Mun anjeun geus di pancuran jeung maneh perhatikeun untaian rambut anjeun sabudeureun solokan, Anjeun bisa jadi wondering: Dupi ieu normal? Jeung lamun henteu, naon eta anu ngabalukarkeun bulu anjeun turun kaluar na naon bisa dipigawé ngeunaan eta? Aya, misalna, sambungan antara alergi na bulu leungitna?
Naon a Jumlah Normal of Loss Rambut?
Éta normal pikeun jalma ka leungit 60 ka 100 untaian tina bulu sapoé sarta paling urang malah teu bisa mere nyaho.
Najan kitu, nalika bulu leungitna janten langkung noticeable, bisa jadi frightening-utamana lamun anjeun teu surti naon ngabalukarkeun éta.
Anjeun bisa nyangka eta lamun nuju bade liwat, nyebutkeun, kémoterapi atanapi radiasi salaku perlakuan kanker, tapi disebutkeun, bulu leungitna kaleuleuwihan bisa datangna saperti kejutan. Bisa jadi sabagian dahsyat keur awéwé saprak éta kirang socially ditarima pikeun awéwé janten gundul.
Sateuacan pamikiran yen aya nanaon nu bisa Anjeun pigawé ngeunaan bulu thinning atawa bulu rugi, hal anu penting pikeun mertimbangkeun sababaraha sabab biasa. Éta ogé penting pikeun ngarti yén, dina sababaraha kasus, aya remedies jeung bulu leungitna bisa jadi permanén. Bagikeun sagala kasalempang bulu leungitna ku dokter Anjeun janten tangtu ngabalukarkeun sarta perlakuan luyu.
Alesanna umum pikeun Loss Rambut atanapi Thinning
Traumatis / stres Acara: Lamun anjeun ngaliwat hiji, acara traumatis serius, kayaning kacilakaan atawa karugian dadakan tina hiji dipikacinta, awak anjeun bisa ngalaman shock ekstrim. Trauma bisa memicu awak boga réaksi otoimun, dimana sél getih bodas nyerang bohlam tina bulu. Lajeng bulu nu mana kana kaayaan peristirahatan sarta ragrag kaluar. Ieu biasana kajadian di spot tangtu, tinimbang sakuliah. Keur kalolobaan urang, dumasar kana waktu na sering kalawan nginum obat, ieu kaayaan bisa ngumbar. The bulu leungitna bakal eureun jeung bulu anyar baris tumuwuh deui.
- Kulit sirah Itchy rashes: Upami anjeun gaduh hiji baruntus itchy on kulit sirah anjeun, budug a bisa ngabentuk lamun ngeruk eta. budug ieu bakal nyegah follicle tina lawang. hasilna mangrupa bulu di daerah nu teu bisa tumuwuh sarta bulu bakal layu atawa gugur dina titik éta. Kadé ngobrol jeung dokter pikeun meunangkeun sampo resép pikeun mantuan baranahan tumuwuhna ngeureunkeun itching nu.
- Dahareun karacunan: Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén pangan karacunan-husus logam di cai-bisa mangaruhan sirkulasi getih anjeun sarta ngakibatkeun bulu anjeun ka prematurely héd. Contona, dina thallium logam geus numbu ka alopecia , leungitna bulu. Kadé dicatet yén pakaitna ieu teu ilmiah nu ngayakinkeun.
- Dahareun alergi / Limited Diet: Kanggo sababaraha urang ku alergi kana susu, gandum, kécap, atawa pangan sejen, bulu leungitna bisa jadi komplikasi, sanajan ieu teu acan ilmiah dikonfirmasi. Lamun awak anjeun boga hiji réaksi alérgi, sistim imun Anjeun bisa ngirim sinyal sakuliah awak nepi ka Ward kaluar serangan. Ieu bisa nyababkeun bulu leungitna sarta sakuduna ditujul ku Ngahindarkeun pangan maranéhanana pikeun nyegah karuksakan salajengna. Loba jalma kalawan kasakit celiac anu alérgi kana laporan gluten bulu leungitna salaku gejala . Lamun hiji jalma boga kasakit celiac, sistim imun nyiptakeun antibodi pikeun Ward off pangan nu eta moal bisa ngarecah. réaksi ieu mangaruhan bowels sarta ngancurkeun tembok panyalindungan, sahingga leuwih patogén kana Gut anu. leungitna bulu mindeng mangrupakeun hasil tina malabsorption gizi and inflammation dina peujit jeung bowels. awak sababaraha urang urang moal ukur serangan gluten tapi follicles bulu maranéhanana sarta bagian séjén awak ogé. Ogé, upami diet Anjeun ngan bisa laksana tur lacks vitamin jeung zat gizi tangtu tina pangan nu tangtu, nu bisa mangaruhan prosés béda awak, kaasup tumuwuhna bulu. Kanyataanna, aya studi nu nunjukkeun yén teuing vitamin A atawa teuing saeutik protéin bisa mangaruhan bulu leungitna.
- Imbalances hormonal: Kanggo sababaraha jalma, kaayaan médis nu mangaruhan hormon bisa ngahasilkeun bulu leungitna. Loba jalma kalawan alergi dahareun ogé mibanda alatan kasakit nu patali nu bisa ngarobah hormon, jadi ieu salajengna tiasa exacerbate nu bulu leungitna.
Naon Dahar pikeun Rambut healthier
Aya loba pangan anu bisa ningkatkeun pertumbuhan bulu , sarta maranéhna bisa jadi mantuan ngalahirkeun tumuwuhna bulu. Langkung bukti ilmiah anu diperlukeun pikeun ngonfirmasi papanggihan ieu, tapi tetep handap dina pikiran.
Salmon: tipe ieu lauk keur dieusian ku vitamin D, protein, sarta asam lemak oméga-3 pikeun ngamajukeun tumuwuhna bulu.
Peppers konéng: veggies ieu ngandung vitamin C, antioksidan nu strengthens nu bulu aci na bulu follicles. A kakurangan vitamin C geus numbu ka tegalan jeung bulu bengkahna, nu lajeng bisa ngakibatkeun bulu leungitna.
Tiram: tiram anu beunghar séng sarta kakurangan séng mindeng dikaitkeun jeung bulu leungitna.
Endog: endog anu beunghar Biotin , nu geus ditémbongkeun ka ningkatkeun pertumbuhan bulu jeung regenerasi hileud anyar.
> Sumber:
> Glynis, Ablon MD FAAD. A Double-buta, Placebo-dikawasa Study mengevaluasi Efficacy tina hiji suplement Lisan dina Awewe jeung Timer ditanggap Thinning Rambut. J Clin Esthete Dermatol. 2012 Nov; 5 (11): 28-34
> Universitas Maryland Médis Center. Gangguan bulu. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> Universitas Maryland Médis Center. Vitamin H (Biotin). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. 2016.