nyeri kronis, nyeri istilah panjang, nyeri pengkuh atawa nyeri konstan - naon di ngaran?
Bari Anjeun bisa make sagala salah sahiji istilah ieu pikeun nerangkeun pendamping nagging of sensations pikaresepeun anjeun bisa ngalaman dina rutin, nyeri pengkuh bisa masihan anjeun cara langkung upbeat ngartos tur alamat kaayaan anjeun.
Di dieu téh naha:
Pengkuh Pain Harti
Loba penderita sarta praktisi geus dimimitian pikeun ngaganti frasa kayaning nyeri kronis, nyeri deui kronis, nyeri beuheung kronis, jeung sajabana, kalayan nyeri deui pengkuh, nyeri beuheung, jeung sajabana
Alesan keur switch asalna tina professional kasehatan tur asosiasi nyeri anu, dina dékade panungtungan kapayun, geus noticed sarta dilaporkeun yén pasien condong nyaritakeun nyeri deui kronis salaku kaayaan maranéhna kudu cageur sarta dipigawé kalawan. Nalika dipiguraan cara kieu, nyeri kronis nyaéta penderita hal terus nyoba ngalereskeun sakali jeung sagala.
Bari nyeri deui kronis nujul ka kaayaan unshakable dipikaresep, maké kecap pengkuh dina tempat kronis connotes nyeri nu lasts leuwih panjang batan hiji bakal nyangka atawa resep. pedaran langkung succinct Ieu bisa muka nepi kemungkinan anyar pikeun hirup ogé.
Akut vs Pain pengkuh - Naon bédana?
Lamun anjeun mimiti ngadek beuheung anjeun atanapi deui, anjeun dina akut (jeung, saeutik engké, sub-akut) fase. Dina tahap ieu, sarta nepi dugi ngeunaan 3 bulan, anu nyeri Anjeun ngalaman téh lolobana alatan radang jeung karuksakan jaringan. Anjeun bisa pikir gejala anu lumangsung salila fase akut jeung sub-akut tina hiji tatu sakumaha nyeri nu ngajadikeun rasa.
Hal bakal menyakiti, sarta ngarasa eta.
Tapi sanggeus ngeunaan 3 bulan, sistim saraf pusat ngagabung di palih pangalaman. Sistim saraf pusat nu diwangun ku uteuk anjeun sarta tulang tukang, nyaéta sistem olahtalatah kompléks. Sababaraha loba gawean na antarana narima stimulus - yén engké bisa jadi nyeri atanapi sensasi sejen kayaning panas, getek, jsb
- relaying pesen ka bagian séjén sistim saraf, assembling hiji motor (gerak) respon kana sensations aran jeung ngagolongkeun pangalaman nyeri anjeun kana-kana-nu unik jalan.
Contextualizing Pain Constant anjeun
uteuk téh organ nu ngajadikeun rasa ti rangsangan datang di ti dunya luar. Ieu lajeng ngidinan Anjeun nyaho lamun geus di nyeri, tur kahayang nyeri anu karasaeun kawas. otak ogé boga ketak utama dina ngarumuskeun réspon patali kayaning sagala depresi nu bisa marengan nyeri, putusan nyokot dangong positif ngeunaan robah dilawan dina gaya hirup dibawa asup ku tatu, sarta leuwih.
Jeung otak tiasa contextualize sensations Anjeun, kaasup nyeri, ka anu anjeun salaku jalma. Dina basa sejen, eta faktor nu kalungguhan Anjeun muterkeun jam gawé, jeung kulawarga anjeun, dina kahirupan sosial anjeun sarta salaku bagian tina budaya anjeun dina jeung kaayaan fisik jaringan Anjeun. uteuk oge jawab parobahan kapribadian alatan nyeri, ieu ngan sababaraha cara koordinat uteuk hiji pangalaman tatu anjeun anu mangrupa individu ka anjeun.
Parobahan dina uteuk anjeun sanggeus deui atawa beuheung tatu condong lengket sabudeureun panjang ti manten karuksakan jaringan anjeun dipikaresep sustained.
Nyaho ieu konci pikeun pindah kana kalawan hirup pos-tatu Anjeun.
Pengkuh Dupi Nyadiakeun Anjeun kalawan More Hope ti kronis
Lamun anjeun nganggo istilah nyeri pengkuh, anu rujukan ka ruksakna jaringan dicokot kaluar, sarta tekenan anu langkung lengkep ihwal cara nu sistim saraf pusat anjeun, deui, uteuk anjeun sarta tulang tukang, proses rangsangan.
Ieu leres yen keur sababaraha urang, ngaganti kaluar kronis pikeun pengkuh teu ngarobah cara aranjeunna ngarasa; maranehna, cara naon baé nu ngomong, eta tetep hartina nyeri amplified jeung / atawa sensations aberrant lianna.
Tapi Sadérék nu gaduh kamampuhan pikeun milih.
A rupa-rupa téhnik jeung métode geus dimekarkeun jeung / atawa ditingkatkeun ngaliwatan sababaraha dekade kaliwat nu bisa mantuan Anjeun munggahan turun kenop polumeu on nyeri jeung neuleuman kumaha carana netelakeun prosés pamikiran anjeun sangkan nu nuju teu overreacting naon aran.
Ieu kaasup terapi kognitif behavioral, therapies alternatif, jeung latihan stabilitas core .
Ngarti kana bédana antara kronis sarta nyeri pengkuh, kalawan emphasizing ruksakna jaringan kronis nu perlu ngumbar tur pengkuh ngarujuk kana kumaha anjeun, dina entirety anjeun, prosesna rangsangan éta dibawa dina nyeri dina tempat heula, bisa ngabantu anjeun nyieun kaputusan gaya hirup alus . Tur jadi hasilna, anjeun bisa manggihan lalaki kaliwat gejala jeung watesan téh gampang ti anjeun pikir!