Mun aya hiji sajarah dahareun atawa alergi lingkungan di kulawarga anjeun, orok Anjeun bisa jadi dina resiko pikeun ngamekarkeun alergi dahareun .
Nu geus kaliwat, dokter dianjurkeun Nepi lengthy dina ngawanohkeun pangan tangtu babies di-resiko. Sanajan kitu, panalungtikan panganyarna geus ditémbongkeun yén delaying bubuka pangan allergenic sabenerna nambahan résiko tina ngamekarkeun alergi dahareun parna.
Dina 2008, Amérika Akademi Pediatrics (AAP) robah tungtunan na pikeun ngawanohkeun padet ka babies na toddlers anu di-resiko keur alergi dahareun . The AAP ayeuna ngajak breastfeeding ekslusif atanapi rumus hypoallergenic keur mimiti 4 nepi ka 6 bulan umur, teras hiji bubuka bertahap pangan padet, salah dina hiji waktu.
The First Opat Bulan
bayi Anjeun perlu nourishment ukur cair. The AAP ngajak éksklusif breastfeeding orok anjeun atanapi nyoco Anjeun Rumus hypoallergenic orok .
Duanana Rumusna orok dumasar kécap basis susu-na geus ditémbongkeun nambahan résiko ngembang alergi kadaharan di babies di-resiko. Mun anjeun bisa breastfeed atanapi lamun orok anjeun meta pikeun protéin kadaharan di susu payudara anjeun, ngobrol pediatrician orok anjeun ngeunaan resép Rumus dihidrolisis keur orok Anjeun.
Aya bukti yen Ngahindarkeun pangan tangtu bari breastfeeding bakal nyegah alergi dahareun atawa ngurangan risiko orok ngembang alergi dahareun anjeun.
Sanajan kitu, aya geus sababaraha studi anu kapanggih yén babies kalawan dermatitis atopic mungkin gaduh pangsaeutikna flare-up lamun ibu ibu maranéhna ulah sabagian pangan sapertos endog jeung susu sapi.
Opat nepi ka genep bulan
Nalika orok anjeun bisa diuk orientasi tegak jeung rojongan na nyaeta museurkeun pangan padet nu batur nu dahar, manehna geus siap pikeun munggaran nya pangan solid .
Awalna, ukur eupan orok Anjeun salah sahiji atawa dua sendok tina thinned buckwheat atanapi pureed pangan sakali atawa dua kali sapoé.
Pikeun orok Anjeun dina resiko keur alergi dahareun, hal anu penting pikeun ngawanohkeun pangan salah dina hiji waktu. The AAP ngajak ngawanohkeun kadaharan anyar salila tilu poé méméh pindah kana kana kadaharan anyar ku kituna anjeun bisa nangkep naon poténsi réaksi nyangsang kana dahareun.
The AAP ngajak mimiti ngawanohkeun bungbuahan, sayur, jeung cereals gandum . Tungtunan klinis NIAID pikeun alergi dahareun nangtang nu euweuh bukti médis pikeun delaying bubuka pangan berpotensi allergenic, kaasup allergens utama kayaning endog, kacang atawa gandum.
Aya sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén delaying bubuka pangan berpotensi allergenic saluareun genep bulan umur sabenerna ningkatkeun potensi ngamekarkeun hiji alergi engké di budak leutik. Ngobrol pediatrician anjeun ngeunaan rencana anjeun ngawanohkeun padet.
Salaku Cenah mah di luhur, AAP ngajak ngawanohkeun pangan salah dina hiji waktu. Sanajan kitu, paling jarred purees orok na cereals orok gaduh sababaraha bahan. Anjeun bisa bisa manggihan sababaraha pangan mimiti nu ngandung ukur hiji kadaharan, tapi teu aya jaminan yen dahareun teu geus cross-kacemar dina tutuwuhan manufaktur.
Cara safest pikeun ngawanohkeun pangan anyar pikeun orok anjeun nyieun dahareun orok sorangan jadi nu gaduh kontrol leuwih produksi jeung nyaho kahayang aya dina dahareun.
Genep ka Salapan Bulan
Salaku orok Anjeun expands diet nya, éta gampang pikeun leungit data nu pangan geus diwanohkeun jeung nu pangan bisa jadi masalah. Tetep daptar taped ka fridge pangan nu geus diwanohkeun jeung sagala réaksi geus katalungtik. Lamun pikir dahareun anu mungkin geus disababkeun fussiness, gejala pencernaan, atawa éksim, ngeureunkeun nyoco kadaharan anu keur 4 nepi ka 6 minggu lajeng cobaan ulang ngawanohkeun dahareun. Réaksi nu katalungtik mungkin geus kabeneran a - orok anjeun mungkin geus miboga tiis atanapi ieu teething wanoh maneh ngawanohkeun kadaharan pertama kalina.
Sakali orok anjeun geus diasupkeun dahareun a kana diet nya, geus aman nyampur kadaharan anu ku pangan lianna nu nyaho aya aman. Dina sababaraha bulan ti dimimitian pangan padet, orok Anjeun bisa dahar rupa-rupa pangan, diantarana:
- susu payudara atawa rumus
- daging
- endog
- lauk
- Bungbuahan sarta sayuran
- séréal buckwheat
- Tahu atawa pangan kécap séjén
- Pangan nu ngandung suuk atanapi nut bahan (tapi teu sakabéhna kacangan)
Salapan ka dua belas bulan
orok Anjeun tiasa ngawitan tuang pangan ramo di sabudeureun dalapan atanapi salapan bulan. Sababaraha pangan ramo mimiti favorit téh cau, teething biskuit, sakumpulan asak kentang amis, sarta O ngawangun buckwheat.
Mun orok Anjeun teu dikembangkeun sagala alergi dahareun, anjeun tiasa ngawitan eupan anjeunna porsi leutik pangan nu sesa kulawarga anu dahar. Upami Anjeun gaduh ngagiling kadaharan, anjeun bisa kalayan gampang grind nepi sababaraha sendok tina dinner kulawarga. Upami teu kitu, anjeun tiasa misahkeun kaluar pangan nu orok anjeun tiasa ngadamel, kayaning sabagian mi atawa bagian kentang dipanggang.
Éta aman pikeun kadaharan orok saeutik anjeun tina keju atawa yogurt, tapi ulah masihan anjeunna susu sapi nginum dugi sanggeus ultah kahijina.
Mun orok anjeun geus ngembangkeun hiji alergi dahareun, nyungsi teething biskuit jeung pangan ramo disusun lianna tiasa tangtangan. Anjeun bakal kedah diajar maca labél dahareun pikeun mastikeun pangan disiapkeun téh aman keur orok Anjeun.
Pangan Kudu Anjeun reureuh Nepi Baby anjeun geus nepi 12 Bulan
Sababaraha pangan kudu ditunda dugi sanggeus ultah munggaran orok anjeun, alesan kaamanan gizi atanapi kadaharan. Éta di antarana:
- Susu sapi: susu sapi téh nutritionally béda ti susu manusa atawa formula orok, nu geus dilakukeun ka nyarupaan susu manusa. Dahar susu orok Anjeun sapi bisa ngabalukarkeun deficiencies gizi. Saatos ultah munggaran orok anjeun, anjeun tiasa eupan anjeunna susu sakabeh sapi salaku bagian tina diet saimbang.
- Madu: Madu bisa ngandung spora botulism, sarta beuteung orok anjeun teu cukup asam ngancurkeun spora (barudak heubeul déwasa stomachs anu cukup asam mun ngalakukeun ieu).
- Kacangan atawa kacang: kacangan sakabeh anu mangrupa bahya choking pikeun babies na toddlers. Suuk mentega tiasa janten bahya choking pikeun barudak dina 2. Lamun aya hiji sajarah kulawarga nut parna atawa alergi suuk, omongan jeung pediatrician Anjeun tentang lakukeun hiji tantangan dahareun lisan di kantor dokter urang sateuacan ngawanohkeun suuk atanapi nut mentega.
- Hazards séjén choking, kayaning popcorn, sakabeh anggur, buah anjing panas, batu kéju, sakumpulan sayur uncooked atawa bungbuahan, atawa pangan caket sapertos mentega suuk.
Kaayaan Saran conflicting
Kacang jeung mentega suuk anu choking hazards pikeun babies, acan sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén delaying bubuka pangan ieu saluareun genep bulan umur bisa ngaronjatkeun risiko ngamekarkeun alergi suuk. Naon indung prihatin mun ngalakukeun?
Kusabab studi anyar terus keur diterbitkeun, tungtunan dahar bisa ngarobah ti taun ka taun. Cara pangalusna pikeun nanganan nasihat conflicting kawas ieu téh pikeun ngobrol pediatrician orok anjeun atanapi allergist murangkalih. Anjeunna atanapi manehna tiasa tumut kana akun sajarah sarta résiko tingkat médis orok anjeun pikeun ngamekarkeun alergi pangan, kitu oge tungtunan dahar panganyarna, tur masihan anjeun nasihat Pribadi ngeunaan ngawanohkeun padet ka orok Anjeun.
sumber:
Amérika Akademi Pediatrics. Ngalihkeun kana pangan padet. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + Taya + token + lokal
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amérika Akademi Komite Pediatrics on Gizi; Amérika Akademi Pediatrics Bagéan on alergi na Immunology.Effects of interventions gizi mimiti dina ngembangkeun panyakit atopic di Orok na barudak: peran pangwatesan maternal dietary, breastfeeding, timing tina bubuka pangan lawanna, sarta Rumusna dihidrolisis. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Koplin, J, et al. Tiasa bubuka awal endog nyegah alergi endog di Orok? Hiji studi dumasar populasi-. The Journal of alergi na Immunology klinis. Volume 126, Ngaluarkeun 4. Oktober 2010
NIAID-Link Ahli Panel. Tungtunan keur diagnosis sarta Ngokolakeun Food alergi di Amérika Serikat: Laporan ti NIAID-Link Ahli Panel. The Journal of alergi na Immunology klinis. Volume 126, Ngaluarkeun 6, Désémber 2010
Nwaru Karakter BI, et al. Umur di bubuka pangan solid salila sataun mimiti na sensitization alérgi dina umur 5 taun . Pediatrics 2010; 125: 50-9.
Poole JA, et al. > Timing tina paparan awal nepi séréal buckwheat sarta résiko tina alergi gandum. Pediatrics 2006; 117: 2175-82.
Thygarajan A, Burks AW. Amérika Akademi saran Pediatrics on efek tina interventions gizi mimiti dina ngembangkeun panyakit atopic. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.