Ngarti Naha Jalma ragrag Dupi Mantuan Ngurangan na Nyegah Niagara
Jalma jeung Alzheimer jeung tipe séjén pikun condong jadi dina hiji resiko tinggi ragrag. Aranjeunna langkung ti tilu kali leuwih gampang narékahan hip maranéhna nalika maranéhna turun, nu jadi marga pikeun bedah na immobility. Laju maot di handap mangrupa narekahan hip pikeun maranéhanana kalayan Alzheimer ogé ngaronjat. Ku kituna, digolongkeun pencegahan for teu urang jeung pikun geus kritis.
Hiji cara pikeun ngurangan ragrag di urang mibanda pikun geus ngartos naha maranéhna turun. Lamun urang nyaho naon ngajadikeun leuwih kami dipikacinta leuwih gampang turun, urang bisa nyoba antisipasi pamadegan kaperluan sarta panurunan dawah.
Nyababkeun Niagara
Kelemahan fisik, Gait Parobahan na Miskin Balance
Sababaraha urang dina tahap awal Alzheimer anu di bentuk fisik unggulan jeung leumpang keur mil unggal poe, bari batur sigana ngamekarkeun kasusah ampir sateuacan masalah memori dimimitian. Sababaraha panalungtikan malah nunjukkeun yen hiji kamunduran dina gait (jalan jalma ngalir suku maranéhna nalika maranéhna leumpang) atawa kasaimbangan tiasa hiji indikator awal hiji kamunduran dina kognisi. Salaku Alzheimer progresses kana hambalan tengah na hambalan engké, éta ngabalukarkeun turunna di kakuatan otot, leumpang na kasaimbangan.
Kurangna Latihan fisik
Exacerbating di luhur, sababaraha individu teu meunang cukup aktivitas fisik . The mangpaat latihan fisik di pikun seueur, sarta bisa ngawengku ngaronjat fungsi poean na ningkat kognisi.
memori Impairment
Salaku Alzheimer progresses, ngajaga leuwih dipikacinta ti ragrag bisa jadi beuki hese, dina bagian kusabab turunna kognitif pakait sareng kasakit. Contona, sanajan anjeun bisa ngajelaskeun ka salaki anjeun yén manéhna kudu meunang nepi kaluar tina korsi na tanpa pitulung, sabab na ingetan geus impaired , anjeunna bisa terus nyobaan leumpang bebas mun ceuk urang mah aman pikeun ngalakukeunana. Ceuk urang geus leumpang nalika manéhna hayang sakabeh hirupna, jadi inget ayeuna mah yen anjeunna teu kuat atawa cukup ajeg pikeun ngalakukeun ieu tiasa janten robah hésé.
kiamat miskin
Sakapeung, ragrag lumangsung kusabab-nyieun kaputusan kaahlian goréng, kayaning ngusahakeun leumpang nyalira handap léngkah atawa luar di tengah mangsa dina és.
Masalah Visual-Ruang
Kusabab Alzheimer bisa mangaruhan abilities visuospatial, hiji jalma bisa salah sangka naon anjeunna nilik na misjudge hambalan, rupa bumi henteu rata, wewengkon ngagurilap di lantai, atawa parobahan warna lanté. Pastikeun geus visi na dipariksa rutin, sakumaha tetempoan panon bisa nampik dina prosés sepuh. Contona, visi goréng bisa nyegah manehna tina ningali kertas anu murag onto lanté nu bisa ngakibatkeun anjeunna ka dieunakeun sarta digolongkeun sabot léngkah ka dinya.
kariweuh
Niagara kadang lumangsung kusabab kirang ti kaayaan imah idéal, kayaning teuing clutter nyobian pikeun nganapigasi sabudeureun. Sababaraha urang ku pikun boga kacenderungan ka hoard hal anu bisa ningkatkeun resiko tripping.
kacapean
Sababaraha ragrag lumangsung dina hiji waktu nu tangtu dina sapoe, kayaning di malem sateuacan ranjang lamun salah anjeun dipikacinta nyaéta capé ti poé.
