Tanda, Gejala, sarta perlakuan
Panas kacapean disababkeun ku paningkatan dina suhu awak core mindeng gandeng ku leungitna cairan ( dehidrasi ). Éta penting pikeun ngakuan kacapean panas mimiti na neangan perlakuan gancang-gancang. Teu kudu jadi panas luar pikeun kacapean panas keur lumangsung. Panas kacapean bisa ngakibatkeun stroke panas lamun teu dirawat di waktu.
Ihtisar
Lamun hawa internal awak anjeun naék, respon normal nyaeta mun ngesang jeung jadi leuwih tiis ku évaporasi.
Tapi lamun asor nya tinggi jadi kesang moal menguap, atawa anjeun geus dehydrated, anjeun moal mungkin bisa niiskeun hawa internal Anjeun cukup saum sareng suhu core anjeun naék. Panas kacapean mangrupakeun kaayaan kirang parna gering panas.
sabab
Dulur di résiko tina kacapean panas lamun aya di lingkungan panas, utamana lamun maranéhna teu ngaganti cairan sarta uyah leungit dina kesang. Grup ieu boga résiko gede:
- Budak jeung barudak ti umur 0 kana 4.
- sawawa manula.
- jalma obese
- Jalma anu miboga panyakit tekanan darah tinggi
- Urang gawe atawa exercising dina panas, utamana nalika indéks panas nyaéta 90 F atawa leuwih.
Tanda na Gejala
- kalemahan
- Pusing atawa fainting
- Haneut, beueus, kulitna bulak
- Seueul sarta utah
- sweating beurat
- rieut
anggapanana
Lamun ngakuan yén anjeun ngabogaan gejala awal nu kacapean panas, make tips-ngurus diri ieu geura:
- Meunang kana lingkungan cooler, preferably hawa-conditioned.
- Inuman inuman tiis, nu baris nulungan niiskeun maneh ka handap internal. Sanajan kitu, teu inuman inuman alkohol. Hiji éléktrolit-ngagantian olahraga inuman téh mindeng hiji pilihan alus lamun geus sweating, sakumaha anjeun kaleungitan uyah sakumaha ogé cairan.
- Bolu diri kalawan cai tiis. Jalma exercising atawa maén olahraga bakal sering tuang cai tiis dina sirah maranéhanana atawa soak anduk di cai tiis mun dilarapkeun ka necks maranéhanana. Mun sadia, nyandak pancuran tiis.
- Ngarobah kana pakean lightweight nu bakal ngidinan kesang ka menguap.
Mun anjeun anu ngabantu batur maneh yakin boga kacapean panas, nyokot léngkah ieu:
- Tetep aman. Lamun lingkungan geus cukup panas keur korban pikeun meunangkeun overheated, teras éta cukup panas keur rescuers. Tuturkeun precautions universal sarta ngagem parabot pelindung pribadi lamun gaduh eta.
- Pastikeun baé kalayan gejala kacapean panas boga airway sarta engapan. Turutan bantuan heula ABC urang .
- Mindahkeun baé ka lingkungan cooler langsung. Sahadé leuwih hade tinimbang panonpoé, AC leuwih hade tinimbang di luar, jsb cooler nu hadé.
- Loosen atawa cabut pakean baé urang pikeun ngarojong leungitna panas.
- Mun jalma nu geus sadar sarta bisa nuturkeun paréntah, masihan anjeunna tiis, cairan nonalcoholic nginum ka rehydrate.
Nalika ningali dokter:
- Mun gejala anjeun atanapi anu sahiji jalma anjeun ngabantu meunang parah atanapi panungtungan leuwih panjang batan sajam, meunang pitulung médis di hiji klinik perawatan atanapi darurat kamar urgent.
Tanda a darurat médis:
- Lamun jalma geus bisa nuturkeun paréntah ( pingsan ) atanapi anu utah, nelepon 911 langsung.
- Mun jalma nu boga sweating dieureunkeun atanapi anu pingsan, anjeunna kudu diolah pikeun stroke panas . Panas kacapean tiasa kamajuan ka stroke panas. Ieu bisa ngakibatkeun pati atanapi cacad permanen sarta anjeun kudu meunang pitulung médis darurat.
> Sumber:
> Patarosan Remen tanya (FAQ) Ngeunaan ekstrim Panas. Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.