Ieu bisa jadi naon indung anjeun ngawartoskeun anjeun, tapi tulang tonggong teu dimaksudkan janten lempeng.
Kusabab posisi na, tulang tonggong boga nyandak tekanan, beurat, sarta gaya ti struktur éta, ku ngabandingkeun, condong jadi heavier na bulkier. Hiji conto anu pelvis anjeun, nu mangrupakeun tulang badag kana numana wedges tulang tonggong.
Sarta lamun eta éta teu cukup nangtang, salaku bagian ti pakasaban anak, tulang tonggong kedah ngabantu tetep gembleng awak anjeun saimbang dina duanana stillness jeung gerak.
Ieu nu dimodulasi na diakomodir ku ngagambarkeun kurva tina tulang tonggong.
Tulang tonggong anjeun Dupi Struktur tulang tonggong urang
Kolom tulang tonggong diwangun ku 33 vertebrae. Paling kolom sits on, sarta ku kituna dirojong ku, anu "basis sacral".
Dasar sacral anu beungeut luhur tina tulang sacrum , nu mangrupakeun tulang triangular wedged di antara dua tulang hip anjeun dina tukang. Tulang sacrum alami sudut maju bit, netepkeun panggung pikeun ngagambarkeun kurva tulang tonggong.
Handap tulang sacrum nyaeta anjeun tulang coccyx , alias tailbone nu.
Bari anjeun bisa mikir kolom tulang tonggong salaku tulang tonggong anjeun, kanyataanana, mangka ayana di tengah awak anjeun - gumelar ti puseur tangkorak Anjeun liwat batang anjeun ka basis sacral Anjeun. (Salaku sakeudeung dibahas di luhur, Anjeun ogé tiasa ngartos ieu cara sejen sabudeureun - ie kolom tulang tonggong gumelar ti dasar sacral up liwat kalapa ka tangkorak Anjeun.)
Kolom tulang tonggong imah tulang tukang, nu struktur konci tina sistim saraf pusat.
The tulang tukang ngalir ngaliwatan hollowing di puseur tina tumpukan tina tulang tulang tonggong (ogé katelah vertebrae) nu nyieun nepi kolom tulang tonggong.
Hiji posisi orientasi tegak tina tulang tonggong - sakumaha mun anjeun diuk nepi atawa ngaradeg - geus téhnisna disebut "sikep" jeung / atawa "tulang tonggong statik". Éta tina ngadegkeun ieu "sikep" nu anatomists ngadamel ukuran sarta nyieun rujukan pikeun nangtukeun naon anu normal jeung cageur ngeunaan alignment anjeun, sarta naon perlu gawé.
Ngagambarkeun kurva di tulang tonggong
tulang tonggong dibagi kana wewengkon di handap:
- Cervical (beuheung), nu diwangun ku 7 vertebrae,
- Thoracic (pertengahan jeung deui luhur), diwangun ku 12 vertebrae
- Lumbar (deui low), diwangun ku 5 (jeung sababaraha urang, 6) vertebrae
- The sacral (tulang sacrum, nu 1 tulang dijieunna tina 5 tulang datar babarengan evolutionarily)
- Coccyx (tailbone, diwangun ku 4 tulang datar.)
wewengkon kasebut tina kolom tulang tonggong pakait jeung ngagambarkeun kurva tulang tonggong anjeun. Sacara umum, mung cervical, thoracic jeung lumbar ngagambarkeun kurva anu dikaitkeun kana sagala extent hébat, utamana lamun komunikasi dirumuskeun ku dokter na therapists fisik pikeun jalma non-médis. Ngawatesan omongan ngeunaan ngagambarkeun kurva tulang tonggong jeung cervical, thoracic jeung lumbar oge prakték umum di média.
Dicokot sakabéhna, anu ngagambarkeun kurva dina tulang tonggong sawawa nyieun hiji "S" bentuk nalika nempo awak ti gigir. Ti pintonan samping, sababaraha ngagambarkeun kurva maju ka arah hareup awak anjeun sarta batur buka mundur. Arah unggal kurva (ie gancang atawa balik) alternates tina kurva kana kurva; alternation ieu mantuan Anjeun ngajaga sikep awak kitu ogé negotiate tantangan keur kasaimbangan Anjeun.
Ngaran sahiji ngagambarkeun kurva
Komo, ngagambarkeun kurva digolongkeun nurutkeun arah kana nu maranéhna balik lamun nempo sakabeh tulang tonggong (awakna) ti gigir.
Istilah anu ngagambarkeun beuheung sarta ngagambarkeun kurva deui low nyaeta lordosis. Istilah pikeun ngagambarkeun kurva thoracic na sacral anu kyphosis. (Anjeun meureun geus ngadéngé kyphosis sakumaha masalah sikep. Tapi kanyataanana, kyphosis nyaeta nami umum pikeun jenis kurva, sarta lamun aya teuing di dinya, henteu paduli wewengkon husus nu eta perenahna, istilah jadi labél keur masalah atanapi diagnosis médis. The lordosis istilah anu dipake dina cara nu sami.
Disebut kurva primér, mung ngagambarkeun kurva kyphotic (thoracic na sacral) anu hadir nalika anjeun dilahirkeun bareng ngabentuk hiji C bentukna badag. The batur ngamekarkeun anjeun acquire kamampuhan pikeun ngangkat sirah anjeun (kurva cervical) jeung diajar leumpang (kurva lumbar.) Ieu dianggap ngagambarkeun kurva sekundér sabab ngamekarkeun éta sanggeus nu nuju dilahirkeun.
transisi
Wewengkon transisi antara ngagambarkeun kurva tulang tonggong disebut junctions. Contona, dina simpang cervicothoracic mangrupa daerah antara 7 Anjeun (jeung tukang) Vertebra cervical na Vertebra thoracic 1st Anjeun. Simpang thoracolumbar nyaeta wewengkon transisi antara tulang tonggong thoracic na tulang tonggong lumbar Anjeun. Kusabab éta junctions ngalibetkeun parobahan arah antara hiji kurva jeung salajengna, aranjeunna sok leuwih rentan ka ngagem na cimata jeung tipe séjén tatu.
Salaku bisa ningali, ngagambarkeun kurva tulang tonggong nu diperlukeun tur rumit. Ku sabab kitu, éta pangalusna teu coba pikeun tulang tonggong lempeng, tapi rada néangan cara pikeun ngembangkeun kasaimbangan ngaliwatan sagala mendi awak Anjeun. Ieu dipikaresep bakal ngabantu ngagambarkeun kurva tulang tonggong anjeun pikeun nganggap posisi pangalusna pikeun sikep alus sarta balik nyeri-gratis.
> Sumber:
> Calliet, R. Low Balik Pain Sindrom. 5 ed. Nyeri Series. FA Sadikin. Philadelphia.
> Wang VY1, Chou D. The cervicothoracic simpang. Neurosurg Clin N Am. April 2007.