Balukar nginum obat Sisi
Sababaraha pangobatan bisa ningkatkeun resiko tina ragrag. Pangobatan Antipsychotic , contona, sakapeung bisa boga pangaruh sisi hypotension orthostatic , dimana hiji jalma pangalaman hiji serelek dadakan di darah mun maranéhna nangtung nepi teuing gancang.
pangobatan séjén, kayaning hypnotics (pangobatan nu mempermudah sare) oge bisa ngabalukarkeun lingering drowsiness nu bisa ningkatkeun kasempetan ragrag. Pangobatan nu dianggo pikeun nurunkeun tekanan getih (disebut antihypertensives) bisa ngabalukarkeun pusing.
Kontributor séjén pikeun Niagara
Restlessness
Teu awakna perlu stretched kaluar na exercised? Sugan manéhna nyoba kaluar korsi na kusabab manehna bener kudu pindah ngeunaan sarta anjeunna teu kagungan kasempetan pikeun ngalakukeunana aman. Pastikeun salah anjeun dipikacinta boga latihan fisik nyukupan sarta robah jabatanna cukup. Mun anjeun teu cukup kuat pikeun mantuan manehna ngalakukeun ieu aman, mertimbangkeun ngabogaan kasehatan imah atawa pitulung sejenna di imah keur ngalengkepan ieu.
Ngarareunah atanapi Pain
Anjeunna di nyeri atanapi anu anjeunna uncomfortable? Pastikeun evaluate kamungkinan nyeri , tinimbang ngan sangkan anjeunna diuk deui ka handap. Sababaraha urang ku pikun henteu bisa adequately nganyatakeun nyeri atanapi ngarareunah verbal, tapi anjeun bisa bisa ningali grimace atawa bewara Hhh atawa humarurung. Mun nyeri mangrupa masalah, anjeun bisa bisa alleviate eta ngaliwatan hiji posisi béda atawa sababaraha nginum obat.
Lapar atanapi haus
Kadang-kadang, jalma anu nyoba meunang nepi sanajan anjeunna teuing lemah sabab anjeunna lapar atanapi haus. Lamun ieu téh pemicu pikeun hiji anjeun dipikacinta, pastikeun pikeun nawarkeun anjeunna nyatu nginum jeung dahar ku kituna kedah ieu patepung keur anjeunna.
A kedah ngagunakeun Mandi dina
Ieu manehna nyoba pikeun meunangkeun up ku nyalira margi anjeunna perlu make kamar mandi? For sabaraha jelema, pangjurung ngagunakeun mandi teu lumangsung lila méméh voiding sabenerna, jadi lamun hiji anjeun dipikacinta geus antosan awhile pikeun pitulung, anjeunna bisa Maklum meunang nepi on na sorangan.
kabosenan
Ieu manehna ngan pilari hal pikeun ngalakukeun? Boredom masalah sering for teu urang jeung pikun. Aranjeunna euweuh indit ka pagawean atawa kudu daptar panjang mahluk keur ngalengkepan dina waktu nu spesifik. Mun ceuk urang ragrag kusabab ceuk urang wandering sabudeureun tur bosen, mertimbangkeun ieu pamanggih pikeun kagiatan bermakna .
katiisan
Sapanjang hiji véna sarupa, sababaraha urang coba leumpang sabudeureun ku sorangan nalika aranjeunna geus teu bisa lantaran keur ngalamun. interaksi sosial mangrupa kritik keur urang sakabeh umur, sarta kedah kieu henteu lebi ilang lamun batur boga Alzheimer. Pastikeun yén anjeunna boga kasempetan pikeun sosialisasi jeung batur , sanajan éta ngan pikeun sababaraha menit. Teu ukur bisa anjeun ngurangan kasempetan ragrag, anjeun ogé bisa mantuan ningkatkeun wanda sarta sakabéh kualitas kahirupan .
A Kecap tina
Nempo rupa nyababkeun ragrag bisa ningkatkeun kasadaran sarta mudahan nyegah sababaraha ragrag ti lumangsung. Mun ragrag bener kajadian, anu nganalisis root ngabalukarkeun bisa mantuan nangtukeun naon mungkin geus dipicu gugur sarta héd lampu dina cara nyegah ragrag hareup. Ieu geus deukeut proaktif turun pencegahan mangrupakeun hiji aspék penting tina nyadiakeun perawatan kualitas for geus dewasa heubeul hirup kalawan pikun.
sumber:
Umur na sepuh. Résiko narekahan hip na mortality saterusna diantara penderita Panyakit Alzheimer di Britania Raya, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Fischer Center pikeun Panalungtikan Yayasan Alzheimer. Jalma Jeung Alzheimer di Risk High of Niagara sarta tatu. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury