Balukar Sisi mungkin sarta Komplikasi
AS Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) geus disatujuan pamakéan pangobatan leuwih deui-counter (OTC) saré pikeun mantuan ngagentos sleeplessness occasional di urang umur 12 sarta heubeul. Aya puluhan AIDS sare nighttime sadia dina rak sahiji apotek na supermarket.
Bahan naon Anjeun bakal Find in OTC nighttime Saré Aids
Paling produk OTC nu dijual saperti AIDS sare nighttime ngandung hiji antihistamine kayaning doxylamine (ngaran merk nighttime Saré bantuan, Unisom Sleeptabs) atanapi diphenhydramine (ngaran merk Benadryl, Compoz, Nytol, sarta Sominex).
Antihistamines anu dipaké pikeun ngubaran gejala alergi ; kumaha oge, aranjeunna ngakibatkeun drowsiness sarta bisa ogé dipaké pikeun mantuan urang sare.
Sababaraha produk ieu ogé ngandung hiji nginum obat nyeri atawa nginum obat tiis sarta batuk. Milih produk éta paling luyu pikeun anjeun tiasa tangtangan.
Sateuacan nyieun kaputusan ngeunaan nu nyiapkeun OTC ngagunakeun, ngobrol panyadia Podomoro anjeun atanapi tukang ubar-utamana lamun anjeun ngalakukeun pangobatan sejen tur anu paduli poténsi interaksi ubar . Sarta sakaligus nu meuli bantuan sare nighttime, pastikeun maca labél nu taliti. Kabéh pangobatan OTC diwajibkeun daptar mungkin efek samping na precautions pikeun ngagunakeun nginum obat teh.
Balukar Sisi umum tina Antihistamines
- Drowsiness dinten salajengna
- pusing
- Kurangna koordinasi
- Ngurangan alertness méntal
- kabebeng
- sungut garing sarta tikoro
- Agitation
Mun anjeun drowsy atanapi lieur, teu ngajalankeun, make mesin, atawa ngalakukeun naon bae anu merlukeun anjeun waspada mental.
Tur upami Anjeun salah ngalaman kakurangan koordinasi, jadi ekstra ati jeung nyoba ngawatesan kagiatan anjeun saprak éfék samping ieu bisa ngakibatkeun ragrag na tatu. Sauran panyayagi Podomoro Anjeun upami salah sahiji ieu efek samping nu parna, panungtungan keur leuwih ti sababaraha poé, atawa masihan anjeun visi kabur atawa kasusah urinating.
Komplikasi nginum obat OTC Saré
Sacara umum, OTC pangobatan saré téh paling éféktif lamun ngagunakeun éta di moderation periode pondok waktu. OTC AIDS nighttime sare teu cageur insomnia , sarta lamun aya dipake leres, aranjeunna bisa ngabalukarkeun sagala rupa masalah sleep- na nginum obat nu patali (saluareun efek samping nu didaptarkeun di luhur). Gumantung kana nginum obat nu keur ngagunakeun na sabaraha lila Anjeun geus maké éta pikeun, ieu sababaraha komplikasi poténsial.
- Kasabaran ubar: Anjeun bisa ngamekarkeun toleransi kana nginum obat anjeun, anu ngandung harti yén anjeun perlu dosage luhur nginum obat pikeun ka jalan. Kalayan pangobatan sare OTC, toleransi ieu bisa ngamekarkeun gancang: dina waktu kurang ti saminggu. Ieu masalah lantaran ngalakukeun leuwih nginum obat teh naek résiko anjeun efek samping.
- Obat gumantungna: Anjeun bisa datang ka gumantung kana nginum obat OTC anjeun ka bobo tur moal bisa bobo tanpa eta.
- Interaksi ubar: OTC pangobatan saré bisa berinteraksi kalayan pangobatan séjén yén anjeun ngalakukeun. interaksi ubar ieu bisa ngakibatkeun efek samping bahaya, utamana lamun AIDS sare nighttime anu dicandak ku panawar nyeri resép, pangobatan sare lianna, sarta pangobatan nu dipaké pikeun ngubaran kaayaan kaséhatan méntal. Ulah inuman alkohol bari nyandak OTC pangobatan kulem sabab bisa nyieun efek samping teuing goréng.
- Rebound masalah sare: Lamun geus ngalakukeun hiji nginum obat sare OTC keur lila lajeng Anjeun ngeureunkeun nyokot nginum obat teh, masalah sare Anjeun bisa jadi leuwih goreng ti méméh.
- Taya relief: Anjeun bisa boga hiji kaayaan kaséhatan kaayaan anu ngabalukarkeun anjeun ngarasa agitated atanapi melang. Ku ngagunakeun hiji nginum obat sare OTC, Anjeun bisa jadi teu meunang perlakuan nu peryogi keur kaayaan anjeun. Contona, Anjeun bisa jadi nalangsara ti depresi, anu bisa diolah kalawan nginum obat antidepressant kayaning Zoloft (sertraline).
Tips kanggo Saré Leuwih alus
Mun anjeun ngabogaan kasulitan saré, tips ieu ti FDA bisa jadi mantuan.
- Buka ranjang na meunang nepi di kali sarua unggal poé.
- Ulah kafein, nikotin, bir, anggur, jeung minuman keras di opat nepi ka genep jam saméméh waktu sare.
- Ulah laksana dina dua jam ti waktu sare.
- Ulah dahar hidangan badag dina dua jam ti waktu sare.
- Ulah sare waktu beurang engké ti 3 pm
- Bobo di kamar poek, sepi nu teu teuing panas atawa tiis pikeun anjeun.
- Lamun teu bisa digolongkeun saré dina 20 menit, meunang nepi na ngalakukeun hal sepi.
- Angin handap dina 30 menit saméméh waktu sare ku lakukeun hal reureuh.
> Sumber:
> Insomnia. Kasakit jeung Kaayaan Index. Nasional Lung Heart and Blood Institute. August 13, 2008.Index. Nasional Lung Heart and Blood Institute. 13 Agustus 2008.
> Balukar Sisi Saré Narkoba. FDA Émbaran Kaséhatan Consumer. Dahareun AS jeung Narkoba Administrasi. 13 Agustus 2008.