Kumaha jétu Dupi Panas atawa tiis pikeun Relieving osteoarthritis Gejala?
Panas atawa tiis keur sendi anjeun? Thermotherapy ngalibatkeun aplikasi panas, sarta cryotherapy ngalibatkeun aplikasi tina tiis. Udagan mangrupakeun gabungan kapangaruhan ku osteoarthritis keur kaperluan relieving gejala osteoarthritis .
Osteoarthritis teh tipe nu paling umum dina rematik, mangaruhan leuwih ti 21 juta Amerika. Kasakit bisa mangaruhan gabungan wae tapi geus ilahar sarta hususna nganonaktipkeun dina tuur , hips , sarta leungeun .
Stiffness, bareuh, sarta nyeri sendi anu diantara gejala pakait sareng osteoarthritis. Bari pangobatan nu biasana prescribed, non-ubar perlakuan oge populér pikeun relief gejala osteoarthritis.
Thermotherapy atanapi Cryotherapy - Naon Leuwih alus keur osteoarthritis?
penderita osteoarthritis mindeng coba panas atawa tiis aplikasi pikeun ngagentos gejala. perlakuan anu gampang tur murah dibandingkeun pilihan perlakuan sejenna, tapi penderita hoyong uninga:
- Mana jalan hadé - panas atawa tiis?
- Kumaha kedah panas atawa tiis dipaké pikeun hasil pangalusna?
- Kumaha thermotherapy jeung karya cryotherapy nulungan osteoarthritis?
Thermotherapy diduga dianggo ku ngaronjatkeun sirkulasi sarta sayah otot. Cryotherapy numbs nyeri, ngurangan bareuh gabungan, constricts pembuluh getih, sarta impulses block saraf kana gabungan dimaksud.
Panas bisa merenah dikirimkeun ku ngagunakeun hampang pemanasan, panas towels, atawa parafin lilin . Tiis bisa dilarapkeun ku ngagunakeun compresses tiis, ditumbuk és dina kantong plastik dibungkus dina anduk, bungkus gél beku , atawa sababaraha urang meunang kreatif sarta ngagunakeun kantong sayur beku anu dianggo ogé ku conforming kana gabungan teh.
Cochrane Review: Thermotherapy versus Cryotherapy
A Cochrane Review ditaksir tilu randomized, percobaan klinis dikawasa ngalibetkeun 179 penderita osteoarthritis dengkul. Pasén anu diwenangkeun neruskeun nyokot pangobatan maranéhanana tapi ogé dipaké panas, tiis, atawa bungkus és na towels, kalayan atawa tanpa urut.
Tembok dibandingkeun grup kontrol narima euweuh perlakuan. Reviewers kokotéténgan pikeun hasil lega nyeri, pangurangan busung lapar / bareuh, sarta perbaikan flexion dengkul (bending), rentang gerak , sarta fungsi. Di dieu hasil tina Cochrane Review:
- Kahiji tina tilu studi kaungkap massaging kalawan és pikeun 20 menit sapoé, lima poé saminggu, salila dua minggu ningkat kakuatan otot dina leg ka, ningkat rentang gerak dina dengkul, jeung nyababkeun kirang waktos diperyogikeun leumpang 50 kaki , dibandingkeun jeung kelompok kontrol.
- Ulikan kadua némbongkeun yén pasien osteoarthritis dengkul maké és bungkus salila tilu poé minggu pikeun tilu minggu teu boga pamutahiran signifikan dina nyeri dibandingkeun penderita narima euweuh perlakuan.
- Ulikan katilu dituduhkeun yén bungkus tiis dilarapkeun ka dengkul pikeun 20 menit, sapuluh kali, nyababkeun turun bareuh dibandingkeun kelompok kontrol anu narima euweuh perlakuan. Panas bungkus dipaké pikeun jumlah sarua waktu tadi efek nu sami dina bareuh salaku kelas kontrol anu narima euweuh perlakuan.
Titik mun Inget
Pikeun nyimpulkeun, és urut mucunghul aya mangpaatna for geus putus dengkul, rentang gerak, sarta fungsi. És bungkus teu boga pangaruh signifikan dina nyeri dengkul. bungkus tiis éta mangpaat pikeun ngurangan bareuh dengkul.
Panas bungkus teu ngurangan bareuh.
Mun hayang nepi ka nyobaan tiis atawa panas, ngabahas eta jeung dokter anjeun. Ngabahas nu kudu nyobaan sarta mibanda dokter Anjeun masihan anjeun arah husus keur sabaraha lila jeung sabaraha sering ngagunakeun tiis atawa panas. Sababaraha penderita gaduh kahoyong individual pikeun panas atawa tiis dumasar kana naon geus digarap pangalusna pikeun aranjeunna nu geus kaliwat. Tapi, mimitian ku dokter anjeun nasihat husus pikeun situasi Anjeun.
sumber:
Thermotherapy pikeun pengobatan osteoarthritis. The Cochrane Kolaborasi. Harita Cochrane. Brosseau L., Yonge KA., Robinson V., Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. Agustus 24, 2003.