Kumaha Nyegah hiji Darurat
Sagala jenis gering, naha éta jadi nu umum tiis, flu, atawa hal sejenna, nyimpen stress dina awak. Bari awak nyoba ngalawan gering, hormon glukosa-raising kayaning glucagon dileupaskeun. Salian raising glukosa, hormon ieu ogé ngaganggu ku getih-glukosa épék insulin nurunkeun, sahingga diabetes harder ngadalikeun. Kumaha anjeun ngatur diabetes anjeun nalika anjeun gering penting.
Mun teu junun neuleu, gula getih pisan luhur salila gering bisa ngahasilkeun kaayaan darurat.
Jalma jeung diabetes tipe 1 nu di ngaronjat résiko tina ngamekarkeun darurat hyperglycemic, disebutna ketoacidosis. Di tingkat tinggi meta ieu asam tiasa racun. Jalma anu boga diabetes tipe 2 bisa ngamekarkeun kaayaan sarupa disebut hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic koma . Duanana kaayaan tiasa hirup-ngancam.
Gaduh rencana aksi teu ukur bisa nyegah kaayaan darurat, tapi ogé bisa mantuan alleviate stress tambahan sarta ngaktipkeun anjeun difokuskeun sésana jeung recovery. Sakali anjeun geus dimekarkeun rencana, pastikeun babagi deui kalayan leuwih anjeun dipikacinta tur caregivers.
Naon Dupi hiji Plan Poé Satpol PP?
Jieun rencana dinten gering anjeun kalayan tim diabetes Anjeun, kaasup dokter anjeun primér jaga, endocrinologist , dietitian, atawa pendidik diabetes Certified. rencana anjeun kedah ngawengku daptar sakabeh ngaran dokter anjeun ', angka, jeung alamat.
Anjeun bakal hoyong terang kumaha ngahubungan médis Anjeun salami kaayaan darurat, utamana dina mangsa jam aranjeunna di luar kantor (misalna libur, weekends).
Sajaba ti éta, kaasup daptar sagala obat Anjeun butuh na pas poto dicokot. dokter Anjeun malah bisa mere Anjeun parentah tentang kumaha cara ngatur obat anjeun nalika gula getih anjeun nu elevated.
Marios sabaraha sering anjeun kudu nguji getih Anjeun salami kali gering jeung mutuskeun kalayan tim anjeun nalika éta penting pikeun meunang di kabaran ku dokter anjeun.
Pariksa Gula Getih anjeun
Ngukur gula getih anjeun mangrupa faktor penting dina ngadalikeun diabetes anjeun, utamana lamun keur gering. Kanyataanna, Anjeun bisa jadi kudu nguji gula getih anjeun leuwih remen lamun keur gering pikeun nyegah gula getih anjeun ti spiking. Kalolobaan jalma kauntungan ti ngukur gula getih unggal opat jam. Tetep log glukosa pikeun ngaidentipikasi sabaraha gula anjeun ngarespon kana ubar, kadaharan, sarta asupan inuman Anjeun. Jieun nginum obat jeung kadaharan pangaluyuan sakumaha diperlukeun.
Contona, upami anjeun dahar diet normal sarta nyokot dosis normal Anjeun kadokteran, sarta gula getih anjeun nu jadi tujuan di luhur anjeun kedah ningkatkeun insulin Anjeun. Lamun boga gula getih nu geus gede ti 250-300 mg / dl on sababaraha cék anjeun candak ubar, anjeun kedah parios cikiih anjeun keton. Mantau keton Anjeun tiasa mantuan nyegah ketoacidosis ogé.
Naon Dupi keton na Nalika kuring Kudu Mariksa maranehna?
awak migunakeun glukosa jadi sumber primer na énergi. Tapi, nalika aya insulin pikeun ngangkut eta kaluar tina sél, awak transforms kana hiji "krisis energi" tur dimimitian ku kana ngarecah gajih awakna kana keton salaku sumber bahan bakar alternatif.
tingkat luhur keton dina awak bisa jadi racun. Nalika anjeun gering, tingkat keton bisa ningkatkeun pikeun sababaraha alesan-anjeun teu nyuntik cukup insulin, pangabutuh insulin anjeun anu luhur alatan gula getih luhur:, atawa anjeun bisa dahar cukup dahareun.
- Pikeun nyegah ketoacidosis diabetik , Anjeun kudu mariksa keton lamun gula getih anjeun leuwih ti 250 mg / dl.
