The "Squatty Potty" mangrupakeun produk dirancang angkat suku anjeun nepi ka posisi squatting nalika maké jamban. The rationale balik ngembangkeun tina Squatty Potty éta saméméh mecenghulna jamban modern, kabeh defecation ieu dipigawé dina posisi squatting sarta yén anatomi urang nunjukkeun yen squatting ngawujud kana defecation gampang.
The Squatty Potty mangrupa sapotong padet palastik dijieun bodas nu nempatkeun dina dasar toilét Anjeun.
Hal ieu dirarancang pikeun jadi kadorong deui ngalawan toilét Anjeun sawaktos henteu dipaké, teras ditarik ka hareup lamun nu peryogi eta. Dina spite verbiage pamasaran parusahaan yén Squatty Potty "complements & toko handapeun toilet wae," teu wijaksana atawa unsur gaya. Tapi mangrupakeun sleek, sahingga bisa hirup kalawan padet-dijieun obyek.
Kumaha Pake Squatty Potty
Lamun anjeun kudu boga gerakan bowel , anjeun bakal linggih dina toilét anjeun salaku diperlukeun. Anjeun lajeng bakal tarik Squatty Potty kana posisi nu tuur anjeun anu comfortably diangkat luhur tingkat hips Anjeun. Anjeun bisnis Saatos réngsé, anjeun tiasa nyorong Squatty Potty deui nuju WC pikeun neundeun.
Teu Squatting Pitulung?
Salaku tiasa urang tingali ku nempo barudak leutik, atawa jalma nu hirup di masyarakat non-beradab, squatting nyaéta posisi alam kami pikeun gerakan bowel. Tur yakin eta atanapi henteu, ilmuwan geus sabenerna dilakukeun sababaraha, studi leutik dina "linggih vs squatting" perdebatan.
Dua tina nalungtik geus dilakukeun ka tanggal éta leutik tur observational di alam - sabalikna hiji tipe perlakuan ulikan kontrol-grup. Hiji studi kapanggih yén flexion hip nu lumangsung nalika hiji jalma squats hasil dina straightening sahiji "terusan rectoanal," nu ngakibatkeun peryogi sabagean gede pikeun straining guna suwung nu réktum zat stool.
Ulikan séjén manggihan yén "bowel nyugemakeun nelen" diperlukeun usaha kirang nalika pamilon ulikan éta dina squatting a, sabalikna ka posisi diuk, dina mangsa defecation.
Narikna, squatting / linggih perdebatan kaasup téori yén hiji naékna di kanker titik ongkos dina populasi nu jadi leuwih "Westernized" bisa jadi patali jeung switch ti squatting bari defecating mun maké linggih jamban. Hiji studi kasus-kontrol ieu dipigawé sarta hasil dituduhkeun yén pamakéan linggih jamban teu ngangkat resiko pikeun ngamekarkeun kanker titik.
Pikeun pangaweruh abdi, teu studi geus dilakukeun sakumaha keur naha atanapi henteu aya naon hubungan antara pamakéan linggih jamban na kabebeng, atawa mibanda aya geus sagala studi sakumaha keur naha maké alat squatting kayaning Squatty Potty bakal ngabantu betah di gejala kabebeng .
Nu Bottom Line
The Squatty Potty nembongan jadi hiji bantuan sturdy pikeun ngarobah sikep anjeun ka salah sahiji squatting bari maké jamban. Sanajan euweuh panalungtikan pikeun ngarojong pamakéan na salaku perlakuan pikeun masalah pindahna bowel, éta bakal jadi teuas ka ngabayangkeun yén pamakéan na bisa ngalakukeun cilaka sagala. Produk sorangan henteu mahal, jadi lamun manggihan yén straining bari dina WC mangrupa masalah keur anjeun, anjeun bisa jadi hoyong masihan anu Squatty Potty hiji try.
Anjeun teras bisa nangtoskeun pikeun diri lamun ngagunakeun produk nyadiakeun anjeun jeung betah tur kapuasan kalayan gerakan bowel anjeun nu pakait sareng ngalirkeun stool bari dina posisi squatting.
sumber:
Sakakibara, R. "Pangaruh Awak Posisi on Defecation di Manusa." Handap kemih saluran Gejala 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "Babandingan Straining Salila Defecation di Tilu posisi: Hasil sarta implikasi pikeun Kaséhatan Asasi Manusa" Kasakit cerna sarta Élmu Pengetahuan 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., et. al. "Squatting na Risiko Kanker Colorectal: A Case-Control Study" Tengah Wétan Journal of cerna Kasakit 2012 4: 23-27.