4 Joint suplemén Top

Lamun datang ka milih suplemén gabungan, aya loba pilihan. Paké caution lamun milih boh suplement jeung merk. studi panganyarna geus nembongkeun yen sabagian merek datangna tebih pondok sahiji klaim labél. Dina hiji ulikan sabelas produk chondroitin, tés némbongkeun opat tina produk ngandung kirang ti satengah jumlah nyatakeun ngeunaan chondroitin . Kumaha anjeun milih produk a? The rematik Yayasan nyebutkeun mun nyokot brand paling reputable - don't coba mun ngahemat ku katara langkung mirah.

1 -

Glucosamine
abdi bogoh ka gambar / Getty Gambar

Glucosamine mangrupa asam amino anu alami dihasilkeun dina awak. Glucosamine mangrupakeun prékursor ka molekul dipaké dina formasi sarta perbaikan of kartilage . Perlakuan jeung glucosamine dumasar kana gagasan anu konsumsi lisan tina zat bisa ngaronjatkeun jeung laju formasi kartilage anyar ku cara méré leuwih ti blok wangunan perlu. The dianjurkeun dosis glucosamine di 1500mg unggal poé salila hiji nepi ka dua bulan. perlakuan lumangsung lamun mindeng dituluykeun lamun hasilna mangrupakeun nguntungkeun.

Tambih deui

2 -

Chondroitin

Chondroitin teh glycosaminoglycan paling ngaleuyah di kartilage jeung mangrupakeun sabagean jawab nu resiliency of kartilage. Chondroitin oge penting dina ngahulag peta énzim nu ngancurkeun kartilage. The dianjurkeun dosis chondroitin nyaéta 800 mg unggal dinten (400 mg dua kali poéan) pikeun hiji ka dua bulan. perlakuan lumangsung lamun mindeng dituluykeun lamun hasilna mangrupakeun nguntungkeun. Ilaharna chondroitin nyaeta nyandak dina kombinasi kalayan glucosamine.

Tambih deui

3 -

MSM

Methylsulfonylmethane (MSM) dicokot alatan sababaraha yakin eta mantuan rojongan ligamén kaséhatan. Bari glucosamine na chondroitin teu undergone nguji klinis éksténsif, MSM teu undergone test signifikan wae mun ngarojong pamakéan na. Teori nyaeta yén sulfer di MSM mantuan awak ngajaga sehat, fleksibel ligamén .

Tambih deui

4 -

suplemén kombinasi

Kombinasi duanana glucosamine na chondroitin, sarta sakabeh tilu suplemén disebut tadi, aya gampang sadia. kombinasi ieu biasana leuwih murah batan di pangobatan individu jeung pasti gampang nyandak. Paké caution sawaktos nyandak pangobatan ieu, sarta parios kalawan dokter Anjeun sateuacan dimimitian obat ieu.

Tambih deui

nyingkaban

E-Dagang Kandungan nyaéta bebas tina eusi redaksi jeung urang bisa nampa santunan dina sambungan kalawan pameseran Anjeun produk via Tumbu dina kaca ieu.