- Upami Anjeun gaduh diabetes tipe 1, Anjeun bisa jadi kudu ngukur glukosa getih jeung cikiih keton unggal opat jam.
- Upami Anjeun gaduh tipe diabetes 2, mariksa glukosa getih opat kali sapoé bisa jadi cukup. Anjeun ngan bisa kudu ngukur keton lamun glukosa getih anjeun leuwih luhur ti 300.
Dahar jeung nginum Ajeg kana Nyegah dehidrasi
Ngahulag dehidrasi mun anjeun keur gering penting lantaran dehidrasi sarta saimbangna éléktrolit tiasa nyumbang kana asam kaleuwihan dina saluran getih jeung tingkat glukosa getih pibahyaeun tinggi. Dehidrasi mindeng merlukeun perlakuan dina-rumah sakit kalayan cairan ka jero nadi. Guna nyegah dehidrasi, Tujuan nginum jeung dahar diet normal anjeun sakumaha pangalusna anjeun tiasa. Inuman tambahan, inuman non-kalori (kayaning cai na seltzer) pikeun ngaganti sagala cair leungit. asupan cairan nyukupan ogé bisa rojong dina flushing kaluar gula tambahan (jeung jigana keton) dina getih anjeun. Minum ngaliwatan jarami atawa nyusu dina és chip tiasa mantuan teuing.
Lamun kitu, anjeun bisa dahar diet biasa, coba dahar pangan hambar. Ieu mungkin sigana patojaiyah ka has rencana diabetes dahar , tapi ingesting roti bakar garing, muffins Inggris, Crackers, béas, broths, jus bar, sherbet, pudding, sarta saos apal tiasa ngabantu pikeun nyaimbangkeun kadar gula getih anjeun.
Lamun leres teu tiasa dahar, anjeun bakal kedah inuman inuman nu ngandung kalori, kayaning inuman olahraga, biasa ale sweetened jahé, jus apel, és flavored, jsb jenis ieu inuman bisa nyadiakeun Anjeun sareng sababaraha glukosa jeung éléktrolit. Leutik, sips sering baris mantuan anjeun cicing caian sarta ngaronjatkeun likelihood nu bakal jaga inuman handap. The Amérika Diabetes Association nunjukkeun Anjeun Tujuan ka meakeun ngeunaan 50 gram karbohidrat unggal tilu-to-opat jam. Contona, 28 ons Gatorade ngandung ngeunaan 49 gram karbohidrat, hartina anjeun kukituna kudu inuman ngeunaan 7 ons unggal jam kapayun.
Mun anjeun ngan teuing gering mun meakeun sagala dahareun atawa inuman sarta anjeun kaleungitan beurat, Anjeun kedah nelepon dokter anjeun.
Candak obat Diabetes anjeun
Kusabab keur gering alami naek gula getih anjeun, skipping ubar Anjeun bisa ngabalukarkeun gula getih anjeun nambahan sanajan luhur. Iwal diarahkeun disebutkeun ku dokter anjeun, éta penting pikeun nyandak ubar anjeun , insulin atawa ubar lisan, sakumaha diarahkeun. Malah lamun keur utah na anu bisa dahar, anjeun masih bakal perlu nyandak ubar Anjeun. Kanyataanna, sababaraha urang anu nyandak insulin mungkin kedah ningkatkeun dosis maranéhanana salila kali gering. Maklum ieu tiasa ngabingungkeun komo bit pikasieuneun. Ku alatan éta, lamun ngarasa hariwang ngeunaan nyokot ubar anjeun, nelepon dokter anjeun pikeun ngonfirmasi lamun dosis Anjeun perlu disaluyukeun.
Janten cautious Jeung Leuwih deui-counter obat
Leuwih deui-counter obat ngandung bahan aktif na teu aktif nu bisa nyieun gula getih anjeun balik kaluhur atanapi kahandap. Contona, sirop batuk umumna ngandung gula, nu sacara alami raises gula getih. Sateuacan purchasing wae nginum obat anyar, ngabahas épék kalawan tukang ubar Anjeun. Atawa hadé acan, ménta dokter anjeun kaasup nu obat anu aman sarta nu kedah ulah aya di rencana dinten gering anjeun. Anjeun bakal hoyong terang naon awas pikeun jadi nu bisa disiapkeun .
