Deui penyuluh jeung kituna Loba More
Otot multifidus mangrupakeun runtuyan leutik, bundles otot triangular lokasina di boh sisi kolom tulang tonggong nu nyieun nepi ka 2nd lapisan otot deui jero. Diwangun ku 3 lapisan Jumlah, otot deui jero nu sacara koléktif disebut lapisan intrinsik. Acan ngaran séjén pikeun grup ieu teh lapisan transversospinal.
Patali: Lapisan deet tina Deep Balik Otot
Luhur transversospinal nu (jero) lapisan otot deui teh lapisan deet. Lapisan deet ieu kawanoh ogé salaku otot ekstrinsik atawa "erector spinae," atawa ngan saukur otot paraspinal.
Patali: Otot Paraspinal
Deui ka multifidus nu. otot ieu manjangan lengthwise handap loba tulang tonggong jeung boga 4 bagian: cervical (beuheung), thoracic (pakait ngadeukeutan jeung aréa deui luhur jeung pertengahan), lumbar (low anjeun deui) jeung sacral (pakait jeung sacrum, nu dihandap anjeun deui low.)
Di cervical, thoracic jeung lumbar kawasan, hiji tungtung multifidus nu nempel onto prosés transverse of a Vertebra tulang tonggong, jeung lianna kana prosés spinous on Vertebra kana 2-4 tingkat luhur.
Prosés Transverse anu ekstensi tulang nu emanate tina awak Vertebra on boh sisi. Sarupa jeung prosés transverse, prosés spinous anu projections tulang anu timbul ti balik awak vertebral.
Prosés nyadiakeun situs kantétan pikeun otot kawas multifidus jeung sajabana.
Dina ieu wewengkon digabungkeun tina cervical, thoracic jeung lumbar, otot nu ngawengku antara C-4 nepi L-5. Éta thickest di tulang tonggong lumbar.
Di sacrum , multifidus nu asalna di balik tulang ngawangun triangular ieu. Ogé asalna dina medial (nyanghareup puseur deui anjeun tinimbang ka arah luar) beungeut posterior punjul iliac tulang tonggong anjeun.
Sarupa jeung (tapi teu sarua) prosés dibahas di luhur, posterior punjul iliac tulang tonggong téh protrusion tulang nu emanates ti luhur deui bagian tulang hip Anjeun. Ieu nyanghareup ka jero arah tulang sacrum Anjeun. multifidus ogé asalna ti ligamén sacroiliac Anjeun. Bagian sacral tina otot mutifidus nempel onto prosés spinous vertebrae luhur eta.
Patali: Prosés Transverse
Kalungguhan Otot Multifidus
Sakumaha ngaranna ngakibatkeun, peran umum otot extensor deui - nu multifidus mangrupa salah - nyaeta manjangkeun deui, nu analog jeung nyieun hiji gerakan arching. otot ieu ogé nyumbang kana sisi bending (cara ngadengdekkeun) jeung rotasi (aka twisting.) Lamun dua sisi tina extensors (jeung multifidus) kontrak, hasilna mangrupakeun deui extension. Lamun ngan hiji kontrak sisi samping bending jeung ketak rotasi anu dihasilkeun.
Tapi multifidus ogé stabilizes nu vertebrae salaku belah tulang tonggong. Hal ieu ngira yén desain unik tina multifidus nu endows eta kalawan kakuatan tambahan.
Multifidus kakuatan geus subyek sababaraha panalungtikan metot dina taun panganyarna. Penyidik geus melong jenis serat anu ngandung otot ieu saeutik - na jalan nu jenis serat ieu nyumbang kana stabilitas tulang tonggong.
McDonald, et. al report on sababaraha studi sapertos di review maranéhna: "The lumbar multifidus: Teu pangrojong bukti aqidah klinis?" Maranéhanana ngomong salah panalungtik manggihan yén multifidus nyadiakeun ngeunaan 2/3 tina stiffness di L4 / L5 intervertebral gabungan. McDonald sarta timnya nyebut studi séjén demonstrating yén hiji kontraksi multifidus ngatur gerak uninjured mendi balik low, sarta ngaronjatkeun stiffness (jeung kituna kuatna di) luka mendi balik low.
Salajengna, ahli ngararangkay jenis serat multifidus ku lapisan. Lapisan pangjerona, aranjeunna nyarankeun, nyumbang langkung putus jeung stabilitas jeung tulang tonggong ti ngalakukeun lapisan deet.
Hiji alesan dicutat pikeun ieu ngawengku kanyataan yen lapisan jero ngan ngawengku 2 bagéan vertebral (sabalikna tina nepi ka 4 jeung lapisan séjénna). Anu dihasilkeun pondok "piknik" ti lapisan jero ngeunaan multifidus nu ngandung harti yén lamun di kontrak otot, eta nyumbang ka beuki tipe komprési gerak di gabungan tulang tonggong éta mangaruhan - tapi kirang rotasi - dibandingkeun otot extensor deui sejenna (kaasup lapisan leuwih deet tina multifidus sorangan.)
Alesan sejen lapisan pangjerona tina otot multifidus nyadiakeun kakuatan leuwih mangrupa hal anu nuju ka "co-kontrak" jeung otot beuteung deepest di hareup - dina beuteung transverse. otot Core nu nyatet pikeun kontribusi maranéhna pikeun stabilitas tulang tonggong jeung mindeng maén peran penting dina program latihan home dibikeun ka penderita tulang tonggong dina terapi fisik.
sumber:
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Otot: Tés jeung Fungsi. Édisi 4. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. klinis Berorientasi Anatomi. Kalima. Edition. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, Pa
MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Paul, W. The lumbar multifidus: Teu pangrojong bukti aqidah klinis? Review. Terapi Manual. 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf