anjeun pencinta kopi, éta warta alus éta kopi teu acan kapanggih ngabalukarkeun stroke atawa nambahan résiko Anjeun stroke lamun anjeun aya di kaséhatan alus, mun dimimitian ku. Kusabab kopi ngandung kafein, bisa jadi bahaya pikeun jalma kalawan hipertensi parna, panyakit jantung atanapi seizures. Kopi ogé boga dampak dina nyeri nyeri sirah sarta bisa ngabalukarkeun nyeri pikeun sabagian, bari relieving nyeri keur batur. Tapi, sajauh resiko stroke anjeun, iwal mun boga contraindication Heath mun kafein, mangka anjeun kudu salempang.
Kopi na Risk stroke anjeun
Hasil héran sadaya percobaan panalungtikan ieu nya éta kopi anu pakait sareng resiko stroke turun. studi panalungtikan sababaraha geus ditémbongkeun yén minum antara 2-4 cangkir kopi per poé sabenerna correlated ku resiko stroke ngurangan.
Alesan fisiologis pikeun hasil ieu dipikaresep alatan kombinasi épék variatif kopi urang dina awak. parobahan kopi di wadah getih fisiologi jeung alters aliran getih ku cara nu bisa nulungan nyegah hipertensi. Sajaba ti, épék kopi urang tiasa ngurangan likelihood gumpalan getih ngabahayakeun.
Kopi bisa ogé ngurangan kadar kolesterol. Peta koléstérol ngurangan Ieu mangpaat kusabab kolesterol darah tinggi naek likelihood ngabogaan stroke a. Kopi geus ditémbongkeun ka ngandung sababaraha komponen aktif nu gaduh sipat antioksidan. Antioksidan anu kimia nu geus ditémbongkeun ka ngurangan resiko stroke ogé pikeun ngurangan karuksakan alatan stroke a.
kafein Pél
Sanajan mangpaat kopi, anjeun masih kudu nyandak eta ngalambatkeun lamun datang ka asupan kafein Anjeun. Pangobatan sarta Pél nu ngandung kafein, salah sahiji bahan aktif kapanggih dina kopi, geus pakait sareng hiji resiko stroke ngaronjat. Megadoses of kafein - malah jelema kapanggih dina non-resép ngaliwatan Pél kafein counter sarta inuman énérgi - bisa ngabalukarkeun réaksi fisik bahaya disebut vasospasm. Vasospasm teh nutup ngadadak pareum pembuluh darah anu abruptly bisa ngeureunkeun aliran getih normal pikeun otak - ngabalukarkeun hiji stroke ischemic atawa stroke hemorrhagic.
Kopi Ngabantu salamet stroke
Warta paling héran éta kopi téh aya mangpaatna pikeun sababaraha pasien anu geus ngalaman stroke a. Saatos stroke a, salah sahiji masalah paling umum nyaéta instability postural.
Ieu ngandung harti rarasaan umum wobbliness, pusing atawa kasulitan jeung kasaimbangan . Paling salamet stroke kakurangan tina sababaraha gelar tina impairment kasaimbangan alatan kasaimbangan merlukeun interaksi antara loba wewengkon uteuk. Dina hiji percobaan panalungtikan, salamet stroke anu dikonsumsi kafein, salah sahiji komponen kopi, tuh hadé dina tés tina kasaimbangan postural nu kungsi aranjeunna dipigawé saméméh consuming kafein. Ieu meureun alatan kafein naek alertness ku samentara ngaktipkeun atawa 'bangun up' wewengkon nu tangtu otak, ngalakonan wewengkon dipikabutuh pikeun kasaimbangan ditangtoskeun.
Moderation Dupi Key
Sababaraha pangan umum jeung inuman geus ilmiah dibuktikeun pitulung ngurangan résiko stroke Anjeun.
Moderation sok konci éta lamun datang ka anggur , kécap, sarta vitamin , sakabéh nu bisa mantuan ngurangan Chances anjeun stroke. Tapi, dina kaleuwihan, salah sahiji ieu bisa ningkatkeun resiko Anjeun stroke.
Warta Hadé pisan yén watek kopi anjeun sabenerna jadi alus keur anjeun!
> Sumber:
> Dosis dawam tina kafein boga pangaruh positif kana somatosensory patali stabilitas postural di penderita stroke hemiparetic, Kim WS, Choi ck, yōon SH, Kwon JY, Annals of Rehabilitative Kedokteran, December 2014
> Kopi teh, jeung koko jeung resiko stroke, Larsson SC, stroke, Januari 2014
> Kaféin-ngandung obat nambahan résiko tina hemorrhagic stroke, Lee SM, Choi NK, Lee SM, Cho KH, yōon BW, Park BJ, stroke, Agustus 2013
> Konsumsi Kopi jeung resiko stroke: dosis-response meta-analysis of prospektif studi, Larsson SC, Orsini N, Amérika Journal of Epidemiology, November 2011
> Konsumsi Kopi na Risk stroke: A Meta-analisa Epidemiologic Studi, Kim B, Nam Y, Kim J, Choi H, Won C, Korea Journal of kulawarga Kedokteran, November 2012