Beusi diperlukeun pikeun Jieun Sél getih, Tapi IBD Dupi ngahalangan diserep Anak
Upami Anjeun gaduh kasakit bowel radang (IBD) , dokter anjeun bisa rutin ngawas tingkat beusi anjeun, utamana dina mangsa flare-up anu geus ngabalukarkeun perdarahan nanaon. Produksi jumlahna normal getih gumantung di bagian on cadangan beusi awak, nu bisa depleted kusabab perdarahan na malabsorption tapi supplemented kalawan ngaronjat asupan beusi. Kusabab IBD anu pakait sareng duanana perdarahan na malabsorption, kadar beusi kudu diukur rutin sarta deficiencies diperlakukeun lamun perlu.
Kumaha Awak nu Mangpaat Beusi
Beusi kaserep di bagian munggaran tina peujit leutik , disebut duodenum . Hémoglobin (protéin dina sél getih beureum) mawa ngeunaan 70% beusi kapanggih dina awak. Hémoglobin penting pisan pikeun awak, sabab suplai jaringan jeung organ jeung oksigén. awak ngajaga hiji cagar leutik beusi (dina ati, sungsum tulang, limpa, jeung otot), ngeunaan 15% tina total eusi beusi anak, bisi tingkat beusi mimiti meunang low. Sésana 15% beusi digunakeun dina protéin di sagala rupa jaringan awak.
Salaku toko awak beusi meunang low (nu bisa diterangkeun ka kondisi katelah anemia ) eta dimimitian nyandak leuwih beusi tina sumber kadaharan. Nalika beusi téh di tingkat leuwih normal, awak absorbs beusi kirang ti pangan.
Jalma Jeung IBD Saha Dupi Ngembangkeun Beusi kakurangan
Jalma kalawan Crohn urang kasakit jeung colitis ulcerative mindeng ngalaman sababaraha leungitna getih di stool maranéhanana. Jumlah getih variasina lega ti jalma ka jalma.
Perdarahan téh leuwih umum lamun peujit badag anu aub tinimbang peujit leutik.
Malabsorption ogé bisa nyumbang kana kurangna beusi. Ieu utamana bener keur jalma anu boga panyakit Crohn urang tina peujit leutik, sabab peujit leutik nyaeta dimana paling vitamin sarta mineral anu diserep ku awak.
Naon Naha Ngeunaan Beusi kakurangan
Lamun tingkat beusi anu low, diet tinggi di beusi bisa mantuan ngabenerkeun masalah. Beusi ieu kapanggih dina dua bentuk: hémé, nu geus kapanggih dina daging, jeung non-hémé, nu geus kapanggih dina tutuwuhan. Awak beuki gampang absorbs beusi hémé, naha nu mangrupa kakurangan beusi téh leuwih ilahar dipimilik ku vegetarian na vegans. Consuming sumber beusi non-hémé sapanjang kalayan pangan nu gaduh tingkat tinggi vitamin C bakal nulungan di nyerep beusi non-hémé. Pangan anu luhur di beusi kaasup:
- Sapi (Amrik jeung tenderloin) (hémé)
- Hayam ati (hémé)
- Clams (hémé)
- Tiram (hémé)
- Turki (hémé)
- Grits (non-hémé)
- Lentils (non-hémé)
- Kacang Kedelai (non-hémé)
Pikeun jalma kalawan IBD, suplemén beusi bisa jadi perlu. Suplemén biasana dibéré dina dosis 325 mg dicokot tina salah tilu kali per poé. Suplemén beusi kudu dipake kalayan perawatan sabab bisa ngakibatkeun cramping na kabebeng sarta ngabalukarkeun stool ngahurungkeun hideung . Nyandak suplemén beusi tina dahareun bisa ngurangan ieu efek samping. Beusi suplemén datangna di boh formulir ferrous atawa beusi. Awak beuki gampang absorbs bentuk ferrous.
Teuing beusi tiasa toksik, utamana pikeun barudak. Hiji dokter kedah raket ngawaskeun saha kalawan IBD anu perlu supplementation beusi.
sumber:
Kantor dietary suplemén, National Institutes of Kaséhatan. "Dietary suplement Fact Lambaran:. Beusi" National Institutes of Kaséhatan 24 Aug 2007. 18 Méi 2014.
Gomollón F, Gisbert JP. ". Anemia sarta panyakit radang bowel" Dunya J Gastroenterol 2009 Oct 7; 15: 4659-4665. 18 Méi 2014.