L-arginin suplemén ngaku boga Balukar tekenan mangpaat Getih
Salaku pasar suplement sakuliah dunya terus tumuwuh tur nyampur jeung widang jamu na remedies alam, mangrupa angka ngaronjatkeun produk anu dipasarkan ka jalma kalawan darah tinggi . L-arginin mangrupakeun suplement sadia di loba retailers jeung toko online nu ngaku boga épék tekanan getih mangpaatna.
Naha L-arginin Ngembang di Popularitas?
Sakali hiji produk relatif jarang, suplemén l-arginin geus tumuwuh di popularitas berkat usaha pamasaran sukses ranté dahareun kaséhatan sarta pencét populér.
Pausahaan nu ngahasilkeun suplemén ngaku épék mangpaat mimitian ti ketahanan otot ngaronjat kana ngurangan tekanan getih.
Naon L-arginin?
Dina beungeut cai, klaim ieu make akal pikiran. L-arginin (ogé katelah saukur arginin) nyaéta asam amino anu ngagunakeun awak pikeun ngahasilkeun oksida nitrat kimia, hiji kuat vasodilator . Nitrat oksida muterkeun hiji peran badag dina ngatur nada pembuluh darah. Langkung nitrat oksida ngabalukarkeun pembuluh darah ka bersantai na dilate nu lowers tekanan getih. A kakurangan tina oksida nitrat bisa ngakibatkeun pembuluh darah tense sarta ngabalukarkeun masalah kaasup tekanan tinggi getih, disfungsi erectile , sarta impaired nyaring ginjal.
Studi on nitrat oksida geus ditémbongkeun Tumbu langsung ka sagala rupa prosés dina awak nu ngandelkeun arginin. A kurangna arginin iraha wae salah sahiji loba titik bisa ngakibatkeun panurunan dina jumlah oksida nitrat sadia dina awak. Kusabab arginin nuju janten di suplai pondok atoh, sarta saprak éta zat non-toksik nu gampang dikaluarkeun ku awak lamun aya teuing, supplementing tingkat arginin sigana kawas mangrupakeun cara nu panggampangna pikeun nyegah masalah pakait sareng tingkat low of oksida nitrat .
Studi Témbongkeun L-arginin lowers darah dina Sato
Studi dipigawé dina sasatoan geus ditémbongkeun sababaraha nu arginin supplementation teu ngakibatkeun declines ukuran dina tekanan getih, sarta studi ieu kadang dicutat salaku "bukti" nu arginin suplemén mangrupakeun hiji alus, perlakuan "alam" kanggo darah tinggi.
Najan kitu, hal anu penting pikeun dicatet yén studi kasebut dipigawé dina jenis pisan husus sato na di setélan dimana unggal input dietary lianna ieu ketat dikawasa. Panalungtikan kana efek tina arginin sabenerna teu dirancang pikeun nguji alatan kamampuhna pikeun mangaruhan tekanan getih, tapi rada nalungtik fungsi tina bahan kimia nu tangtu sarta Sistem sélulér di jéntré hébat.
Taya Bukti L-arginin lowers darah di Manusa
Aya bukti yen supplementation arginin boga naon épék mangpaat dina tekanan getih manusa. Malah, kamungkinan yén nyokot suplemén arginin moal bakal mibanda pangaruh naon pisan. Ieu kusabab arginin ingested oral geus nembus saluran pencernaan, nu teu mangrupa cara efisien atanapi mangpaat pikeun meunangkeun eta ka tempat dimana eta bakal bisa mangaruhan sintésis oksida nitrat. Saterusna, butuh supplementation nyaeta dubious saprak, salaku asam amino, arginin mangrupakeun bagian tina duanana sato jeung tutuwuhan protéin hadir dina diet saimbang.
Iwal bukti némbongkeun kauntungan jelas ieu nunjukkeun, éta bakal jadi leuwih éféktif méakkeun jumlah sarua duit kana bubuahan seger jeung sayuran nu ulah boga dampak jelas jeung well-didirikeun dina kaséhatan sakabéh.
sumber:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. ukur aktivitas carboxypeptidase-generating arginin tina plasma sawawa. Microbiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Aktivasina Neurohormonal dina pengobatan gagalna jantung congestive: dasar keur perlakuan anyar? Kardiologi. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Review.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Balukar tina supplementation L-arginin lisan dina tekanan getih sarta dimethylarginine asimétri dina beurit preeclamptic stress-ngainduksi. Cell Biochem Funct. 2008 Jun 2.