Kumaha Ucapkeun No!
Ieu kaputusan anjeun pikeun latihan dahar . Anjeun hiji di kontrol, jeung anjeun salawasna boga pilihan mutuskeun pikeun nahan off ti ngabogaan hubungan seksual. Dahar teh ngan kontraséptif anu 100% éféktif dina ngahulag kakandungan jeung inféksi dikirimkeun séksual . Dina hubungan hiji, dahar ngan bakal bisa dipaké nalika duanana mitra satuju kana eta. Inget, yén dina jangka waktu, hubungan anjeun bisa robah; kaputusan anjeun bisa abstinent bisa ngarobah ogé - ieu, teuing, nya oke. pilihan sok Hormat!
Mutuskeun naon Anjeun Hayang Naha Ngeunaan Sex
Kadé mutuskeun kumaha rék ngalakukeun ngeunaan sex di hiji waktu nalika anjeun perasaan clearheaded, sober, sarta alus ngeunaan diri. Coba janten jelas ngeunaan anjeun alesan pikeun wanting prakna teu dahar. Ku cara ieu, lamun manggihan diri dina kaayaan seksual, anjeun tiasa ngingetan diri naha anjeun nyieun kaputusan janten abstinent.
Nyieun kaputusan Sanggama sateuacanna
Éta mantuan mutuskeun sateuacanna naon kagiatan seksual (lamun sagala) anjeun bakal daék ilubiung dina. Candak waktos mertimbangkeun kahayang keur abstinent bakal hartosna keur anjeun. Éta ogé mangpaat rencana (sateuacanna) kumaha anjeun bakal ngomong "henteu" pikeun kagiatan seksual, atanapi kumaha anjeun tiasa ulah sia diri kana kaayaan seksual poténsial. Pikirkeun cues behavioral atawa kecap anu bakal nepikeun putusan dahar anjeun (sanajan prakna nyebutkeun kaputusan anjeun sarta protes kaluar pisan).
Ngobrol Rakan anjeun
Pastikeun Anjeun ngabejaan pasangan Anjeun , jelas tur sateuacanna, naon anu na henteu daék ilubiung dina. Coba mun boga sawala ieu sateuacan hal meunang seksual sabab meureun hésé janten jelas ngeunaan naon anu rék sawaktos Anjeun keur aroused. Jujur ngeunaan perasaan anjeun sarta nilai salaku ogé kabawa lugas ngeunaan wates anjeun netepkeun.
Ulah High-tekenan situasi
Coba tetep jauh ti kaayan meureun nya hésé nyebutkeun euweuh (kayaning hiji imah kosong atawa backseat tina mobil a). Éta ogé mantuan tetep sober lamun kalawan mitra mungkin (sakumaha maké alkohol atawa narkoba bisa awan kaputusan anjeun sarta judgment). Janten sadar setélan nu berpotensi tangtangan kaputusan anjeun tetep abstinent jeung nyieun rarancang ngeunaan cara pikeun nyingkahan kaayaan ieu.
Ucapkeun "No" Resep Anjeun Maksudna Ieu!
Lamun manggihan diri dina kaayaan compromising, nyebutkeun euweuh jelas tur hartosna eta. Dahar bisa jadi sabagian nangtang di kali kawas ieu. Coba inget rencana anjeun dina cara ngomong "henteu" forcefully. Lamun manggihan diri wavering, pikir ngeunaan konsékuansi tina kabiasaan anjeun sarta alesan naha anjeun milih janten abstinent. Coba hardest anjeun pikeun moal deui evaluate-atawa tanda tanya kaputusan anjeun pikeun latihan dahar bari anjeun dina kaayaan seksual. Naha pangalusna anjeun nuturkeun ngaliwatan kalawan kaputusan anjeun dugi anjeun dina kaayaan dimana anjeun tiasa mikir ngeunaan eta na reassess kaputusan anjeun sareng sirah jelas (jeung euweuh tekanan).
Diajar Ngeunaan Awak anjeun
Loba jalma geus ngawartoskeun kuring nu ngarti awak anjeun sarta nyaho cara pikeun tetep cageur téh mantuan ngajaga kaputusan anjeun keur teu dahar. Ngalenyepan inféksi dikirimkeun séksual sakumaha teu sakabeh kudu cures atawa perlakuan. Sababaraha STDs, kawas herpes , moal lepas sakabeh hirup anjeun, sarta HIV bisa ngakibatkeun AIDS , nu bisa ngabalukarkeun pati. Ieu tiasa ngabantu kana reaffirm kaputusan anjeun.
Ogé panalungtikan geus ditémbongkeun yén awéwé anu latihan teu dahar kana 20 maranéhanana sacara bisa boga kaunggulan kaséhatan husus leuwih awéwé anu henteu. Dahar lowers likelihood maranéhanana jadi infertile, ngembang kanker cervical, sarta kaserang hiji STD.
Ngadidik sorangan Ngeunaan Kalahiran Control na Aman Sex
Sanajan geus dipilih pikeun latihan dahar, éta téh aya mangpaatna pikeun nyaho yén paling jalma teu disusun ngajaga diri ngalawan kakandungan atawa inféksi nalika aranjeunna geus dipilih pikeun ngeureunkeun dahar maranéhanana.
Ku diajar ngeunaan rupa métode kontraséptif sadia tur pikeun nyaho cara ngaksésna, anjeun bakal siap kudu ngarobah pikiran anjeun.
Panggihan Ngeunaan kontrasépsi Darurat
Hal ieu kacida penting nu manggihan, ayeuna, ngeunaan kontrol kalahiran darurat ngan bisi anjeun boga sanggama mun anjeun teu perencanaan atawa nyangka. niat anjeun bisa jadi latihan dahar; kumaha oge, sok lah pisan teuas pikeun ngaduga kumaha anjeun bisa meta lamun dibere pasangan seksual pikabitaeun. Aya contraceptives sadia nu bisa dicokot nepi ka sababaraha poé sanggeus sapatemon dijagi anu éféktif dina ngahulag kakandungan. Rencana B Hiji-Lengkah , Candak Aksi , abdi Jalan sarta salajengna pilihan Hiji dosis bisa gampang diala leuwih deui-counter, tanpa resép a.
Ngalakukeun panalungtikan anjeun sarta manggihan payun wayah anu toko lokal Anjeun nyandak pilihan kontrol kalahiran darurat ieu - bari anjeun mikir soundly tinimbang panicking sanggeus kanyataan.