Komédo na pimples ulah ngan muncul dina raray. Aya nyatu tempat séjén jalma breakouts bisa pop up. Dada, beuheung, taktak jeung leungeun luhur, komo butt nu mangrupakeun sakabéh tempat umum pikeun meunangkeun pimples. Deui jerawat anu jadi umum deui malah boga ngaran sorangan: bacne .
Lamun nuju kaayaan deui awakna jerawat, nyaho yén éta sakabéhna normal jeung anjeun saena nyatu parusahaan.
Awak jerawat bisa lumangsung ka saha, duanana teens déwasa (tapi sahadé hiji leuwih umum lalaki ti bikang.)
sabab
Awak jerawat disababkeun ku faktor nu sami nu pemicu jerawat raray, kelenjar minyak nyaéta overactive, kaleuwihan sél kulit maot, sarta proliferasi baktéri jerawat-ngabalukarkeun.
Di dieu téh kumaha pimples jerawat ngamekarkeun : Nalika sél minyak jeung kulit maot jadi trapped dina follicle, atanapi naon ilaharna urang nelepon ka pressure , éta bisa nyieun sumbatan. Sumbatan Ieu janten blackhead sarta bisa kamajuan ka inflamed jarawat lamun baktéri narajang.
Awak jerawat umumna dipasrahkeun ka deui satengah luhur awak, sabalikna tina suku anjeun. Kawas raray, wewengkon kasebut boga leuwih kelenjar sebaceous per inci pasagi ti wewengkon séjén awak, jadi follicles nu leuwih gampang pikeun jadi plugged kalawan kaleuwihan sebum na sél kulit maot.
Jerawat Mechanica Ti Panas, gesekan, sarta Késang
Artikel tangtu pakéan, parabot olahraga, tur gear séjén bisa jadi triggering breakouts awak anjeun.
Rubbing atanapi tekanan dina kulit, digabungkeun jeung panas sarta / atawa kesang, bisa ngairitasi na inflame follicles sarta ngabalukarkeun tipe husus tina jerawat disebut mechanica jerawat .
Mun dina sagala mungkin, coba ulah sumber tina gesekan bari nu nuju nyobian dudung jerawat awak. Ieu kaasup kedap-pas pakéan, collars teuing-snug, backpacks, Straps dompet, sarta hampang athletic atanapi gear.
Murid bisa rék mawa buku maranéhanana dina kantong handheld tinimbang ngagem ransel beurat.
Kesang ogé bisa ngairitasi jerawat awak. Pikeun ngaleutikan iritasi, mandi pas mungkin sanggeus exercising. Ulah aggressively scrub kulit, leuwih tiheula. Inget, rék nyingkahan gesekan. A cleansing-preferably teleb, tapi hipu ku asam atawa benzoyl salicylic péroxida ngumbah-leuwih hade tinimbang nu scrubbing vigorous.
Embarrassed ku breakouts anjeun? Éta Normal
Mun awak jerawat teu ganggu anjeun sakabeh nu loba, éta hébat. Tapi lamun ganggu anjeun, nyaho anjeun teu sorangan. Loba jalma nyebutkeun aranjeunna ngarasa embarrassed atanapi isin of jerawat awakna, sarta nyandak ngilu hébat nutupan wewengkon nu dimaksud.
Anjeun bisa milih pakean anu mangka salaku saeutik tina breakouts sabisa, Ngahindarkeun tops tank atawa kaos sleeveless na necklines jero. Anjeun malah bisa mertimbangkeun quitting olahraga rekreasi atawa teu ilubiung dina kagiatan nu tangtu kusabab isin breakout. Ieu teuas ngarasakeun diri di kolam renang lamun nuju perasaan timer sadar ngeunaan baring kulit anjeun dina swimsuit a.
Awak jerawat tiasa utamana teuas lamun anjeun rumaja a. Undressing di kamar locker atawa milih pakéan prom tiasa frustrating sarta bisa mangaruhan timer kapercayaan Anjeun.
Tapi sakabéh parasaan ieu sagemblengna normal. Nu nuju teu kabawa hawa. Ngaku parasaan ieu; teu ngarasa kawas anjeun kudu menerkeun aranjeunna atanapi ngobrol diri kaluar tina eta. Lajeng, dimimiti waktu perlakuan pikeun jerawat awakna pikeun meunangkeun jalma breakouts dina kontrol.
anggapanana
Anjeun saena nyatu pilihan pikeun nyampurkeun breakouts awak anjeun.
Nyampurkeun hampang Awak jerawat
Hampang awak jerawat (hartina Anjeun ngan gaduh nabrak na breakouts leutik, atawa ngan sababaraha pimples) mindeng responds ka perawatan kulit poean alus sarta leuwih-nu-counter perlakuan (OTC) . Coba nyeuseuh awakna ngandung asam salicylic atanapi benzoyl péroxida . Lamun resep, aya bar ngandung benzoyl péroxida.
