Diajar Ngeunaan hiji campuran Salt-Cai Anjeun Dupi Jieun di Imah keur bilas Sinuses anjeun
Irigasi saline sengau geus ditémbongkeun ka janten terapi mangpaat dina pengobatan sarta pencegahan inféksi sinus jeung rhinitis alérgi . Terapi non-pharmacologic Ieu ngalibatkeun rinsing nu passages nasal jeung larutan uyah-cai, nulungan mun leupas irung tina allergens jeung ipis kaluar mukus.
Tujuan nasal jeung sinus saline Rinses
rinses saline mantuan keur mencegah crusting sékrési dina passages nasal, nu disebutkeun bisa meungpeuk nu sinuses ti draining.
Lamun situs drainase sinus jadi diblokir, nu ogé bisa lumangsung kalawan bareuh tina alergi atanapi irritants, inféksi sinus bisa ngamekarkeun. Saline rinses ogé ngalayanan pikeun ngurangan jaringan bareuh dina passages nasal jeung ngaronjatkeun clearance Mukus.
Cara mun Ngalakukeun nasal jeung sinus saline Rinses
Dua cara paling umum pikeun nedunan rinses saline nasal mangrupakeun sareng alat graviti-disetir, kayaning a Neti Pot, atawa ku alat tekanan-disetir, kayaning botol squeeze. A jarum suntik nasal bohlam oge bisa dipake.
Rupa nasal jeung sinus saline Rinses: komérsial sarta homemade
Rupa-rupa nasal saline bilas kit anu sadia komersil, kaasup brand sinus bilas, nu ngandung bungkusan uyah pre-dicampur.
Alternatipna, campuran uyah-cai ngarep-dijieun bisa dijieun tur dipaké dina pot Neti, botol squeeze, atawa nasal bohlam jarum suntik.
Di dieu téh saline sinus resep bilas ti Amérika Akademi alergi, Asma jeung Immunology (dirévisi pikeun pamakéan tunggal):
Sangkan saline sorangan, gaul di handap dina wadah bersih:
- ½ keur 1 séndok uyah non-iodized, kayaning pickling atanapi Pangaléngan uyah (uyah ionized bisa ngairitasi passages nasal)
- Ciwit tina baking soda (pikeun nyegah ngaduruk -can ningkatkeun jumlah sakumaha diperlukeun)
- 1 cup cai haneut (sulingan atawa cai saméméhna pindang)
Lajeng, nempatkeun campuran di luhur dina botol pot atawa bilas sinus squeeze bersih Neti, atawa tarik nepi ka jarum suntik nasal bohlam. Cara nu pangmerenahna pikeun ngalakukeun hiji bilas sinus aya dina pancuran, tapi bisa ogé dipigawé ngaliwatan tilelep a.
sirah kudu tilted handap, jeung botol bilas, bohlam jarum suntik, atawa Neti pot spout ditempatkeun kana hiji liang irung. Kalawan sungut anjeun buka, botol atanapi jarum suntik geus squeezed kalawan gaya sedeng (atawa pot Neti anu dituang) supaya caina bisa ngaliwatan passages nasal jeung kaluar ngaliwatan muara. Upami ieu ngajadikeun maneh maok atanapi hurts Ceuli anjeun, squeeze atanapi tuang langkung gently na geus caina datangna deui kaluar ngaliwatan irung.
Anjeun bisa aya bewara yen mukus asalna kaluar tina irung jeung caina. Tetep rinsing hiji sisi irung dugi caina asalna kaluar jelas. Ngulang prosés sarua keur liang irung lianna.
Tidbits séjén on nasal jeung sinus Rinses
irigasi saline mungkin perlu dipigawé dina poean (atawa sababaraha kali per poé) dasar keur urang kalayan gejala parna, atanapi kirang sering, sakumaha gejala ningkatkeun.
Saatos rinsing, éta Disarankeun antosan 30 ka 60 menit saméméh nempatkeun sagala sprays resép nasal kana irung. Ngagunakeun sprays nasal saméméh waktu ieu bisa nyieun éta teu epektip, sakumaha saline bakal neruskeun solokan pikeun periode waktu sanggeus rinses anu dipigawé.
Hal ieu ogé teu dianjurkeun nedunan sinus rinses dina sahanteuna 60 menit saméméh akang ranjang, sakumaha saline bakal solokan ka handap deui tina tikoro, sarta bisa ngabalukarkeun batuk.
Tungtungna, bari pariuk neti umumna dianggap aman, aya dua maotna di Amérika Serikat nu patali jeung inféksi otak jeung amoeba Naegleria fowleri ti jalma anu dipaké cai ketok dina pot Neti pikeun irigasi nasal. Ieu naha éta kritis kana hijina pamakéan suling atawa pindang cai nalika ngajalankeun irigasi nasal. Diberesihkeun alat nu leres oge konci pikeun ngahulag kontaminasi.
A Kecap Ti
Ngobrol jeung dokter Anjeun sateuacan dimimitian rinses sinus nasal sarta tangtu, eureun ngalakonan eta lamun ngalaman sagala masalah kawas nyeri atanapi nosebleeds.
Sakapeung, nyaluyukeun campuran bilas tiasa mantuan lamun manggihan eta irritating. Ieu penting teuing pikeun mastikeun ditangtoskeun kasehatan-pastikeun pikeun ngabersihan alat Anjeun tuntas jeung make cai wungkul pindang atanapi sulingan. Pikeun barudak, ngan ngalakukeun bilas sinus nasal handapeun hidayah ti kasebut nya pediatrician.
> Sumber:
> Amérika Akademi alergi, Asma jeung Immunology. Saline sinus bilas Resep.
> Peters AT et al. Diagnosis sarta manajemen rhinosinusitis: update parameter praktek. Ann alergi Asma Immunol. 2014 Oct; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Pati meningoencephalitis amebic primér pakait sareng irigasi sinus maké cai ketok kacemar. Clin nginféksi dis. 2012 Nov; 55 (9): e79-85.