Belanja teuing Time di Sun bisa deadly
Teuing paparan panonpoé bisa mibanda repercussions serius. Kalolobaan jalma cinta méakkeun waktu di luar dina poé cerah, tapi teuing waktos handapeun béntang pangdeukeutna urang bisa ngakibatkeun masalah mimitian ti ngerakeun mun hirup-ngancam. Di handap ieu aya sababaraha masalah paling umum anu paparan panonpoé bisa ngakibatkeun.
kaduruk ku panon poe
Ieu teh masalah standar kalawan teuing paparan panonpoé.
Sunburns mindeng mangaruhan ukur beungeut kulit, tapi maranéhna bisa balik deeper tur saéstuna ngabalukarkeun karuksakan kulit serius. Jero sunburns anu cukup wewengkon permukaan awak nutupan tiasa hirup-ngancam.
Ogé, sunburns ulah ngan lumangsung dina poé panas. paparan Sun nundutan kalawan radiasi tinimbang kalawan panas, nu naha urang bisa dibeuleum bari ski salju atawa dina hiji dinten mendung. Ngawengku up nyaéta alungan pangalusna anjeun Ngahindarkeun sunburns, tapi anjeun oge kudu nyaho kumaha ngubaran kaduruk ku panon poe hiji .
dehidrasi
Teu minum cai cukup bisa ngakibatkeun dehidrasi, utamana dina cerah, poé panas. Naon bae anu ngabalukarkeun sweating atanapi hiji ngaronjat laju engapan anu drying anjeun kaluar (dina hawa nu ngalir asup jeung kaluar nalika urang ngambekan teuas ieu picking up Uap asup ka jero bayah urang jeung mawa eta jauh).
Paparan ka panonpoé dries kami kaluar tanpa pitulung naon baé, tapi lamun alkohol dikonsumsi, dehidrasi téh malah parah. Alkohol nyaéta diuretik a - ngajadikeun anjeun Pee - sarta lamun leuwih cai bade kaluar awak, anjeun perlu malah leuwih cai datang dina.
Memang hiji hangover téh sahanteuna sabagean alatan dehidrasi.
Untreated, dehidrasi bisa ngakibatkeun shock jeung kamungkinan jadi hirup-ngancam. Utah na diare nyieun parah, jadi travelers, utamana maranéhanana iinditan ka tempat tropis, kedah tetep hiji panon kaluar pikeun gejala dehidrasi
panas kacapean
Teuing paparan panonpoé dina poé panas bisa ngumpulkeun hawa awak cukup ngabalukarkeun kacapean panas.
kaayaan ieu ngagabungkeun paningkatan dina suhu core awak kalayan dehidrasi.
Mun anjeun teu ngubaran kacapean panas , éta bisa ngabalukarkeun stroke panas. Panas kacapean tiasa biasana jadi tibalik ku cooling jalma nu dipareuman jeung lalaki sababaraha cairan kana dirina. Mun anjeun geus getol, hiji jalma jeung kacapean panas bisa teu perlu katempo ku dokter.
Di sisi séjén, aya henteu sual nu stroke panas nyaéta kaayaan ngancam kahirupan-anu perlu perlakuan médis darurat. Lamun pikir batur anu nalangsara ti paparan panas sarta aranjeunna keur bingung atawa pingsan, nelepon 911 langsung.
kaayaan mabok cai
Masalah sabalikna ti réaksi dehidrogénasi nyaeta kaayaan mabok cai (hyponatremia). kaayaan langka pisan ieu asalna ilahar tina sweating sadayana beurang ukur cai minum. Éta penting pikeun meunang éléktrolit dina awak ogé cai. Mun anjeun teu ngarasa kawas dahar dina dinten panas nalika nu nuju sweating pisan, inuman inuman olahraga gaganti cai.
> Sumber:
> Bernhard, M., Kent, S., Sloan, M., Evans, M., McClure, L., & Gohlke, J. (2015). Ngukur paparan panas pribadi di hiji lingkungan pakotaan jeung désa. Panalungtikan Lingkungan, 137, 410-418. Doi: 10,1016 / j.envres.2014.11.002
> Fechter-Leggett, E., Vaidyanathan, A., & papanna, E. (2015). Panas Stress geringna Department Darurat kunjungan dina National Lingkungan Public Kaséhatan nyukcruk Amérika, 2005-2010. Journal Of Kaséhatan Komunitas, 41 (1), 57-69. Doi: 10,1007 / s10900-015-0064-7