Nyaho Nalika keur Telepon Dokter anjeun
Anjeun teu kudu nelepon dokter Anjeun unggal waktu anjeun meunang gering. Mangkaning, nu Amérika Diabetes Association sarta CDC, ngajak nu nelepon dokter anjeun kusabab alesan katut:
- Anjeun bisa dahar sarta tacan bisa tetep dahareun ka handap pikeun leuwih ti 6 jam
- Anjeun geus gering atawa geus miboga muriang pikeun leuwih ti sababaraha poé na teu meunang hadé
- Anjeun gaduh muriang of 101 atawa saluhureuna
- Anjeun boga diare atawa anu utah
- gula getih anjeun <60mg
- gula getih anjeun> 240mg / dl pikeun sababaraha cék sanajan anjeun geus nyokot ubar Anjeun
- Anjeun butuh Pél lisan pikeun diabetes anjeun sarta tingkat glukosa getih anjeun climbs ka leuwih ti 240 saméméh hidangan sarta tetep aya salila leuwih ti 24 jam
- Anjeun boga keton sedeng atanapi badag dina cikiih anjeun (ieu ngaronjatkeun résiko anjeun tina ngamekarkeun ketoacidosis)
- Anjeun gaduh gejala ketoacidosis atanapi dehidrasi: napas anjeun bau Fruity, dada anjeun hurts, Anjeun gaduh gangguan engapan, biwir anjeun nu garing jeung retak
- Anjeun leungit 5 lbs atawa leuwih
- Anjeun tunduh atanapi henteu yakin kumaha ngurus diri
Nyaho lamun hiji Darurat
Mun anjeun anu caregiver sahiji anak atawa jalma manula jeung diabetes, éta hal penting nu nyaho tanda na gejala ketoacidosis diabetik, utamana lamun manehna teu bisa nganyatakeun parasaan atawa kaperluan dirina jelas. Sababaraha ieu tiasa ngabingungkeun kalawan ngan perasaan gering, tapi penting pikeun jadi sadar aranjeunna atoh.
Tanda mimiti ngawengku:
- Perasaan capé atawa fatigued
- haus kaleuleuwihan jeung / atawa urination kaleuleuwihan
- Tanda dehidrasi kayaning sungut garing
Engké tanda ngawengku:
- leungitna beurat
- Seueul / utah
- Nyeri beuteung
- Nyeri dada
- kabingungan
- Rapid, jero, labored engapan (respirations Kussmaul urang)
- Napas nu bau Fruity
- Muriang
- Unconsciousness
Lamun aya bewara salah sahiji tanda ieu, anjeun bakal hoyong pariksa keur keton na nelepon dokter nya katuhu jauh.
Ngagem ID Médis anjeun
Lamun kudu dikirim ka kamar darurat, Anjeun kedah ngagem ID diabetes Anjeun jadi tanaga bisa nangtukeun nu jadi batur anu boga diabetes. Mun anjeun teu mibanda hiji ID, pastikeun Anjeun atawa leuwih anjeun dipikacinta komunikasi jeung médis sarta staf, alerting aranjeunna nu gaduh diabetes sarta Listing nu pangobatan nu nyandak.
Mun anjeun teu boga ID médis sarta néangan hal stylish, pariksa kaluar Lauren urang Hope Médis ID Jilbab.
A Kecap Ti
Keur gering bisa nambahan gula getih anjeun ku cara ningkatkeun hormon glukosa-raising na inhibiting pangaruh glukosa-nurunkeun insulin urang. Tapi, éta henteu hartosna ngan sabab keur gering nu teu bisa ngatur gula getih anjeun aman tur éféktif. Gaduh rencana dinten gering bisa ngabantu anjeun difokuskeun penyembuhan, bari ngahulag hiji darurat diabetes. Kaasup informasi kayaning, ngaran dokter, angka, jeung informasi kontak salila jam kaluar pohara penting. Sajaba, anjeun gé hayang nyaho sabaraha sering anjeun kudu nguji gula getih, pangan anjeun naon jeung inuman nu kudu consuming, nalika anjeun kudu nguji pikeun keton, sarta kumaha carana ngaidentipikasi hiji darurat hyperglycemic. Nyandak precautions ieu saméméh anjeun meunang gering baris ngaktipkeun anjeun difokuskeun sia cageur tanpa overworrying ngeunaan diabetes Anjeun.
> Sumber:
> Amérika Diabetes Association. Lamun Anjeun keur Satpol PP.
> Center pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Cicing Muhun di Flu Usum.