Lamun urang mikir perawatan kulit urang ilaharna pikir raray urang. Tapi kulit dina awak urang perlu sababaraha cinta, teuing! Utamana lamun urang nuju kaayaan breakouts awak.
Jerawat bisa pop up madhab: nu balik , dada, taktak, sanajan dina butt nu . Tapi jerawat bisa dirawat, euweuh urusan mana eta tumuwuh.
Artikel ieu mangrupa sakabéh ngeunaan kumaha carana miara kulit jerawat-rawan Anjeun - ngembang sampurna cleansing na moisturizing regimen (nu moal nganyenyerikeun hate breakouts).
Ayeuna, maca dina nyieun rutin perawatan awak sampurna pikeun kulit jerawat-rawan.
Grab hiji Cleanser Awak jerawat-Pajoang
breakouts awakna hampang mindeng ngabales ogé pikeun leuwih deui-counter washes awakna medicated, jadi Anjeun bisa rék ngamimitian dinya. Produk kawas Neutrogena Awak Hapus Nyeuseuh Awak na Phisoderm Anti cacad Nyeuseuh Awak ngandung asam salicylic , nu alus keur nabrak na komédo.
Blemishes Inflamed condong ngabales hadé mun OTC benzoyl péroxida produk, kawas PanOxyl Foaming Nyeuseuh atanapi Bar cleansing. produk ieu bisa kokotor washcloths anjeun sarta towels, sanajan.
Lamun nuju geus maké nginum obat jerawat dokter prescribed, Anjeun meureun hoyong forgo nu washes medicated pikeun hipu, sadaya-leuwih cleanser awak. Japati atanapi Cetaphil anu hébat non-drying sarta non-irritating merek. Tanya dermatologist Anjeun upami Anjeun kedah ngagunakeun nyeuseuh awakna medicated atawa non-medicated.
Exfoliate tapi Gently
Sumuhun, éta penting tetep kulit Anjeun exfoliated.
Tapi aya teu kudu scrub lapisan luhur kaluar awak Anjeun.
Awak jerawat teu bisa scrubbed jauh. Kanyataanna, scrubbing vigorous kulit exacerbates radang follicles sarta bisa worsen breakouts.
A pancuran puff lemes, washcloth atawa sikat awak lemes nyaeta sakabeh nu peryogi. Larapkeun a squirt tina nyeuseuh awak jeung gently (gently) buff kulit.
Super scrubs abrasive na loofahs tiasa ngalakukeun leuwih loba ngarugikeun ti alus, jadi sapi jalu nu jelas.
Mun jerawat anjeun utamana inflamed, skip scrubbing nu sakabehna. Anjeun bakal salajengna ngairitasi breakouts.
Coba mandi Gantina Météor
Ieu alternatif alus mun scrubbing. Soaking dina mandi haneut mantuan loosens sél kulit maot. Mertimbangkeun kieu cara gentler mun slough jauh lebu sélular sarta ngabantu tetep liang kabuka sarta jelas.
Sababaraha estheticians nganjurkeun putting cangkir Epsom atawa uyah Laut Mati kana cai mandi pikeun mantuan dudung lesions inflamed (éta alus keur otot nyeri teuing!) Pastikeun wewengkon jerawat-kapangaruhan tetep submerged dina cai pikeun sahenteuna dua puluh menit.
Mandi Langsung Saatos Sweating
Kesang teu sobat kulit anjeun, sahenteuna moal lamun anjeun jerawat rawan. Kesang tiasa nganyenyerikeun hate breakouts aya, jadi mandi ASAP sanggeus digawé kaluar atanapi sweating.
Balik Nyanghareupan na Paké hipu, Minyak-Free Lotions Lamun Anjeun nuju Rarasaan garing
pangobatan jerawat pasti tiasa garing kaluar kulit Anjeun, euweuh urusan mana dina awak. Sanajan kulit dina awakna ilaharna leuwih oily ti kulit dina raray, sarta kurang kamungkinan kana tegalan kaluar, éta bisa lumangsung ( isotretinoin , saha?)
Lamun perlu awakna lotion, milih hiji merk bébas minyak-hipu. Ieu kurang kamungkinan kana bakiak pori anjeun sarta exacerbate breakouts.
Solokan lotions Scented keur ayeuna. Sumuhun, aranjeunna bau endah pisan. Tapi lamun kulit anjeun geus garing kaluar ti pangobatan jerawat anjeun, lotions fragranced tiasa irritating.
Larapkeun jerawat anjeun Treatment Produk
Ku kituna, ayeuna nu saena rutin perawatan awak anjeun ka handap, éta waktu bade difokuskeun perlakuan. perawatan kulit alus nyalira ilaharna teu cukup mupus up jerawat awak, utamana lamun jerawat Anjeun pisan inflamed atanapi nyebar.
Larapkeun perlakuan jerawat anjeun sanggeus kulitna anjeun cleansed tur lengkep garing. Naha nu nuju ngagunakeun pangobatan resép atawa produk OTC, pastikeun Anjeun turutan arah pamakéan.
Ulah boga perlakuan jerawat awakna acan?
Ngobrol jeung dermatologist a. derm anjeun bakal nulungan anjeun nyieun hiji rencana perlakuan awakna jerawat anu bakal dianggo pangalusna keur anjeun.
sumber:
"Jerawat: Tips kanggo Ngatur". Dermatology AZ. Amérika Akademi Dermatology, 2015. Web. 18 Juni 2015.
"Patarosan na Jawaban Ngeunaan jerawat". National Institute of rematik sarta Musculoskeletal na Kasakit Kulit (NIAMS). Jan 2006. Nasional Institutes of Kaséhatan.