Bari umum, kakurangan beusi tetep underdiagnosed
Pikeun jalma hirup kalawan fibromyalgia , deficiencies gizi tiasa hiji perhatian dina bade. Ieu hususna leres diantara awéwé kalayan fibromyalgia tina saha 90 persen kudu sababaraha tingkat kakurangan beusi . Kanyataanna, nurutkeun ieu panalungtikan diterbitkeun di Éropa Journal of Gizi klinis, fibromyalgia bisa ningkatkeun resiko tina kakurangan beusi di awéwé ku saloba 88 persén.
Kapala diantara perhatian nyaeta ngembangkeun anemia kakurangan beusi. Ngaranna nunjukkeun, formulir ieu anemia tumuwuh nalika anjeun kakurangan jumlah cukup tina beusi dina getih. Tanpa beusi, awak anjeun moal bisa ngahasilkeun cukup tina zat, katelah hémoglobin , diperlukeun pikeun ngalaksanakeun oksigén kana sél.
Naha kakurangan beusi bisa jadi luhur di awéwé kalayan fibromyalgia teu sagemblengna jelas, sarta sababaraha geus datang ka yakin yén pakaitna bisa jadi, di pangalusna, incidental.
Sanajan contention nu, teu negate dampak anu anemia tiasa gaduh dina jalma hirup kalawan fibromyalgia atawa pentingna diagnosing na nyampurkeun kaayaan awal pikeun mastikeun kualitas pangalusna mungkin hirup.
Gejala Beusi kakurangan Anemia
Anémia kakurangan Beusi bisa duanana exacerbate nu gejala fibromyalgia na eunteung aranjeunna. Kusabab ieu, anémia mindeng bakal balik undiagnosed di awéwé kalayan fibromyalgia atanapi, Sabalikna, fibromyalgia bisa jadi overlooked di awéwé anu nampilkeun sareng anemia.
Ku cara ngabandingkeun, awéwé jeung anemia kakurangan beusi bisa ngalaman sababaraha atawa sakabéh gejala handap:
- kacapean
- masalah kognitif
- leungeun jeung suku tiis
- headaches
- kulit bulak
- palpitations haté
- Shortness tina napas
- Nyeri dada
- kaayaan guligah
Dumasar gejala ieu, éta gampang pikeun nempo sabaraha diagnoses bisa lasut nalika fibromyalgia ieu kitu dicirikeun ku kacapean, kurangna kadar, Intoleransi tiis, leungeun tiis, sarta kahariwang.
Sami bisa ngomong ngeunaan hypothyroidism (fungsi tiroid low) anu ogé babagi loba gejala sarua jeung ieu ogé underdiagnosed.
Diagnosis tur perlakuan
Diagnosis anemia téh geulis lugas tur ngalibatkeun hiji batré tina tés getih nepi evaluate, diantara lain perkara, ukuran sarta warna tina sél getih beureum Anjeun. Kalawan anemia kakurangan beusi, sél getih biasana bakal leuwih leutik sarta torek dina warna. Nya kitu, tingkat low of ferritin, protéin nu nyimpen beusi jero awak, nyaéta indikator kuat tingkat beusi low.
Nalika didiagnosis, anémia kakurangan beusi bakal ilaharna dirawat kalayan leuwih deui-counter suplemén beusi . Bari butuh waktu pikeun meunangkeun tingkatan beusi anjeun nepi deui, perlakuan anu biasana éféktif lamun dicokot neuleu. Jang ngalampahkeun kitu:
- Candak nu tablet beusi dina hiji burih kosong. Mun aranjeunna ngakibatkeun burih kesel, anjeun tiasa nyandak poto eta sareng hidangan.
- Ulah nyokot antacids kalawan tablet beusi Anjeun. Gantina, nyokot suplement beusi dua jam saméméh atawa opat jam sanggeus Anjeun candak antacid nu.
- Candak tablet beusi kalayan vitamin C pikeun mantuan kalawan nyerep beusi.
- Lamun suplemén ngakibatkeun kabebeng, nyarita kalayan dokter Anjeun tentang sia stool softener luyu.
Bari mangpaatna pikeun nyampurkeun anemia uncomplicated, suplemén beusi ulah kaciri boga dampak naon on fibromyalgia sorangan.
Kanyataanna, a 2017 review studi némbongkeun yén, bari pamakéan suplement gizi kalawan luhur diantara jalma kalawan fibromyalgia, aya euweuh bukti benefit klinis jeung hormat ka boh gejala atanapi severity tina kasakit.
> Sumber:
> Joustra, M .; Minovic, abdi .; Janssens, K. et al. "Vitamin jeung mineral status di sindrom kacapean kronis sarta sindrom fibromyalgia: A review sistematis jeung meta-analysis." PLoS Hiji. 2017; 12 (4): e0176631. Doi: 10,1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Sérum beusi jeung beusi toko di penderita non-anemik kalawan fibromyalgia". Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. Doi: 10,1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil Nun .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Association antara tingkat ferritin sérum jeung sindrom fibromyalgia". Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. Doi: 10,1038 / ejcn.2009.149.