Anjeun tiasa mendakan ieu iraha wae toko narkoba. Paké eta unggal poe. Coba mun mandi pas mungkin sanggeus digawé kaluar atanapi sweating pikeun ngaleutikan blockages pressure.
Mun cleansers teu lakukeun trik, tambah perlakuan lotion medicated atanapi menyemprot mun rutin perlakuan Anjeun. Deui, néangan hiji nu ngandung boh asam salicylic atanapi benzoyl péroxida. Aya pro jeung kontra pikeun benzoyl péroxida vs asam salicylic Anjeun bisa ngajalajah mutuskeun nu ngagunakeun. Larapkeun ieu sakali atawa dua kali sapoé, gumantung kana arah produk. Sprays anu hébat pikeun maranéhanana tempat keras ka-jangkauan on deui anjeun.
Néangan hiji produk OTC anu ogé ngandung hiji asam hidroksi alfa , kayaning glycolic atawa asam laktat. Alfa asam hidroksi ngabantu ka ngagancangkeun elehan sél , gancang exfoliating kulit sarta ngurangan Jumlah pressure blockages.
Nalika nyampurkeun jerawat awakna , anjeun ilaharna bisa ngagunakeun sababaraha produk perlakuan jerawat sakaligus tanpa ngabalukarkeun iritasi kaleuleuwihan (contona, hiji asam salicylic nyeuseuh tambah hiji benzoyl péroxida lotion ). Kulit on deui, dada, taktak, jeung leungeun luhur nyaeta tougher ti kulit raray, jeung umumna bisa sabar perlakuan nu leuwih kuat.
Tapi, kulit dina beuheung téh cukup sensitip. Paké produk perlakuan lalaunan jeung taliti di ieu wewengkon. Lamun aya bewara iritasi kaleuleuwihan, kagaringan atanapi peeling area mana wae di jero awak, skala deui atanapi ngaeureunkeun pamakéan sahiji produk treatment, sarta konsultasi dokter anjeun.
Nyampurkeun Sedeng mun jerawat Awak parna
Awak jerawat téh nekad, jadi sedeng pikeun kasus parna teu bade meunang sagala hadé jeung pilihan OTC nu didaptarkeun di luhur. Anjeun bakal kedah nyangking sababaraha perlakuan resép kuat pikeun meunangkeun jalma breakouts dina kontrol.
Ulah ngantosan panjang teuing ningali hiji dokter pikeun pengobatan resép jerawat, utamana lamun jerawat anjeun parah inflamed. Awak jerawat oge bisa ngakibatkeun scarring jero . The gede peradangan, anu luhur kasempetan nu ngembang scars langgeng.
Gumantung kana kaayaan anjeun, dermatologist Anjeun bisa nulis resep perlakuan topical, pangobatan lisan , atawa duanana. perlakuan umum ngawengku:
- Retinoids Topical kawas Retin-A ( tretinoin )
- antibiotik lisan
- Accutane ( isotretinoin)
Isotretinoin dipaké pikeun wangun pisan parna ti jerawat, atawa sanggeus pilihan perlakuan lianna geus béak, sabab mawa efek samping poténsi signifikan.
Salaku kalawan jerawat raray, waktu nu diperlukeun waktu ngadalikeun jerawat awak. Anjeun paling dipikaresep kudu nyobaan sababaraha produk treatment atawa pangobatan saméméh manggihan hiji anu hade pangalusna keur anjeun.
A Kecap Ti
breakouts awakna tiasa frustrating. Pananjung perlakuan anu hade bisa sigana malah leuwih frustrating, utamana sanggeus anjeun geus diusahakeun sababaraha kalawan pamutahiran saeutik. Tapi di dieu Kang hal nempatkeun pikiran anjeun betah: Méh unggal kasus jerawat bisa hasil diberesihan, waktu tinangtu, sabar, tur perlakuan katuhu.
Alus perawatan poéan pikeun kulit dina awak anjeun nyaéta tulang tonggong alus keur rutin perlakuan jerawat Anjeun. Iwal breakouts Anjeun pisan hampang, anjeun bakal kedah perlakuan resép keur meunang clearing alus. Bari lalampahan ka dokter anjeun atanapi dermatologist mungkin sigana kawas repot a, dina ngajalankeun lila, anjeun bakal nyalametkeun diri waktu sarta duit. Anjeun moal meuli produk OTC nu iyeu moal jalan mun keur anjeun jeung anjeun bakal happier kalawan hasil anjeun meunang.
> Sumber:
> Jerawat. Amérika Akademi Dermatology. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Patarosan na Jawaban Ngeunaan jerawat. National Institute of rematik sarta Musculoskeletal na Kasakit Kulit. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin anjeunna, et. al. "Pedoman of Kamanusaan sarta Studi keur Ngokolakeun jerawat vulgaris". Journal of the Amérika Akademi Dermatology. 2016; 945-73.