Tiasa friendships jeung interaksi sosial ngurangan risiko Panyakit Alzheimer jeung tipe séjén pikun ? Sababaraha panalungtikan sigana nunjukkeun kamungkinan ieu.
Hiji artikel diterbitkeun dina 2013 outlined ulikan genep taun dina interaksi sosial sarta pikun. ieu panalungtikan nya aub 593 peserta leuwih umur 65 anu aya bébas tina pikun di awal pangajaran.
Interaksi sosial tina pamilon anu diawaskeun, sakumaha éta abilities kognitif maranéhanana. Hasilna kapanggih yén maranéhanana jeung tingkat luhur interaksi sosial éta kurang kamungkinan kana ngamekarkeun pikun. Éta penting pikeun dicatet yén, dina ulikan ieu, "interaksi sosial" kaasup kagiatan kawas maca koran, nyobian hal anyar, ngabogaan hiji pendekatan aktif pikeun kahirupan tur ngajaga hiji kahirupan sosial aktif.
The Journal of Panyakit Alzheimer ogé outlined hiji ulikan metot kana interaksi sosial. Ulikan ieu aub pamilon tanpa pikun anu aub dina grup sawala kacida interaktif, sedengkeun nu sejenna dina pangajaran milu dina Tai Chi, leumpang atawa éta bagian tina kelompok kontrol anu ditampi moal interventions. Hasil némbongkeun yén jalma aub dina group sawala teu ukur ningkat dina fungsi kognitif maranéhanana tapi ogé ngaronjat jilid otak maranéhanana numutkeun MRIs.
A volume otak badag geus correlated ku resiko turun tina pikun.
Kualitas Sosial interaksi Matéri
Sababaraha panalungtikan geus ditémbongkeun nu gaduh angka nu gede ngarupakeun babaturan teu bisa merta jadi faktor anu ngurangan résiko tina pikun. Rada, éta kualitas, kapuasan, rojongan, sarta timbal balik (masihan tur nyandak) tina hubungan anu faktor penting dina ngurangan resiko.
Tiasa interaksi sosial Nyegah MCI ti progressing ka pikun?
Hampang impairment kognitif (MCI) nyaéta kaayaan dimana pamikiran na ingetan kaahlian anu rada sabagean gede, sarta acan dinten-ka poé fungsi mindeng tetep adil gembleng. Sababaraha urang kalawan MCI nampik steadily sarta ngamekarkeun Panyakit Alzheimer, bari batur tetep stabil atawa malah ningkatkeun di kognisi kana waktu.
Panalungtikan geus nunjukkeun hiji résiko turun tina progression ka pikun ti MCI di jalma anu aktip ilubiung dina kagiatan sosial. Kagiatan sosial anu tangtu dina ulikan ieu kaasup akang ka tempat ibadah, volunteering, belanja waktos sareng kulawarga sarta babaturan, bade réstoran, attending kali kulawarga husus sarta attending kagiatan organisasi.
Bari urang teu bisa disimpulkeun yen interaksi sosial pasti nyegah hiji kamunduran kognitif di urang mibanda MCI, éta teu muncul mun nyata ngurangan Chances progression éta.
sumber:
Internasional Psychogeriatrics. 2013 Apr; 25 (4): 587-95. Doi: 10,1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Dec 21. Akad Nikah dina kagiatan sosial jeung progression ti hampang jeung impairment kognitif parna: ulikan MYHAT.
Journal of Panyakit Alzheimer. 2012; 30 (4): 757-766. Parobahan Jilid Brain na kognisi dina Randomized sidang of Latihan jeung interaksi sosial dina Sampel Komunitas-Dumasar tina Non-Demented Cina Sesepuh.
Journal of demarkasi Public Kaséhatan Jun. 2013, Vol. 2 Iss. 2, PP. 109-113. Jatibarang, Indramayu sosial sarta Pencegahan pikun: Genep taun lajuning-up Study.
Psychosomatic Kedokteran. 2010 Nov; 72 (9): 905-11. Aspék Naon sahiji jaringan sosial anu pelindung pikeun pikun? Teu kuantitas tapi kualitas interaksi sosial nyaeta pelindung nepi ka 15 taun ka hareup.