Naon anu jadi sabab Tatu Whiplash Dina Olahraga
tatu Whiplash lumangsung dina olahraga mana dampak beurat (umumna ti tukangeun) ngabalukarkeun sirah na beuheung hiji atlet pikeun snap maju deui dina kasar, gerak telenges. Ieu ilahar katempo di kacilakaan mobil, tapi sababaraha olahraga kontak, kayaning bal, bisa ngabalukarkeun tatu whiplash.
Naon anu jadi sabab Tatu Whiplash?
Whiplash, disebut oge cervical hyperextension tatu atawa beuheung tatu flexion-extension, nujul kana hiji tatu jeung jaringan lemes tina beuheung nu kaasup kana ligamén, tendons, sarta otot.
Gejala whiplash kaasup nyeri beuheung na stiffness. Upper deui nyeri taktak ogé bisa lumangsung. Paling tatu whiplash dudung dina minggu, tapi lamun ditinggalkeun untreated aranjeunna tiasa linger jeung ngahurungkeun kana kaayaan kronis nu panungtungan pikeun taun tur ngakibatkeun nyeri sarta kadangkala cacad.
Gejala Whiplash
Gejala paling umum tina whiplash lumangsung geuwat atawa dina 24 jam tina kacilakaan anu:
- nyeri jeung stiffness beuheung
- headaches
- Nyeri dina taktak atawa antara wilah taktak
- nyeri deui low
- Nyeri atanapi numbness dina panangan jeung / atawa leungeun
- pusing
- Ringing dina Ceuli atawa visi kabur
- Kasusah concentrating atanapi remembering
- Sénsitip, gangguan saré, kacapean
Whiplash Treatment
Lamun boga tatu whiplash, éta penting pikeun nempo dokter ka evaluate extent tatu Anjeun. Paling tatu anu sarupa jeung pamadegan beuheung galur sarta kaasup tatu jaringan lemes ka otot jeung ligamén tapi whiplash bisa ngaruksak Cakram cervical ogé.
Hiji dokter bakal sering menta rupa-rupa tés diagnostik pikeun mastikeun wewengkon tatu. Kadangkala Cat neang atawa MRI nu dipaké pikeun nangtukeun extent tatu dina.
Baheula, tatu whiplash anu bisa gerak dina kerah cervical. Sanajan kitu, trend ayeuna nyaeta keur ajak gerakan mimiti, tinimbang immobilization.
A kerah cervical lemes bisa dipaké dipaké pikeun mantuan ngarojong sirah jeung nulungan tekanan dina beuheung bari ligamén waras.
Bantuan munggaran pikeun whiplash ngawengku terapi béas (sésana, és, komprési, sarta élévasi) . És bisa jadi dilarapkeun keur mimiti 24 jam, diteruskeun ku gerakan aktif hipu.
Leuwih loket pangobatan nyeri oge mantuan pikeun ngurangan peradangan tur nyeri. Aranjeunna dipercaya jeung éféktif nalika dipaké appropriately pikeun relief nyeri sedeng.
A nganjang ka hiji therapist fisik bakal ngidinan Anjeun pikeun nampa program latihan pribadi sarta rencana perlakuan. Balik ka aktivitas ieu wanti, tapi modifikasi di tangerang Anjeun saméméhna dipikaresep bakal perlu. dampak low, latihan sarta deal gede gawé kalenturan bakal diperlukeun saencan Anjeun bisa balik deui ka rutin latihan Anjeun saméméhna.