ngilu beuheung seukeut dipedar
Burners na stingers beuheung nu tatu beuheung nu ngakibatkeun nyeri akut , éta karasaeun kawas ngaduruk hiji, pinching atanapi shock nu ngalir ti dasar tangkorak pikeun taktak atawa sapanjang beuheung. nyeri Ieu rada sengit, sarta bisa jadi frightening tapi subsides gancang.
Hal ieu panginten bisa disababkeun nalika gerakan rusuh ngabalukarkeun komprési atawa pinching tina kebat tina saraf, anu plexus brachial, éta ngalir ti balik beuheung kana panangan kana.
Ieu sering lumangsung ti twisting tina beuheung na sirah. Ieu bisa lumangsung nalika hiji dampak tina sisi sakumaha anu mindeng kasampak dina maén bal.
Salian mangrupa nyeri akut jeung shock ti taktak handap kana panangan jeung ramo, meureun aya numbness, ngaduruk atawa kalemahan dina panangan teh. Biasana nyeri akut ieu lasts wungkul atawa dua menit na mana jauh lengkep.
Nyababkeun Burners / Stingers
burners beuheung na stingers nu tatu bal biasa, tapi loba jalma ngalaman sensasi salila kacilakaan mobil, atawa ku saukur ngarobah sirah gancang. Sagala gerak twisting rusuh beuheung bisa ngakibatkeun burner a.
Perlakuan pikeun beuheung Burners na Stingers
Biasana nyeri subsides dina menit tanpa masalah jangka panjang. Anjeun kudu ningali dokter a lamun tatu anu disababkeun burner ieu parna, kayaning lamun anjeun dina kacilakaan mobil atanapi anjeun tackle dina widang bal na boga tatu lianna. Hiji dokter bakal hoyong aturan kaluar hiji kaayaan serius saperti disk slipped atanapi masalah tulang tukang.
Neangan perhatian médis saharita lamun duanana leungeun anjeun nu kapangaruhan, atanapi lamun nampa hiji niup kana sirah, utamana lamun leungit eling.
Mun stinger nu lumangsung salila olahraga, Anjeun kedah pastikeun sadayana gejala Anjeun ngabéréskeun sagemblengna samemeh balik deui ka buruan. Lamun balik teuing gancang, résiko ulang tatu anu tinggi.
Ngahulag Burners / Stingers
beuheung mangrupa aréa nu kedah ngajaga dina olah raga jeung kagiatan. Di sagigireun tulang tonggong, Anjeun boga suplai getih nepi otak anjeun, suplai hawa anjeun pikeun bayah anjeun, sarta esophagus Anjeun pikeun meunangkeun gizi kana sistem Anjeun. Ulah maranéh ngalalaworakeun kana beuheung. A burner atanapi stinger bisa jadi tanda anjeun lakukeun lepat nu rék ngabenerkeun.
- Paké gear pelindung sarta téknik olahraga ditangtoskeun. Ieu ngawengku ngagem kerah keur maén bal.
- Ulah aya posisi kagok tina sirah na beuheung, boh di olahraga sarta dina kahirupan sapopoé, kayaning lamun ngabogaan bulu Anjeun dikumbah di salon.
- Manteng otot beuheung anjeun gently saméméh kagiatan.
- Nguatkeun beuheung anjeun, deui taktak otot. Ulah ngalalaworakeun workouts awak luhur lamun anu utamina anu runner atanapi cyclist. sirah anjeun teu ngan sapanjang keur numpak, éta perlu a kantétan alus.
- Balik deui ka aktivitas lalaunan sanggeus sustaining a burner atanapi stinger. Candak eta gampang.
- Tempo dokter a lamun ngalaman burners kumat na stingers. Manehna bisa aturan kaluar naha aya hal séjén jam gawé atawa mantuan Anjeun ngaropéa kagiatan Anjeun.